Стоматолог назвал главную ошибку при выборе зубной щетки
Стоматолог назвал главную ошибку при выборе зубной щетки
28.02.2025 7030
Сохранить здоровье полости рта довольно просто, если не игнорировать профилактические меры и вовремя записываться на прием к специалисту. Как часто нужно посещать зубного врача и какие проблемы можно предотвратить, выстроив правильную гигиену, рассказал «Вечерней Москве» врач-стоматолог и ортопед, эксперт бренда «Лесной Бальзам» Ален Гафизов.
Как часто нужно ходить к стоматологу
Правильным решением будет приходить к стоматологу раз в полгода. По словам эксперта, такой промежуток времени позволит отследить возникновение кариеса и вылечить его быстро и без осложнений. Врач изучает не только состояние зубов, но и следит за тем, как выглядит слизистая.
Осмотр каждые полгода поможет также заметить начальные признаки болезней десен и оперативно заняться их лечением. Раз в шесть месяцев рекомендуется делать и профессиональную гигиену полости рта. Процедура позволяет снять уплотненный налет и образовавшийся зубной камень.
Однако и о домашнем уходе забывать не стоит. Эксперт подчеркнул, что именно неправильная гигиена полости рта часто приводит к ее заболеваниям и влечет за собой необходимость обратиться к врачу.
Как может навредить зубная щетка
Чистка зубов — главная профилактическая мера. Процедуру важно проводить не менее двух раз в день: утром, после завтрака, и вечером — перед тем, как отправиться спать. В случае если у человека есть ортодонтические конструкции, чистка полости рта должна проводиться после каждого приема пищи.
Некоторые предпочитают использовать либо жесткие, либо мягкие зубные щетки без объективных показаний к этому. Это частая ошибка, поскольку тщательно удалить зубной налет способна только щетка средней жесткости.
При правильном использовании ворсинки средней жесткости не травмируют десны, но помогают провести качественную чистку и удаление налета, который провоцирует воспаление десен и кариес. Для этого поверхность щетки следует держать под углом в 45 градусов к зубу, процедура должна занимать около двух–трех минут. Использование мягкой и жесткой щетки имеет специфические показания, о которых можно поговорить со стоматологом.
Как выбрать зубную пасту
Многие сегодня отдают предпочтение пастам, обещающим подарить белоснежную улыбку, но состав продукта оценивают не все. А ведь именно формула с профилактическим эффектом способна не только сделать зубы белее, но и позаботиться о сохранении здоровья эмали и десен. Многие убеждены, что лучше выбирать пасты без содержания фтора. На деле все зависит от региона проживания, рациона, качества водопроводной воды и потребностей каждого человека. Пасты с фтором рекомендованы людям с повышенной чувствительностью или с риском кариеса. Такие продукты укрепляют эмаль и обеспечивают надежную защиту от патологических процессов. И, вопреки мифам, специальные средства с содержанием фтора могут использовать и дети — это будет способствовать правильному созреванию эмали.
Для ухода за деснами и слизистой полости рта подойдут пасты с натуральными экстрактами трав и ягод. Например, ромашки и облепихи — последняя стимулирует восстановительные процессы и работает как антиоксидант.
Зачем нужен ополаскиватель
В гигиене многие до сих пор ограничиваются только щеткой и пастой. Однако ополаскиватели для полости рта выполняют не менее важную функцию — уничтожают вредные микробы. Формулы таких продуктов содержат компоненты, помогающие замедлить процессы формирования кариеса и зубного камня и сократить воспаление.
Выбирая ополаскиватель, важно обращать внимание на натуральные компоненты в составе, например масло чайного дерева или эвкалипта. Эти ингредиенты будут способствовать укреплению десен и оказывать противовоспалительный и антибактериальный эффект.
Однако такой ополаскиватель подходит взрослым и подросткам от 14 лет, а вот для детей младшего возраста существуют специально разработанные продукты с мягкими формулами. Приучать ребенка использовать ополаскиватель нужно начиная с семи лет — в этом возрасте у детей происходит активная смена зубов с молочных на постоянные, и правильная гигиена поможет сохранить красоту новой улыбки.
Польза зубной нити
Использование флосса, если вы хотите сохранить здоровье зубов, также необходимо. В течение дня далеко не всегда есть возможность почистить зубы, но после еды остатки пищи могут забиваться между зубами, а если их вовремя не убрать, возникает риск гингивита — воспаления десен.
Чистка нитью после еды помогает этого избежать, а также избавляет от неприятного запаха изо рта, причиной которого часто становятся те самые остатки пищи. Флосс не занимает много места, маленькую упаковку можно положить в сумку и использовать по мере необходимости.
В случае если вы только начинаете пользоваться нитью, обратитесь к своему стоматологу с просьбой подобрать для вас оптимальный вариант. На выбор есть три типа: плоские, круглые и объемные. Первые подойдут для зубов, которые довольно плотно прилегают друг к другу, вторые хорошо очищают среднее межзубное пространство, последние же подходят для полости рта с широкими промежутками между зубами.
Природа задумала зубы очень прочными — зубная эмаль является самой твердой тканью в человеческом организме. Тем не менее без должного ухода зубы разрушаются и доставляют немало проблем. О лайфхаках, которые позволят как можно дольше сохранять зубы здоровыми, рассказал «Вечерней Москве» стоматолог-гнатолог Вячеслав Минко.
Источник : Ссылка
