07.11.2023 9135

Среди ошибок — не рассказывать детям о вредных веществах и покупать детское шампанское.

По статистике, подростки начинают употреблять алкоголь уже в 12-14 лет. Жажда новых ощущений и желание почувствовать уверенность в себе — не единственные причины тому. Врач-нарколог, директор «Центра детско-юношеской аддиктологии» Вероника Готлиб рассказала, почему решающую роль играют отношения в семье.

Ошибка №1 — избегать разговоров на эту тему

Как ни странно, но начинать говорить с детьми о запрещенных веществах нужно уже с 3-4 лет. Не надо бояться, что это вызовет повышенный интерес. Напротив, это усилит доверительные отношения в семье. Большинство проблем возникает из-за отсутствия коммуникации с ребенком. 
Безусловно, одних разговоров недостаточно. Важно избегать токсичных паттернов в воспитании — гиперопеки, запрета на эмоции, транслирования негативных установок вроде «ты еще маленький, ты ничего не сможешь» или «лучше бы я тебя не рожала» и всего то, что заставляет подростков испытывать желание причинять себе вред.

Мы же рассказываем детям о пользе здорового питания. Точно также стоит объяснить ребенку, что есть вредные вещества, которые могут пагубно повлиять на здоровье, предупредить о последствиях их употребления. Также, как запрещено брать конфетку у незнакомого дяди, нельзя пробовать напитки непонятного происхождения или поднимать валяющиеся на земле шприцы.

Ошибка №2 — подавать негативный пример

Пристрастие детей к алкоголю во многом зависит от традиций семьи. Конечно, привычки родителей — не решающий фактор, но тем не менее. Зернышки для здорового образа жизни закладываются именно в детстве. Если родители сами выпивают и курят, разумеется, того же можно ожидать и от детей.
Важно показать детям, что весело и интересно провести время можно и без застолья. Например, отправиться всей семьей в поход, организовать квест на природе, или просто устроить выезд в парк с пикником и активными играми.

Важный воспитательный момент — это то, как принято в семье отдыхать. Если на праздники все собираются на масштабном застолье, а праздник без алкоголя — не праздник, то вероятность того, что у детей будут такие же убеждения, очень велика. Задолго до того возраста, когда ребенок попробует спиртное, у него сложится устойчивый стереотип, что веселье равно алкоголь. Особенно когда на семейных сборищах они пьют со взрослыми за компанию детское шампанское или газированные напитки.

Ошибка №3 — вызывать чрезмерный интерес

Некоторые родители не только выпивают сами, но и приобщают к этому делу подростков. Логика простая: пусть лучше дома употребляет с папой и мамой, чем на улице с друзьями. Такой подход не просто ошибочен, но и опасен.
Употребление подростками запрещенных веществ и алкоголя — явление настолько распространенное, что оно может случится абсолютно в любой семье, с любым социальным статусом. Наследственность ни при чем.

Наивно будет полагать, что если ребенку разрешат употреблять алкоголь дома, он не будет делать этого в компании друзей. Поэтому это бессмысленная затея. Лучше постараться убедить ребенка, что алкоголь действительно вреден. Например, увидев на улице изрядно пьяного человека, можно показать ребенку, что бывает с людьми, которые злоупотребляют алкоголем. При этом важно избегать назидательного тона и нотаций. И не забывать, что постоянная критика, ругань и обилие наказаний разрушают отношения.

Так что же делать? Для начала основательно задуматься о своем образе жизни. И постараться выстроить доверительные взаимоотношения с ребенком — он всегда должен видеть в вас опору, ведь он так нуждается в вашей поддержке.

Если родители возьмут на привычку постоянно обнимать ребенка и разговаривать с ним хотя бы полчаса в день, то многое изменится. В моей практике немало случаев, когда вредные привычки появляются у детей, которые растут в семьях, где нет четких правил и границ. Именно некорректные отношения, когда нет уважения и доверия, зачастую создают почву для возникновения различных зависимостей.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"