«Почему ребенок хочет есть только макароны?» Отвечает гастроэнтеролог

image

02.11.2023 1772

Врач о том, какие ошибки родителей приводят к детской избирательности в еде и как этого избежать

Родители часто жалуются врачам: «Мой ребенок ничего не ест, ему только конфеты и макароны подавай». Эта проблема появляется неспроста, и дело не в особой любви к макаронам и сладостям.

Когда избирательность может оказаться серьезным расстройством

Если ребенок всегда хочет кушать одни макароны или йогурты, но накормить его все-таки удается, и он при этом растет и развивается по возрасту, то он — типичный малоежка.

Если же ребенок испытывает явное отвращение к еде, исключает из рациона целые группы продуктов и отстает в физическом развитии, то он может страдать расстройством избирательного питания, объясняет педиатр и гастроэнтеролог Евгения Миллер. Такие дети испытывают реальный дефицит питательных веществ, и у них могут обнаружиться психические отклонения.

Родителям не стоит беспокоиться, если:

рацион ребенка включает хотя бы 5-7 блюд;

у малыша нет отвращения к еде;

нет психических заболеваний;

он не отказывается от определенных блюд из-за цвета и консистенции;

не ограничивает себя в количестве еды специально.

Если ребенку присущи одновременно все перечисленные признаки, то скорее всего, с ним все в порядке  Но отличить малоежку от патологически придирчивого малыша может только врач. При анализе рациона учитывается не только физическое, но и психическое состояние ребенка. Проводятся специальные тесты — голландский опросник пищевого поведения, тест «Малоежка».

Почему ребенок мало ест

Бывает, что малыш становится избирателен в еде из-за неправильной организации питания. Иногда речь идет о банальной избалованности. Например, когда ребенок говорит «Фу, опять суп!», мама тут же убирает тарелку со стола и взамен дает печенье, бананы или творожки.

Любая мама переживает, что ее ребенок останется голодным, а малыш, в свою очередь, понимает, что если он откажется от еды, мама обязательно даст ему что-нибудь вкусненькое. В результате такое поведение закрепляется.

Какие еще факторы провоцируют избирательность в еде?

Слишком позднее введение прикорма. Малыш должен получать разнообразную пищу до года. Если этого не сделать, упускается «золотое окно».

Скудный рацион. Когда ребенка долго не знакомят с определенными видами продуктов — например, мясо, яйца, хлеб, ему сложнее привыкать к ним.

Культура питания в семье. Если взрослые сами не любят какие-то продукты, то и ребенок их на общем столе не увидит. Поэтому, когда родители будут пытаться дать овощи, которые сами не едят, малыш от них будет отказываться.

Негативный опыт, связанный с едой. Если малыша однажды вырвало рыбным супом, то этот эпизод запомнится надолго. Или ребенок подавился, обжегся едой, застряло мясо в зубах, в саду заставляли есть склизкую кашу. Все эти вещи могут вызвать неприятие определенных блюд.

Отсутствие режима питания. Если ребенок между приемами пищи ходит и постоянно что-то жует, вряд ли у него будет хороший аппетит. Прием пищи не должен быть бесконтрольным, особенно если это нездоровые перекусы.

Как организовать правильный рацион

Любовь детей к макаронам объясняется просто — у них нет специфического вкуса и запаха, они быстро насыщают. А еще их делают привлекательными для детей — разных цветов, форм, в виде фигурок животных, цифр и букв. Многие родители сами навязывают пристрастие к макаронным изделиям, если часто запрещают их ребенку. Запретный плод, как известно, сладок.

Если хотите изменить рацион ребенка — начните с себя.

У детей до 5 лет в рационе должно быть 5-10 блюд, а у детей старше 5 лет — 7-12 блюд.

Следите, чтобы на вашем столе было три вида продуктов — овощи и фрукты, белки и зерновые. Ребенок должен есть хотя бы 2-3 продукта из каждой группы и питаться 3-5 раз в день. Тогда его рацион можно будет назвать полноценным. Например, зерновые — это хлеб и каша, белок — это курица и творожок.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Гепарин натрия р-р для в/в и подкожного введ. 5000 МЕ/мл 5мл амп. №5

Пространство дискуссий

image
В декабре стартует маркировка ветеринарных препаратов
image
Почему аптеки не хотят продавать некоторые лекарства
image
Вероника Янковская: «Психолог помогает бизнесу сохранить человеческое лицо»
image
Оппенгеймер 2.0: искусственный интеллект в здравоохранении сравнили с ядерным оружием
image
Терапевтам разрешили переучиться на эндокринологов за 500-700 часов
image
Заболеваемость корью в России выросла в 288 раз — болеют и дети, и взрослые
image
Pharmtech&Ingrediets – это зеркало процессов, происходящих в отрасли
image
Не стой — иди работай: почему дорогое медицинское оборудование простаивает без дела

Медицинский видеолекторий

image
21 век – эра инноваций в лечении больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями
image
Тактическая медицина в театре военных действий
image
Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца
image
Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта

PROздоровье

image
Диетолог предостерегла от ошибок при похудении
image
Врач раскрыл неочевидные и опасные причины носового кровотечения
image
Врач Животов объяснил, как избавиться от храпа
image
Врач объяснил, почему важно следить за родинками на теле
image
Умеем ли мы по-настоящему испытывать чужую боль?
image
Врач объяснила, почему вредно работать сидя
image
Акушер-гинеколог Ерофеева предупредила об опасности йоги для беременных
image
Психолог дал советы, как избавиться от синдрома понедельника
image
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, чем чаще всего болеют россияне в зимний период
image
Врач развеяла миф о важности завтрака
image
Как пережить сильные перепады температуры?
image
Ревматолог рассказал о питании при волчанке
image
Ученые доказали, что пессимисты умнее оптимистов
image
Ученые нашли новые способы лечения травм спинного мозга
image
Терапевт назвала неожиданную пользу караоке
image
Как нормализовать давление без лекарств: cоветы врача

Новости

image
Вакцинироваться или нет: зачем взрослым вакцинопрофилактика?
image
Атеросклероз: исторические аспекты изучения
image
Возможности плазмофильтрации при ревматоидных заболеваниях
image
КДЦ МЕДСИ на Белорусской: итоги 27 лет работы
image
27 лет на благо пациентов: торжественное заседание Ученого Совета МЕДСИ в КДЦ на Белорусской
image
Матвиенко призвала преодолеть лобби производителей этанола
image
По программе ВЗН закупят коагулянт и противоопухолевое средство
image
EMA потребовало данные о безопасности препаратов глюкагоноподобного пептида-1
image
За утечку персональных данных для компаний могут ввести оборотные штрафы
image
Минздрав одобрил инновационный препарат для терапии лимфомы
image
В 2023 году больше всего зарплаты выросли у заведующих аптекой
image
Минздрав утвердил требования к обезличиванию информации в системе МДЛП
image
Акциз на фармсубстанцию этанола могут ввести с апреля 2024 года
image
В Подмосковье завершился марафон «Роддом, достойный доверия» с розыгрышем призов
image
Детские хирурги областного центра охраны материнства и детства прооперировали ребенка с редкой патологией развития кишечника
image
Сергиево-Посадские врачи впервые провели эндоваскулярную эмболизацию при тяжелом артрозе коленных суставов

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница