Педиатр рассказала, можно ли начинать прикорм с фруктов и сока

image

16.03.2025 3418

Ребенку исполнилось 5-6 месяцев, и вы поняли, что настало время попробовать что-то кроме грудного молока или молочной смеси? Чаще всего прикорм начинают с овощного пюре, но многих мам интересует вопрос, а можно ли первым делом вводить фруктовые соки и пюре. Эксперт, педиатр-нутрициолог Татьяна Сорвачева объясняет, допустимо ли это и не вредит ли это ЖКТ грудного ребенка.

Допустимо начать знакомство ребенка с новыми продуктами с фруктовых соков, после добавьте в рацион фруктово-овощные и овощные соки, а затем нектары. Соки позволяют восполнить запасы полезных минеральных веществ — калий, железо, органических кислот (яблочная и щавелевая), витаминов (С, бета-каротин, фолиевая кислота, флаваноиды, а также углеводов.

Помимо сырья, из которого делаются соки (фрукты, овощи, ягоды), ни бывают также монокомпонентными и комбинированными. Первые состоят из одного продукта, вторые сочетаются в себе сразу несколько ингредиентов. Также по консистенции соки могут быть с мякотью и осветленными.

Для первого прикорма подойдут монокомпонентные осветленные соки, например яблочный или грушевый — эти фрукты реже вызывают аллергию. Для того, чтобы давать ребенку комбинированные соки, нужно убедиться, что нет аллергической реакции ни на один из продуктов, входящих в их состав.

Не стоит забывать, что фруктовые соки могут повлиять на работу кишечника ребенка. Например, сливовые, абрикосовые и персиковые, а также любые соки с мякотью благодаря тому, что богаты пектином, могут оказывать слабительное действие. Виноградный же сок может вызвать в кишечнике брожение.

Как вводить в прикорм фрукты

Как только вы ввели соки и убедились, что у ребенка нет на них негативной реакции, предложите более плотную пищу — фруктовое пюре. Помните о том, что, как и в случае с соками, пюре могут быть однокомпонентные или комбинированные. Точно так же прикорм лучше начинать с тех пюре, что состоят из одного продукта, и проверить на них реакцию. Но в магазинных пюре есть не только фруктовая основа, но и формообразователи: небольшое количество крахмала или рисовой муки, а также натуральные загустители — пектины. Именно они придают блюду нужную консистенцию.

Что лучше — готовые баночки или домашнее пюре

Мамы часто спрашивают у врача, что лучше — домашние соки и пюре, либо баночные из магазина. Конечно, у «баночек» есть свои преимущества: их готовят из сырья, строго соответствующего гигиеническим требованиям, а также у них постоянный витаминный состав, независимо от того, в какое время года вы вводите прикорм. Согласитесь, сложно придерживаться постоянства, когда для некоторых продуктов не сезон.

Кроме пюре из фруктов, на прилавках магазинов можно найти комбинированные фруктово-овощные пюре, в состав которых входят фрукты и овощи (в основном, добавляется морковь и тыква), фруктово-зерновые и фруктово-молочные пюре.

В состав фруктово-зерновых пюре входят манная, рисовая, гречневая и овсяная крупы. Но их стоит вводить только после того, как в рационе ребенка уже появились каши, а значит, знакомство с фруктово-зерновыми пюре стоит отложить на более поздний срок. Не забывайте и о том, что манная и овсяная крупы содержат глютен — вещество, которое может вызвать целиакию (непереносимость злаков).

Фруктово-молочные пюре содержат творог, йогурт или сливки. Это делает их более питательными, но опять же стоит учитывать, что вводят такие пюре после знакомства с молочными продуктами, что происходит ближе к 8 месяцам.

Что нового в правилах введения прикорма

Недавно были приняты новые правила прикорма, которые теперь рекомендуют все педиатры. Среди главных новшеств: знакомство со «взрослой» пище начинается в 5 месяцев, с полугода уже можно давать мясо, и только после этого рекомендуют вводить фрукты. Исключением могут стать случаи, когда у ребенка проблемы с пищеварением. Подробнее о новых правилах можно прочитать по ссылке.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами
image
Красота из-под полы: серых косметологов не останавливают ни гибель пациентов, ни приговоры
image
Правила уравнения: частным клиникам добавят социальную нагрузку
image
Здоровый работник: с работодателей спросят за необследованных
image
Весеннее обострение: пациенты снова жалуются на перебои с лекарствами
image
Порочная навязчивость: втюхивать пациентам услуги и товары становится накладной

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Воздух в дефиците: почему появляется постоянная одышка и причем тут стресс?
image
Первые признаки проблем с сердцем
image
Врач назвала два вещества в крови человека, способных разрушить почки
image
Врач назвала связанные с покалыванием в руке заболевания
image
Опровергнут миф о вреде красного мяса для сердца
image
Пять ежедневных привычек для долголетия
image
Врач рассказала о продуктах, которые лучше не есть аллергикам в период цветения
image
Вредно ли хрустеть пальцами: мнение специалиста
image
Диетолог назвала продукты для укрепления костей у пожилых
image
Стоматолог назвала риски лечения зубов у женщин
image
Врач назвала продукты, которые вернут силы весной
image
Как отличить аллергию на березу от простуды: советы врача
image
Эксперт рассказала, сколько живут люди с диабетом
image
Врач рассказала, сколько шашлыка можно съедать в день
image
Врач рассказал о вакцинах, которые обязательно нужно делать весной
image
Врач рассказала, когда нужно сдавать анализ на холестерин

Новости

image
В Наро-Фоминске хирурги спасли пациентку, у которой травма позвоночника привела к серьезным осложнениям
image
Регистрация на легкоатлетическую эстафету по Садовому кольцу продлена до 4 мая
image
Почти на 50% выросла потребность в лекобеспечении онкогематологических пациентов
image
Врач назвала опасные причины урчания в животе
image
ФАС снизила цену на первый российский биоаналог «Стелары»
image
ИИ-компании получили рекордную долю инвестиций в цифровое здравоохранение
image
Аналитики оценили инвестиции в фармотрасль в 2026 году в 77 млрд рублей
image
Правительство увеличило норматив на лекарства и медизделия для льготников на 115 рублей
image
Названа грозящая проблемами с зубами распространенная привычка
image
В столице откроются детские военно-спортивные лагеря к 80-летию Победы — Собянин
image
Мэр Москвы сообщил об открытии спортивного комплекса для незрячих детей
image
Москва ускорит тестирование ИИ-сервисов в медицине благодаря новым разработкам
image
Более 250 робот-ассистированных операций провели в Подмосковье с начала года
image
Врачи Центра Рошаля восстановили зрение мальчику, который чуть не ослеп после травмы глаза ручкой
image
Чат-бот Денис собрал уже почти 530 тыс. жалоб на здоровье
image
В Неделю иммунизации – о современных возможностях защиты здоровья населения

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница