07.09.2023 424

Когда у ребенка впереди целый учебный год, родителям необходимо подготовить удобное место для выполнения домашнего задания. Важно сохранить здоровое зрение и осанку, но также нужно создать пространство, где ничто не будет отвлекать от уроков. Подробнее об этом рассказывает специалист семейного центра «Истоки» Салима Галиева.

Разделить учебное и игровое пространство — это грамотный подход. Так ребенок быстрее настроится на работу. Нужно выделить место, где его никто не будет беспокоить. Если комната небольшая, можно установить правило — не ставить игрушки на стол. Это тоже поможет школьнику концентрироваться на подготовке к урокам.

Порой выполнение домашнего задания превращается в настоящее испытание как для детей, так и для взрослых. Многодетная мама Алиса обратилась с этим вопросом в столичный семейный центр. Старшей дочери Саше 10 лет, сыну Косте 8 лет, а младшей Ксюше 5 лет. Мама рассказала, что не может настроить учебный процесс дома: когда приходит время выполнять домашнее задание, ребята начинают мешают друг другу, спорить, ссориться. В квартире наступает настоящий хаос. Специалисты поделились советами, где, как и для кого организовать рабочее пространство, чтобы всем было комфортно.

— Квартиру поделили на зоны, у каждого ребенка появилось свое личное пространство. Теперь у старших детей есть собственный рабочий уголок, в котором все необходимое находится на расстоянии вытянутой руки. А для младшей обустроили игровую в другой комнате. Больше она не будет отвлекать других от домашнего задания. В коридоре повесили удобный график, когда Ксюше можно звать Сашу и Костю к себе на чаепитие. Эту идею тоже подсказали специалисты семейного центра, — поделилась впечатлениями Алиса.

Основные правила по обустройству учебного пространства

Позаботьтесь об освещении.

Важен естественный свет, поэтому стол лучше поставить у окна. На вечернее время необходимо приобрести настольную лампу, поставить ее слева, если ребенок правша, а в ином случае — справа.

Не используйте кричащие цвета.

Если есть возможность, выбирайте спокойные тона для рабочего места ребенка. Слишком яркие оттенки будут отвлекать школьника от учебы.

Подберите правильный размер мебели.

Слишком большие или, наоборот, маленькие стол и стул станут отвлекающим фактором. Ребенку будет неудобно, заболит спина и шея от неправильной позы во время учебы. Учитывайте тот факт, что дети быстро растут. Можно, например, купить стол-трансформер и по мере взросления ребенка регулировать его высоту. Рабочее кресло или стул тоже должны подходить по размеру: обратите внимание, чтобы ноги полной стопой стояли на полу, при этом колени были согнуты под углом 90 градусов.

Система хранения.

Все необходимые для учебы вещи должны находиться в непосредственной близости к ребенку. Тетради, учебники и школьные принадлежности будут в порядке, если у них будет свое место. Кроме того, поддерживая чистоту на столе и полках, дети станут организованнее и внимательнее.

Повесьте тренажер для глаз.

Он поможет сохранить зрение здоровым. Перерыв на упражнения даст возможность отвлечься на несколько минут от учебы, с пользой провести это время.

Место для самовыражения.

Многим ребятам хочется заполнить рабочее пространство своими вещами, например, поставить фигурки любимых персонажей или развесить плакаты. Не нужно противостоять этому желанию. Но важно помнить, что излишний информационный шум будет отвлекать. Поэтому, если родители понимают, что на столе слишком много различных предметов, необходимо обсудить с сыном или дочерью, какие из них лучше убрать в игровую зону.

— Свое учебное место ребенок должен создать себе сам. Выбирайте вместе с ним, советуйте, как лучше и удобнее, но не решайте за сына или дочь. Учитывайте их интересы и возраст. Если же с учебой возникают сложности, решить которые самостоятельно не получается, можно обратиться к специалистам семейных центров, — заключает Салима Галиева.

Для записи в семейный центр перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием». Также можно позвонить или прийти лично в ближайший центр.

Справочно

Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.

Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня.

Источник: (   Ссылка   )

 

---

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"