Перекусы сладостями приводят к ухудшению здоровья даже при правильном питании

Перекусы сладостями приводят к ухудшению здоровья даже при правильном питании

18.09.2023 566

Вредный перекус вызывает проблемы со здоровьем.

Исследователи из Лондонского Королевского Колледжа выяснили, что вредные перекусы приводят к проблемам со здоровьем у тех, кто придерживается правильного питания. В исследовании приняли участие более 850 человек, и 95 процентов из них предпочитали перекусывать между основными приемами пищи. Четверть пациентов выбирали здоровую пищу для основного меню и сочетали ее с вредными закусками. Чаще всего выбирали сладости, выпечку и торты, а также блюда с высокой степенью обработки.
Испытуемые, которые выбирали полезные перекусы, имели намного меньше осложнений со здоровьем, чем те, кто выбирал нездоровую пищу или отказывался от перекусов совсем. Также выяснилось, что правильный перекус из орехов или фруктов помогает поддерживать нормальный вес и положительно влияет на обмен веществ.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник: ( https://lisa.ru )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп №10

Пространство дискуссий

Названы новые сроки готовности программы по возрождению школьной медицины

Не мелочиться: общественники предложили печатать инструкции к лекарствам крупными буквами

Почему лишь каждый четвертый россиянин больше доверяет частной медицине

В России стартовали программы по стимулированию рождаемости

С начала года сервис отзывов о врачах вывел на чистую воду шесть докторов-самозванцев

В России начали готовить водителей для скорой помощи

Почему купить новое медоборудование сложно, а отремонтировать старое - еще труднее?

Можно ли россиянам отказаться от сбора биометрии после 1 сентября?

Медицинский видеолекторий

Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца

Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта

Сахарный диабет — один из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Как сохранить женское здоровье?

PROздоровье

4 вещи, которым дочь научит только папа

Ученые: тренировки во время беременности защищают ребенка от болезней

Диетолог назвала продукты для быстрого похудения

Ребенок-"сова" и ребенок-"жаворонок" - чем кормить?

Серьезней, чем вы думаете: чем аукнется ребенку зависимость от гаджетов

Назван указывающий на проблемы с сердцем неожиданный симптом

Парацетамол при беременности: можно ли, зачем и сколько

Возможные осложнения беременности можно спрогнозировать с помощью перенатального генетического теста

Названы способы справиться с сонливостью во время рабочего дня

Остеопатия поможет избавить ребенка от последствий родовой травмы?

Как влияют электронные приборы на ребенка до трех лет?

Вне времени: ученые о восприятии реальности в период стресса

Лучший заменитель кофе, который принесет только пользу

Нарушения мозгового кровообращения: факторы риска

Холод и дефицит витаминов: чем еще опасна зима для беременных

Антибиотики могут сказаться на развитии ребенка

Новости

Эксперты Центра диагностики и телемедицины ДЗМ поделились опытом использования ИИ в лучевой диагностике на конференции «3D-технологии в клинической анатомии и медицине»

В Подмосковных поликлиниках помогут семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации

В Москве разработали автоматический аппарат для запуска сердца при реанимации

Учёные разрабатывают нейроинтерфейс для ускорения реакций мозга

Как отличить деменцию от Альцгеймера и сберечь ясность ума, рассказала подмосковный невролог

Солнечногорские нейрохирурги прооперировали мужчину со стрелой в голове

В МОНИКИ на 30% увеличат количество проводимых операций в этом году

Столичные нейрохирурги сыграли в баскетбол со своими пациентами — профессиональными спортсменами

В Москве с начала года провели более шести миллионов лучевых исследований

Правительство утвердило правила закупки лекарств и медицинских изделий фондом «Защитники Отечества» для участников специальной военной операции

Российские ученые предложили новый подход к борьбе с болезнью Альцгеймера

Эксперт предложил ввести лицензирование для продавцов БАД

Минпромторг хочет изменить правила заключения специальных инвестконтрактов

Менее половины врачей проходили обучение по работе с электронными рецептами

Депутат Петров предложил прокуратуре не тратить время на проверки аптек

Продажи небрендированных тонометров выросли за год в шесть раз

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница