Вакцины и закаливание: как укрепить детский иммунитет
Вакцины и закаливание: как укрепить детский иммунитет
11.02.2025 4441
Одним из способов укрепления иммунитета у детей является грудное вскармливание. Молозиво и грудное молоко содержат антитела и иммуноглобулины, которые защищают ребенка от вирусов и бактерий в первые месяцы жизни. Однако эта защита временная, и затем иммунитет ребенка начинает развиваться самостоятельно, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова
Личная гигиена
Важно помнить, что для полноценной защиты необходимо соблюдать несколько профилактических мер. Одна из главных — это поддержание личной гигиены. Частое мытье рук, умывание лица после прогулок и посещений детских учреждений, использование солевых растворов для промывания носа — все это помогает снизить вероятность заражений.
«Также важно придерживаться правильного режима дня и питания, чтобы поддерживать иммунную систему на должном уровне», — отметила Морозова.
Вакцины и закаливание
Применение вакцин также играет ключевую роль в укреплении иммунитета ребенка. Вакцинация помогает выработать защиту от серьезных заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, гепатит и другие. Вакцины стимулируют иммунный ответ, создавая долгосрочную защиту без необходимости переноса болезни.
«Не стоит забывать и о том, что закаливание — это не только полезная, но и необходимая мера для повышения устойчивости иммунной системы. Однако важно помнить, что закаливание должно быть умеренным, чтобы не вызвать перегрузки организма. Ребенку нужно создавать комфортные условия: одевать по погоде, избегать переохлаждений и перегрева, соблюдать оптимальную температуру в комнате», — подчеркнула врач.
Аллергия и иммунитет
Существует заблуждение, что иммунитет у детей с аллергиями сильнее, чем у здоровых детей. На самом деле при хронических аллергических реакциях иммунная система может быть ослаблена, что приводит к снижению ее способности бороться с вирусами и инфекциями.
«Однако у аллергиков есть свой иммунный ответ на аллергенные вещества, что объясняет некоторые особенности их защиты от инфекций», — добавила специалист.
Уязвимости иммунитета
Не стоит забывать, что иммунитет ребенка — это не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние. Часто дети, подвергающиеся стрессам, недосыпу или переутомлению, становятся более уязвимыми к заболеваниям. Поэтому важно поддерживать гармоничное развитие ребенка, создать комфортные условия для его отдыха, правильно организовать время для игр и обучения.
«Если ребенок часто болеет, это может свидетельствовать о слабой иммунной системе, и в таком случае стоит обратиться к врачу. Врач проведет необходимые исследования и подберет эффективные методы поддержания иммунитета, включая использование витаминов, иммуномодуляторов или профилактические прививки», — заключила эксперт.
Иммунитет ребенка — это сложная и многогранная система, которая требует внимания и заботы. Защита ребенка от инфекций начинается с его рождения и требует комплексного подхода: правильного питания, режима дня, вакцинации, закаливания и соблюдения личной гигиены. Важную роль в поддержании иммунной системы играет и психоэмоциональное состояние, а также своевременная медицинская помощь в случае необходимости.
Источник : Ссылка
