15.11.2023 14668

Многие люди воспринимают теплую осень без затяжных дождей и снега как подарок. Однако теплая погода осенью несет с собой ряд опасностей, предупредил 15 ноября в разговоре с «Известиями» врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.

Он отметил, что любая осень — это переходный и довольно непростой период для организма. В это время значительно уменьшается продолжительность светового дня, а значит, организм не получает достаточно витамина D. Дефицит этого микронутриента негативно сказывается на состоянии иммунной системы в целом, приводя к большему риску заражения человека сезонными инфекциями.

«Колебания температуры воздуха осенью также приводят к изменениям в атмосферном давлении. Резкие перепады могут вызывать ухудшение самочувствия у пациентов с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. Даже у людей без хронических патологий в этот период может появляться головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна», — рассказал Иванов.
По его словам, если на улице долгое время сохраняется теплая сухая погода, к типичным осенним факторам риска добавляются дополнительные.

Теплая сухая среда создает благоприятные условия для распространения вирусных инфекций. В тепле болезнетворные микроорганизмы активнее размножаются, а сухой воздух помогает им проникать в организм человека, а также позволяет дольше сохранять свою активность и жизнеспособность в окружающей среде — на одежде, предметах общего пользования, в воздухе.

«Ситуация усугубляется тем, что в условиях мягкой осени сложнее одеваться по погоде: можно запросто забыть шапку, понадеявшись, что день будет солнечным, или, наоборот, надеть под куртку лишний свитер и переохладиться, вспотев в нем. И если взрослые люди могут самостоятельно отслеживать свои ощущения и корректировать гардероб, то детям в этот период подобрать подходящую одежду становится намного сложнее. Отсюда рост заболеваемости, в том числе в детских коллективах», — отметил врач.

Также он добавил, что относительно теплая и влажная погода осенью способна усугубить симптомы аллергии. Преющая непромерзшая листва на улице создает благоприятные условия для развития плесени. Это не только один из наиболее агрессивных аллергенов, но и крайне токсичное вещество, которое повышает нагрузку на иммунную систему даже у людей без хронических патологий.

«Повышенная влажность воздуха (она напрямую зависит от его температуры: чем на улице холоднее, тем суше) усугубляет ситуацию за счет увеличения концентрации аллергенов, выхлопных газов и других вредных выбросов. Это негативно влияет на состояние иммунитета и дыхательных путей, а также приводит к значительному ухудшению состояния у людей с респираторными заболеваниями, в том числе с бронхиальной астмой», — подытожил Иванов.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"