18.09.2023 566
Вредный перекус вызывает проблемы со здоровьем.
Исследователи из Лондонского Королевского Колледжа выяснили, что вредные перекусы приводят к проблемам со здоровьем у тех, кто придерживается правильного питания. В исследовании приняли участие более 850 человек, и 95 процентов из них предпочитали перекусывать между основными приемами пищи. Четверть пациентов выбирали здоровую пищу для основного меню и сочетали ее с вредными закусками. Чаще всего выбирали сладости, выпечку и торты, а также блюда с высокой степенью обработки.
Испытуемые, которые выбирали полезные перекусы, имели намного меньше осложнений со здоровьем, чем те, кто выбирал нездоровую пищу или отказывался от перекусов совсем. Также выяснилось, что правильный перекус из орехов или фруктов помогает поддерживать нормальный вес и положительно влияет на обмен веществ.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Источник: ( https://lisa.ru )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница