Педиатр рассказала, можно ли начинать прикорм с фруктов и сока

image

16.03.2025 3941

Ребенку исполнилось 5-6 месяцев, и вы поняли, что настало время попробовать что-то кроме грудного молока или молочной смеси? Чаще всего прикорм начинают с овощного пюре, но многих мам интересует вопрос, а можно ли первым делом вводить фруктовые соки и пюре. Эксперт, педиатр-нутрициолог Татьяна Сорвачева объясняет, допустимо ли это и не вредит ли это ЖКТ грудного ребенка.

Допустимо начать знакомство ребенка с новыми продуктами с фруктовых соков, после добавьте в рацион фруктово-овощные и овощные соки, а затем нектары. Соки позволяют восполнить запасы полезных минеральных веществ — калий, железо, органических кислот (яблочная и щавелевая), витаминов (С, бета-каротин, фолиевая кислота, флаваноиды, а также углеводов.

Помимо сырья, из которого делаются соки (фрукты, овощи, ягоды), ни бывают также монокомпонентными и комбинированными. Первые состоят из одного продукта, вторые сочетаются в себе сразу несколько ингредиентов. Также по консистенции соки могут быть с мякотью и осветленными.

Для первого прикорма подойдут монокомпонентные осветленные соки, например яблочный или грушевый — эти фрукты реже вызывают аллергию. Для того, чтобы давать ребенку комбинированные соки, нужно убедиться, что нет аллергической реакции ни на один из продуктов, входящих в их состав.

Не стоит забывать, что фруктовые соки могут повлиять на работу кишечника ребенка. Например, сливовые, абрикосовые и персиковые, а также любые соки с мякотью благодаря тому, что богаты пектином, могут оказывать слабительное действие. Виноградный же сок может вызвать в кишечнике брожение.

Как вводить в прикорм фрукты

Как только вы ввели соки и убедились, что у ребенка нет на них негативной реакции, предложите более плотную пищу — фруктовое пюре. Помните о том, что, как и в случае с соками, пюре могут быть однокомпонентные или комбинированные. Точно так же прикорм лучше начинать с тех пюре, что состоят из одного продукта, и проверить на них реакцию. Но в магазинных пюре есть не только фруктовая основа, но и формообразователи: небольшое количество крахмала или рисовой муки, а также натуральные загустители — пектины. Именно они придают блюду нужную консистенцию.

Что лучше — готовые баночки или домашнее пюре

Мамы часто спрашивают у врача, что лучше — домашние соки и пюре, либо баночные из магазина. Конечно, у «баночек» есть свои преимущества: их готовят из сырья, строго соответствующего гигиеническим требованиям, а также у них постоянный витаминный состав, независимо от того, в какое время года вы вводите прикорм. Согласитесь, сложно придерживаться постоянства, когда для некоторых продуктов не сезон.

Кроме пюре из фруктов, на прилавках магазинов можно найти комбинированные фруктово-овощные пюре, в состав которых входят фрукты и овощи (в основном, добавляется морковь и тыква), фруктово-зерновые и фруктово-молочные пюре.

В состав фруктово-зерновых пюре входят манная, рисовая, гречневая и овсяная крупы. Но их стоит вводить только после того, как в рационе ребенка уже появились каши, а значит, знакомство с фруктово-зерновыми пюре стоит отложить на более поздний срок. Не забывайте и о том, что манная и овсяная крупы содержат глютен — вещество, которое может вызвать целиакию (непереносимость злаков).

Фруктово-молочные пюре содержат творог, йогурт или сливки. Это делает их более питательными, но опять же стоит учитывать, что вводят такие пюре после знакомства с молочными продуктами, что происходит ближе к 8 месяцам.

Что нового в правилах введения прикорма

Недавно были приняты новые правила прикорма, которые теперь рекомендуют все педиатры. Среди главных новшеств: знакомство со «взрослой» пище начинается в 5 месяцев, с полугода уже можно давать мясо, и только после этого рекомендуют вводить фрукты. Исключением могут стать случаи, когда у ребенка проблемы с пищеварением. Подробнее о новых правилах можно прочитать по ссылке.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница