Эксперт назвал лучшие растения для спальни и дома

image

01.10.2024 12909

Начинается отопительный сезон, а с его наступлением в жилых помещениях обычно меняется микроклимат. Поддерживать здоровье домашней экосистемы помогают растения. Ассистент кафедры «Химические технологии» Пермского национального исследовательского политехнического университета и преподаватель биологии Политехнической школы Никита Кифель перечисляет топ-5 лучших комнатных культур для спальни и рассказывает, какие растения наиболее эффективны в борьбе с уличными загрязнениями воздуха.

«Растения не только выполняют свои функции, находясь в экосистемах, но и приносят пользу в наших квартирах. Всем известно, что в результате фотосинтеза они выделяют побочный продукт — кислород. Но у них есть и другие полезные свойства. Так, растения поглощают пыль и углекислый газ, способствуют увлажнению воздуха, снятию стресса и улучшению самочувствия», — отмечает Никита Кифель.

Вот пятёрка наиболее подходящих, по мнению эксперта, растений для спальни.

Цитрусовые. Защитят от простуды

Чтобы избавиться от различных микробов и бактерий в воздухе, лучше всего подойдут цитрусовые. А из них чаще всего в наших домах встречаются лимоны. Наиболее популярные сорта: китайский карлик (лимон Мейера, высота которого достигает 100 сантиметров), а также более крупные сорта, такие, как Курский и Новогрузинский (достигают порой двух метров, приносят крупные ароматные плоды), Павловский (кустообразный), Майкопский, Эврика (характеризуется быстрым ростом) и Дженоа (высокоурожайное карликовое деревце, плоды которого имеют нежную мякоть и ароматную цедру).

Лимоны неприхотливы в уходе. Специальный субстрат для цитрусовых можно найти в магазинах. Если вы хотите приготовить почву самостоятельно, используйте две части дерновой земли и по одной части перегноя, листовой земли, песка и торфа.

Учтите, что в домашних условиях растение нуждается в достаточном количестве рассеянного света. В зимние месяцы его может не хватать, поэтому стоит использовать УФ-лампу. Важно избегать сквозняков, резких температурных перепадов и критических температур ниже +14°С и выше +28°С. Они могут вызвать сброс листьев.

«Не только цитрусовые, но и такие растения, как каланхоэ, лимонный эвкалипт и некоторые другие эффективно борются с вредными микроорганизмами. Они уничтожают бактерии благодаря выделению фитонцидов. Это летучие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие болезнетворных микробов. Характерными представителями фитонцидов являются эфирные масла», — добавляет Никита Кифель.

Бегония. Увлажнит воздух, уберёт пыль

Это растение способствует увлажнению воздуха через транспирацию: вода от корней поднимается к листьям и испаряется, увеличивая влажность окружающей среды. Если в помещении несколько бегоний, это может значительно повысить уровень влажности, что полезно в отопительный сезон, когда воздух становится чрезмерно сухим.

Существует более тысячи видов бегоний, которые делятся на две группы: цветущие и декоративно-лиственные. Для дома подходит клубневая бегония, особенно с контрастными цветами.

Уход за бегонией требует правильного освещения — лучше всего ее размещать в полутени или при рассеянном свете. Температура должна быть выше +18°С, а грунт — нейтральным или с низкой кислотностью.

Гардения. Подарит крепкий сон

«Гардения имеет крупные многослойные цветы, которые в сочетании с плотными листьями оригинальной формы создают эффект пышного куста. Запах её цветков действует на организм человека, как снотворное, настраивая нервную систему на режим отдыха. Кроме этого, растение улучшает настроение», — объясняет Никита Кифель.

Чтобы гардения хорошо росла, ей необходим подкисленный грунт с уровнем pH 4,5–5,5. Растение требовательно к температурным условиям и нуждается в высокой влажности, поэтому рекомендуется регулярно опрыскивать листья и ставить рядом ёмкость с водой.

Розмарин. Улучшит самочувствие

Розмарин не только обладает ароматом, который улучшает настроение и память, снимает усталость, но и является свежей пряностью. Он предпочитает яркий свет и свежий воздух, поэтому важно регулярно проветривать помещение и выносить его на балкон или в сад летом. Розмарин требует смешанного грунта с известью и хорошего дренажа.

Хлорофитум. Сделает дыхание лёгким

Это растение, отличающееся длинными листьями, является лидером по производству кислорода. Его лучше ставить в местах с хорошим освещением, защищая от прямых солнечных лучей. Уход включает поддержание комфортной температуры и защиту от сквозняков. Хлорофитуму подойдёт универсальный грунт для декоративно-лиственных растений, который можно купить в магазине.

Чем очищать воздух от ядовитых веществ?

В воздухе наших комнат могут находиться вредные вещества — такие, как бензол, толуол и формальдегид. Они проникают в квартиры с загрязнённым воздухом, лаками и растворителями или мебелью из ДСП (это главный источник формальдегида в доме).

Такие комнатные растения, как бамбуковая пальма, сансевиерия, фикус и аглаонема, помогают очищать воздух, поглощая вредные соединения и нейтрализуя их в процессе своей жизнедеятельности, отмечает Никита Кифель.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

image
Какой тип гриппа ждут в сезоне 2026–2027 года и чем он опасен
image
От культа похудения к культу истощения: почему мода снова становится опасной
image
Онлайн-аптеки без разрешения: что изменит инициатива Минздрава
image
Тут вам не санаторий: почему реабилитация должна стать приоритетом социальной политики
image
«Кортизоловый живот»: почему окружность талии важнее веса и что с этим делать
image
Большая перемена: как изменятся законы о здоровье с 1 сентября
image
Сколько стоит здоровье: назван самый дорогой случай лечения по полису ОМС
image
Семаглутид и риск потери зрения: что нужно знать пациентам

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
На что указывают внезапные пробуждения ночью: мнение специалиста
image
Диетолог рассказала о пользе кисломолочных продуктов для здоровья
image
Почему полезно принимать панты маралов осенью: мнение эксперта
image
Невролог рассказал, почему спина болит чаще осенью
image
Как высокая влажность влияет на сон: мнение специалиста
image
Психолог назвала признаки осенней апатии
image
Могут ли кислые яблоки вызывать гастрит: мнение эксперта
image
Ортопед назвал тревожные признаки хруста в суставах
image
Как выбрать правильную позу для сна: советы специалиста
image
Врач назвал анализы, которые нужно сдавать здоровому человеку
image
Как отличить ОКР от привычки: мнение эксперта
image
Психолог рассказал, как избежать «цифровой деменции»
image
Кому противопоказан сон на спине: мнение эксперта
image
Врач назвала продукты, которые вызывают сонливость после обеда
image
Почему после 40 становится сложнее концентрироваться
image
Ученые нашли причину некоторых пороков сердца

Новости

image
Покупатели пожаловались на расхождение данных в системе МДЛП и на упаковке препарата
image
Росздравнадзор обновил административный регламент по регистрации медизделий
image
Специалист по долголетию назвал три привычки, снижающие риск преждевременной смерти
image
В серии вакцины «Мультикан-8» нашли живой вирус болезни Ауески
image
Россельхознадзор изымает серию «Мультикана-8» и проверяет «Мультифел»
image
FDA одобрило первый блокатор миостатина для лечения спинальной мышечной атрофии
image
Единый реестр сертификатов GMP ЕАЭС введут в эксплуатацию в октябре этого года
image
Экспортный кешбэк может вернуться с 2027 года
image
Минпромторг РФ анонсировал изменения в правила прослеживаемости лекарственных средств
image
В инструкцию валацикловира добавлены сведения о новых нежелательных реакциях
image
Правительство РФ обновило правила контроля за донорской кровью
image
Цифровизация здравоохранения: кто получает реальную выгоду
image
VI Форум «ФАРМЛИГА – ВСТРЕЧА ЛИДЕРОВ».
image
Минздрав РФ снизил закупку вакцин от гриппа за счет федерального бюджета
image
Роспатент запустил эксперимент по ускорению медицинских разработок
image
ФАС России проверит ценообразование на 13 популярных лекарств

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница