Холестерин — нормы и причины повышения

image

14.11.2023 9312

Холестерин — слово, которое ассоциируется с чем-то плохим и вредным для здоровья. На самом деле это не совсем верно — эта жирорастворимая молекула, которая жизненно необходима для строительства клеточных мембран, выработки некоторых гормонов, желчи и витамина D. Холестерин защищает клетки органов и тканей от внешнего воздействия и важен для нормального функционирования организма. Нужен холестерин и для синтеза миелина — вещества, которое покрывает снаружи отростки нервных клеток и создает изоляцию для корректной передачи нервных импульсов, мышечной координации. Но все хорошо в меру, и повышенный уровень холестерина действительно вреден для здоровья. А еще есть «полезный» и «вредный» холестерин…

Что считать нормой, а что повышенным уровнем холестерина? В чем разница между плохим и хорошим? Почему повышается холестерин? И как часто его проверять?

Плохой и хороший холестерин

Общий холестерин — это сумма:

липопротеинов высокой плотности — ЛПВП — так называемый «хороший» холестерин — помогает удалить избыточный холестерин из крови и тканей, восстанавливать поврежденные стенки артерий и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;

липопротеинов низкой плотности — ЛПНП — «плохой» холестерин — переносит холестерин из печени в другие органы, может накапливаться, увеличивает риск формирования атеросклеротических бляшек в сосудах, что может быть причиной сердечных приступов и инсульта.

липопротеинов очень низкой плотности — ЛПОНП — фракция холестерина, значимый фактор риска развития атеросклероза и осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормы холестерина

Какое-то количество холестерина есть у каждого. Набор анализов для оценки обмена холестерина и триглицеридов — липидограмма. Это исследование на общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды.

Норма холестерина меняется в зависимости от возраста, пола, особенностей питания, физической активности и других моментов и составляет от 3,8-4 ммоль/л для молодых людей до 5,4-5,8 ммоль/ для пожилых.

Целевые значения уровня холестерина по рекомендациям европейских кардиологов:

до 5,18 ммоль/л — для здоровых людей;

до 5 ммоль/л — для людей в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний;

до 4,5 ммоль/л — для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Очень важно при уровне холестерина больше 5,8 определять фракции липидов в крови (ЛПВП, ЛПНП, ТГ), а уже по соотношению количества этих показателей можно судить о наличии или отсутствии нарушений липидного обмена.

Из-за такого разбега значений, оценивать результаты анализов нужно с врачом. Задача врача — определить целевое значение для конкретного пациента и дать рекомендации, как это сделать. Это могут быть лекарства, коррекция образа жизни и питания.

Также при повышенном уровне холестерина важно обследовать сосуды головы и шеи, аорту, коронарные сосуды сердца, нижнюю полую вену на предмет наличия холестериновых бляшек, которые растут внутрь сосудов, сужают его просвет и могут полностью закупорить.

Почему повышается холестерин?

По статистике у 80% людей среднего и старшего возраста, которые обратились к врачу по какому-то из поводов, выявляется повышенный уровень холестерина. Почему так происходит?

Основные причины повышенного холестерина:

наследственность и генетическая предрасположенность;

повышенное давление;

сахарный диабет, нарушения обмена веществ;

избыток жиров в рационе, которые содержатся в свинине, яйцах, молочных продуктах, полуфабрикатах, маргарине, выпечке;

заболевания печени и почек;

ожирение;

гипотиреоз;

опухоли поджелудочной железы или простаты;

подагра и повышенный уровень мочевой кислоты в организме;

недостаток физической активности

алкоголизм и курение.

Когда проверять холестерин

Проверять уровень холестерина периодически стоит всем. Это особенно важно и стоит делать ежегодно людям с:

лишним весом и объемом талии выше 80 см у женщин и 94 см у мужчин;

повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями (в том числе у близких родственников);

заболеваниями почек, печени, щитовидной железы;

вредными привычками;

малоподвижным образом жизни и другими факторами риска.

Как снизить холестерин?

Снизить уже повышенный уровень холестерина можно только медикаментозной терапией. Необходимые препараты подбираются врачом для индивидуально. Конкретные рекомендации даст врач после обследований и с учетом персональных причин и факторов риска.

И последнее — опасен не только повышенный холестерин. Чтобы появилась атеросклеротическая бляшка нужно повреждение сосуда. Это может происходить из-за инфекции, высокого давления, повышенного сахара в крови, высокого уровня гомоцистеина, стрессов и других факторов. В результате и происходит повреждение, окисление ЛПНП, накопление избытка холестерина поврежденном участке сосуда.

Поэтому при повышенном уровне холестерина необходимо снижать риски. Помогут такие меры:

Нормализация (как минимум снижение) веса.

Правильное питание — с ограничением жиров и большим количеством свежих фруктов и овощей.

Регулярные физические нагрузки.

Ведение здорового образа жизни.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказала об особннностях употребления шелковицы
image
Как поддержать здоровье позвоночника: рекомендации специалиста
image
Врач рассказале о причине высокого холестерина при здоровом питании
image
Нутрициолог перечислила факторы, которые могут вызвать варикоз
image
«Пей и молодей»: ученые доказали, что кофе помогает противостоять старению на клеточном уровне
image
Диетолог объяснила, в чем опасность хлеба из рафинированной муки с сахаром
image
Врач предупредила об опасном передающемся от клещей и мух заболевании
image
Диетолог назвала идеальный десерт для тех, кто хочет похудеть
image
Врач раскрыла важное условие для пользы чайного гриба
image
Названы заболевания, которые маскируются за нормальным уровнем холестерина
image
Врач Арсланова рассказала о рисках бесконтрольного приема обезболивающих
image
Правда про вред белой муки. Чем отбеливают муку?
image
Гастроэнтеролог назвала признаки развития болезней печени
image
Какие виды спорта больше всего подходят женщинам: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что апноэ создает хроническую нагрузку на сосуды
image
Врач назвал правила, которые помогут избавиться от болей в спине

Новости

image
Правительство продлило эксперимент по прослеживаемости фармсубстанций
image
Контракт на тедуглутид для «Круга добра» заключен с экономией 1,35 млрд рублей
image
Противогриппозная мРНК-вакцина компании Moderna превзошла по эффективности аналог от GSK
image
Минздрав предложил перенести срок назначения представителя производителя медизделий
image
14 цифровых маммографов запустили в работу в Подмосковье с начала года
image
Подмосковные врачи спасли 20-летнюю девушку после инсульта
image
Приём заявок на профессиональную премию для среднего медперсонала стартовал в Подмосковье
image
Сергиево-Посадская больница получила новое оборудование для нейрохирургической операционной
image
АО «Медицина» и китайские онкологи наметили сотрудничество в сфере борьбы с раком
image
Почти 230 «земских» медиков планируют привлечь в Подмосковье в этом году
image
Йога, полоса препятствий, петанк: как прошел Московский марафон тренировок
image
Подмосковные врачи спасли мужчину, выпившего химикат от борщевика
image
Ещё 6 единиц тяжелого медоборудования заработало в Подмосковье
image
Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка
image
Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения
image
Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница