Врач перечислила самые опасные продукты для здоровья зубов

image

13.01.2025 6161

Продукты, которые мы употребляем, могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье зубов. Например, простые углеводы — такие как печенье, пирожные, чипсы и снэки, рассказала «Газете.Ru» Мария Михайлова, руководитель и главный врач стоматологического центра «Alliance Francaise», кандидат медицинских наук, врач-ортодонт.

«При должной домашней гигиене перечисленные продукты не вредят зубам. Однако при несоблюдении правил по уходу за полостью рта остатки пищи прикрепляются к биопленке эмали, образуя налет, который является благоприятной средой для размножения кариесогенных бактерий», — объяснила она.

Чтобы снизить вред, можно заменить их на более безопасные для зубов продукты: фрукты, орехи, темный шоколад в умеренных количествах, овощные палочки (например, морковь или сельдерей) или попкорн без масла и соли.

«Алкоголь также негативно влияет на состояние полости рта. Чрезмерное употребление алкоголя, помимо общего вреда организму, способствует сухости во рту. Слюна обладает минерализирующими свойствами и при достаточном количестве защищает эмаль от кариеса, своего рода «обволакивая» ее. При сниженном слюноотделении зубы лишаются такой «защиты», и риск развития кариеса возрастает. Чтобы избежать этой проблемы, лучше отдавать предпочтение безалкогольным напиткам или обычной воде», — добавила эксперт.

Кислые продукты, такие как цитрусовые (лимоны, мандарины, апельсины) и ягоды, содержат кислоты и сахара, которые создают благоприятные условия для размножения кариесогенных бактерий. Эти два фактора преумножают друг друга: с одной стороны, кислоты разрушают эмаль, с другой стороны, бактерии размножаются в благоприятной среде, созданной сахарами, и в большом количестве выделяют продукты жизнедеятельности, которые оказывают деструктивное действие на поверхность зуба. Альтернативой могут стать нейтральные фрукты, такие как яблоки, бананы или груши.

Однако это вовсе не означает, что следует полностью исключить перечисленные продукты из своего рациона.

«Существует ряд мер предосторожности, которые помогут сохранить здоровье зубов на долгие годы, главное — соблюдать меры предосторожности. 
Качественная домашняя гигиена полости рта (чистка зубов дважды в день с использованием щетки, зубной нити и ирригатора), регулярные визиты к стоматологу для профилактических осмотров и употребление твердых продуктов, способствующих самоочищению эмали, а также пищи, богатой кальцием и фосфором (молочные продукты, рыба, орехи)», — резюмировала врач.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать
image
Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?
image
Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Стоматолог назвала продукты для здоровья зубов
image
Можно ли заниматься спортом после уколов красоты: мнение хирурга
image
Врач рассказала об уникальном свойстве перца чили
image
Ученые ещё раз оценил риск беременности и родов в позднем возрасте
image
Как избежать рецидива после лечения варикоза: рекомендации специалиста
image
Умеренное сокращение калорий в рационе может замедлить старение яичников: исследование
image
Педиатр рассказала, когда должна тревожить ночная потливость у ребёнка
image
Эндокринолог рассказала, что занятия спортом вечером не так полезны, как утром
image
Офтальмолог рассказала о риске макияжа для глаз
image
Врач назвала главную опасность для здоровья на отдыхе в теплых странах
image
Стоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетами
image
Врач назвал первые признаки межпозвоночных грыж
image
Врач рассказала об особенностях употребления деревенских продуктов
image
Врач рассказала об опасности ранних арбузов и дынь
image
Врач рассказал об опасности пластырей для лечения храпа
image
Диетолог рассказала, какие пищевые привычки ускоряют старение

Новости

image
Президент подписал закон о запрете вывесок на иностранных языках
image
Роспотребнадзор разработал план по подготовке к новому эпидсезону
image
Комитет Госдумы одобрил проект о госпошлинах за регистрацию ветпрепаратов в ЕАЭС
image
Роспатент может повторно рассмотреть возражение на патент на элексакафтор
image
Создан метод получения популярного обезболивающего из пластика
image
В столице открылась регистрация на ночной велофестиваль
image
Новое оборудование стоимостью 23 млн рублей поступило в региональный сосудистый центр Сергиево-Посадской больницы
image
Московский областной центр крови провел более 150 выездных акций с начала года
image
В Москве пройдут интенсивы для волонтеров и организаторов добровольческой деятельности
image
В Подмосковье запустили пилотный проект по диагностике рака кишечника
image
Роспотребнадзор планирует изменить санитарные правила в части проведения сельхозобработок
image
Росздравнадзор напоминает аптечным организациям о необходимости соблюдения правил отпуска рецептурных препаратов
image
Маркетплейсы будут блокировать нелегальные товары по данным системы маркировки
image
Для «Круга добра» закупили препарат «Коселуго» на 110,9 млн рублей
image
Фармспециалисты смогут пройти периодическую аккредитацию после трех лет отработки c наставником
image
«Круг добра» изменил показания к применению препаратов vosoritide, одевиксибат и maralixibat

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница