Диетолог рассказала, какие продукты полезно есть осенью

Диетолог рассказала, какие продукты полезно есть осенью

02.09.2023 1333

Диетолог Соломатина: осенью полезно есть морепродукты, какао и финики.

Благодаря продуктам с содержанием хрома можно проще и легче пережить осень, рассказала NEWS.ru диетолог Елена Соломатина. По ее словам, этот элемент содержится в морепродуктах, какао и финиках. Она отметила, что хром помогает справиться с плохим состоянием и увеличением нагрузки.

«Когда уменьшается движение, ухудшается состояние, увеличивается нагрузка, и с непривычки входить в этот ритм тяжело, уровень энергии падает, хром поможет протянуть глюкозу в клетки. Клетка будет меньше требовать фастфуда и сладкого, и, соответственно, осень пройдет проще и легче,» — сказала Соломатина.

Она рекомендовала не варить какао на молоке с сахаром, а использовать натуральный порошок с добавлением нескольких фиников. Также плоды можно использовать в рационе вместо конфет.

Источник: ( https://news.ru )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

Депутат Госдумы призвал прокуратуру не тратить время на проверки аптек

Свой совет себе посоветуй: какие “бесценные” наставления дают чиновники врачам

Названы новые сроки готовности программы по возрождению школьной медицины

Не мелочиться: общественники предложили печатать инструкции к лекарствам крупными буквами

Почему лишь каждый четвертый россиянин больше доверяет частной медицине

В России стартовали программы по стимулированию рождаемости

С начала года сервис отзывов о врачах вывел на чистую воду шесть докторов-самозванцев

В России начали готовить водителей для скорой помощи

Медицинский видеолекторий

Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца

Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта

Сахарный диабет — один из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Как сохранить женское здоровье?

PROздоровье

От сахара в крови и для сердца: назван один полезный витамин

Врач назвала способ улучшить работу кишечника

Эндокринолог дала советы для защиты от осенних простуд

Гастроэнтеролог Неронов: употреблять много овощей может быть вредно

Офтальмолог назвала «ночной» способ убрать мешки под глазами

Ученые обнаружили связь между бессонницей и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Диетолог назвала главную опасность отсутствия завтрака

Назван самый опасный для организма сахарозаменитель

Россиян предупредили об опасности слаймов для детей

Стало известно, о чем говорят судороги в ногах

Орехи и соя положительно влияют на здоровье пожилых людей

Психологи объяснили, как мысли перед сном влияют на его качество

Ребенок не берет грудь? Слишком часто моетесь

Продукты которые нам не нужны

Сидеть на корточках полезно для здоровья - ученые

«Перекуры» повышают продуктивность работы

Новости

Около 300 пациентов получили специализированное лечение в новом отделении радионуклидной терапии ГКОБ № 1

Еще 5 передвижных ФАПов с флюорографами получили подмосковные больницы

Путин поручил Мурашко за неделю продумать меры для решения вопроса с дефицитом глюкометров

СМИ сообщили о переговорах Moderna и Евросоюза о новом контракте по COVID-19

ФМБА оказалось худшим по открытости среди всех госорганов

Минпромторг субсидирует разработку лекарств под патентом в конце 2023 года

Правительство продлило запрет нанимать иностранных граждан в аптеки

Новый корпус городской больницы № 31 откроется в январе 2024 года — Собянин

Врачи Видновского перинатального центра спасли новорожденного весом 850 г

Выявлена способность бактерий использовать антибиотики для роста

МЕДСИ запускает бесплатные школы для онкологических пациентов

МЕДСИ снова стала лидером ежегодного рейтинга «ТОП-1000 российских менеджеров»

В Подмосковье в детских поликлиниках открылись кабинеты доврачебной проверки зрения

Солнечногорские травматологи спасли ногу студенту из Нигерии

В Роспотребнадзоре подвели итоги «горячей линии» по вопросам организации питания школьников

В Москве заработал четвертый комплексный сервис искусственного интеллекта для диагностики заболеваний

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница