25.05.2023 1488
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что одной из неочевидных причин безуспешного снижения веса является состояние хронического воспаления.
Как отмечает специалист, для того, чтобы разобраться с этой проблемой, необходимо пересмотреть свой рацион.
По словам Янг, в списке продуктов, которые стоит исключить при похудении, помимо сахара, повышающего уровень инсулина, и алкоголя, воздействующего на организм как грозный токсин, ключевую позицию занимают трансжиры.
«Нельзя забывать и о высоком инсулиновом индексе большинства молочных продуктов», - отметила эндокринолог в своем Telegram-канале.
Также, как отмечает Янг, не все так просто с пасленовыми, соей и бобовыми. По словам врача, люди, страдающие колитом и другими воспалительными заболеваниями кишечника, особенно чувствительны к такой пище.
Источник: ( Ссылка )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 medargo@yandex.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница