Эндокринолог рассказала, где жир скапливается раньше

image

31.08.2023 997

Жир на теле человека присутствует всегда, вся подкожно-жировая масса может насчитывать в общем десятки килограммов. Причем у женщин обычно ее накапливается больше — до 25% от общего веса тела, а у мужчин поменьше — 15%. Толщина слоя жира также может быть разной, особенно хорошо это заметно, когда человек начинает худеть — ведь даже сбросив вес, он может увидеть жировые подушки, которые иначе еще часто называют жировыми ловушками. О том, почему так происходит и на каких зонах жир начинает скапливаться раньше других частей тела, aif.ru рассказала врач-эндокринолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Марина Максимова.

От чего зависит жир?

В первую очередь отложение жира зависит от строения жировых клеток. Также важный фактор — наличие на поверхности мембран таких клеток определенных молекулярных структур — катехоламиновых адреналовых, альфа- и бета-рецепторов. Последние, активизируясь, запускают процессы липогенеза (синтез жира, для которого требуются глицерин и жирные кислоты) и липолиза (процесса расщепления жира). Процессы разные, но имеют дополняющие друг друга механизмы. 
Также неравномерность распределения жира объясняется и неравномерным же распределением этих рецепторов по телу. К примеру, число катехоламиновых рецепторов на мембранах клеток, которые расположены в зоне подбородка, шеи, верхней части грудной клетки существенно больше, чем число таких же рецепторов в клетках жира живота, ягодиц и бедер. И именно воздействие на зоны, где много катехоламиновых рецепторов, позволяет с более высоким результатом справляться с отложениями жира. Это и объясняет, почему жировые фартуки и зона галифе крайне сложно поддаются коррекции. 
У женщин в нижней части тела, к которой относятся ягодицы, ноги и бедра, в 9 раз больше альфа-рецепторов, чем бета-, за счет чего они и получают свои округлые женственные формы. Жир у мужчин в зоне живота обладает схожими характеристиками, то есть имеет в 2 раза больше альфа-рецепторов. Этим и объясняется, почему здесь накапливается жировая ткань в числе первых, а уходит она с трудом. Кроме того, у мужчин жир нередко откладывается и в виде пояса (его еще называют пончиком) с заходом на спину. 

Важно обращать внимание и на так называемую «конституцию» тела человека. Для нормастеников и гиперстеников характерно накопление лишнего веса, при этом астеники страдают от избыточных килограммов редко. Кроме того, фактором риска становятся и генетические особенности — наличие дефектов ферментных систем, развитие хромосомных патологий и другие. Есть и нюанс в гормональном фоне. Отложения могут накапливаться в пубертате или при климаксе. 

Учитывая эти нюансы, проще составить программы коррекции фигуры. Так, распад жировых отложений будет лучше проходить в жировой ткани подбородка, шеи, надключичных и подключичных ямок. А вот стабильностью и устойчивостью к разным методам воздействия будет отличаться жир, расположившийся по передней брюшной стенке, а также накопленный в зоне ягодиц. 

Зачем нужна жировая ткань?

Считать жировую ткань только лишь вредителем нельзя. У нее есть несколько важнейших функций. Так, она требуется для обеспечения организма энергией. Известный факт: около 9 ккал на 1 г жира (самое большое количество энергии) поступает как раз из запасов жиров. Такого количества энергии хватит, чтобы быстро пробежать несколько десятков метров. 

Также жировая ткань нужна телу для изоляции тепла. Подкожно-жировая клетчатка пронизана коллагеновыми волокнами, образующими обширную сеть, с ее помощью достигается высокая изоляция внешнего воздействия. 

Жир также защищает организм, так как оберегает внутренние органы от ударов и сотрясений. Кроме того, жировые накопления становятся местом хранения свободных жирных кислот, жирорастворимых витаминов А, D и Е, а также эстрогенов. Именно этим объясняется и снижение тестостерона у мужчин, имеющих ожирение. 

А еще жировая ткань отличается гормонпродуцирующим действием, когда она не только накапливает эстрогены, но и сама их производит. Если у девушек будет низкое содержание подкожного жира (оно обычно измеряется в процентах), то могут начаться проблемы с менструацией. 

Внутреннее ожирение

Висцеральный внутренний жир у человека есть всегда. В переводе он означает тот жир, который окружает внутренние органы. Больше всего он нужен почкам, у которых нет связок, и они фактически «висят». Висцеральный жир помогает удерживать их. Если такой поддерживающей подушки нет, то у худого человека может отмечаться, например, опущение почек. Также есть и жировые подушки, необходимые для защиты и поддержки кишечника. Небольшое количество жира отмечается в области сердца.


Источник: ( https://aif.ru )


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
Рецептурный роуминг: когда россияне смогут отоварить рецепт в любом регионе страны
image
Сложно, но перспективно: как мировые фармкомпании осваивают африканский рынок
image
Депутат Госдумы призвал прокуратуру не тратить время на проверки аптек
image
Свой совет себе посоветуй: какие “бесценные” наставления дают чиновники врачам
image
Названы новые сроки готовности программы по возрождению школьной медицины
image
Не мелочиться: общественники предложили печатать инструкции к лекарствам крупными буквами
image
Почему лишь каждый четвертый россиянин больше доверяет частной медицине
image
В России стартовали программы по стимулированию рождаемости

Медицинский видеолекторий

image
Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца
image
Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта
image
Сахарный диабет — один из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
image
Как сохранить женское здоровье?

PROздоровье

image
Врач рассказала, кому обязательно носить маски этой осенью
image
«Геймеров можно сравнить с пилотами Формулы-1»: почему видеоигры полезны в любом возрасте
image
Вредно ли есть острую пищу?
image
Сладкое не поднимает настроение
image
Названо сочетание продуктов, которое повышает скорость обмена веществ
image
Как общаться с пожилыми родителями: психолог Лабковский о том, как не злиться и не раздражаться на близких
image
Врач назвал самые полезные кисломолочные продукты
image
Ребенка мало обнимали и не говорили о любви: почему это опасно для развития
image
Врач рассказала о неожиданной пользе сливочного масла
image
«В кого ты такая тупая?»: ученые выяснили, как оскорбления влияют на детскую психику
image
Не хочешь стать дураком — пей лекарства от давления
image
«Поздно бьем в набат»: онколог объяснил причины «омоложения» рака
image
Почему слабеет память и что с этим делать
image
Врач дал советы, как жить с эндометриозом
image
Нарколог рассказал о зависимости москвичей от кофе
image
Почему после умывания стягивает кожу?

Новости

image
Зарубежные и отечественные компании отозвали шесть регудостоверений лекарств
image
Нобелевскую премию вручили за исследования в области мРНК-вакцин против COVID-19
image
Маркировка ряда медизделий, БАД, антисептиков и кресел-колясок стала обязательной
image
Руководитель ОЭЗ «Дубна» представил цифровой здравпункт на Неделе охраны труда
image
Еще два новых рентген-аппарата заработали в подмосковных больницах
image
Дожди и холодные ночи: прогноз погоды на ближайшие дни
image
В Подмосковье выберут лучшего водителя скорой помощи
image
Делегация из Эфиопии посетила Чеховский ФАП
image
Долгопрудненские врачи спасли туриста-походника
image
Нацпроект «Малое и среднее предпринимательство»: искусство фотографии от А до Я
image
Быстро и точно: искусственный интеллект обработал один миллион маммограмм за 3,5 года
image
Осведомленность о недуге и консультации специалистов: как НКО поддерживают женщин, столкнувшихся с раком молочной железы
image
Роспотребнадзор: более 400 тысяч россиян написали «Диктант здоровья»
image
Молодые семьи, строительство медучреждений, обучение по новому стандарту: ключевые события в социальной сфере столицы
image
Как помочь ребенку адаптироваться в новой школе или классе: педагог-психолог дает советы родителям
image
В России планируют запустить производство вакцины от оспы "Ортопоксвак"

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница