23.05.2022 1812

Всем известен факт, что ишемическая болезнь сердца, самая частая причина проблем со здоровьем и смерти людей. Медицина активно ищет причины этой болезни, чтобы снизить риски. На сегодняшний день точно установлено, что повышение холестерина, сахара и давления приводят к повышению риска инфаркта и инсульта. Склонность к болезням сердца передаётся по наследству от родителей к детям. Курение, лишний вес и нарушения сна увеличивают риск ещё больше. С возрастом риски инфаркта неуклонно увеличиваются.

Итак, лишний вес, давление, холестерин и сахар, несомненно, чаще встречаются у людей с инфарктом, чем у людей без проблем с сердцем, но среди пациентов кардиологов, полно людей без вредных привычек с нормальными анализами и физическими параметрами.

Почему машина врезалась в дерево? Потому что руль повернул не в ту сторону. Вас устраивается такой ответ? Мне очень хочется понять, а почему руль повернул не в ту сторону? Что произошло перед тем, как он повернул? В чём причина повышения холестерина, который вызывал инфаркт? Возраст? Наследственность? Плохая еда или экология? Если это так, тогда ничего нельзя сделать и все обречены на болезни сердца. Уйти в леса и есть одну траву не каждый сможет. Отменить возраст и наследственность вообще никому не удавалось. Есть ли свет в конце тоннеля? Что ещё можно предпринять для здоровья сердца, помимо ежегодной проверки здоровья, регулярной физической активности, сбалансированного питания, и приёма лекарств, когда физико-химические параметры организма вышли за пределы нормы?

Те, кто считает, что болезни в нашем теле происходят только потому, что изменились физико-химические параметры, могут дальше не читать. Просто руль повернул не туда и всё. Эта статья для тех, кому интересно от чего зависит изменение физико-химических параметров в теле, кто поворачивает руль?

У меня есть своё мнение на этот счёт. Мнение врача кардиолога с 22х летним стажем и клинического психолога. Физико-химические процессы в теле не происходят автономно, всем управляет центральная нервная система, которая состоит из корковых отделов, отвечающих за мышление (сознание) и подкорковых отделов, которые и управляют всей биохимией и биофизикой (подсознание) в организме.

"Все болезни от нервов", слышали про такое? Думаю, что не раз и не два, но никто не воспринимает это всерьёз, а зря.

Именно эмоциональные проблемы и приводят к сердечно-сосудистым проблемам. Вот основные 5 психологических паттернов поведения, которые характерны для людей с сердечно-сосудистыми проблемами (инфаркт, инсульт, гипертония, аритмия):

1. Отсутствие любви к себе. На всё готов ради семьи, детей, друзей, ради работы, во имя родины , великой идеи или прочих высоких идеалов. На себя нет времени никогда. Самоотверженные люди рано уходят из жизни. Это факт.

2. Постоянное подавление негативных эмоций. За любой негативной эмоцией стоит неудовлетворённая потребность. Эмоция - это энергия, которая выделяется на удовлетворение потребности. Например, когда я злюсь, я хочу напасть на противника и вернуть себе то, чего меня лишили. Подавляя злость, энергия направляется не на достижение цели, а на разрушение организма изнутри. Сердце очень быстро изнашивается. Научится не подавлять негативные эмоции, а использовать энергию для достижения цели можно.

3. Неспособность расслабляться по-настоящему, без сигарет, алкоголя, наркотиков приводит к мышечным спазмам, головным болям, болям в спине и в конечном счёте к спазму артерий и гипертонии, а там уже и до инфаркта рукой подать. В странах, где практикуется сиеста и плавный темп жизни люди живут намного дольше. Умение расслабляться — тонкое искусство и просто здоровая привычка.

4. Отсутствие права на ошибку приводит к болезням сердца. Причём этого права мы лишаем себя сами. Это разновидность гордыни, о которой так много говорится в Священном Писании. Яркий пример врачи, у них нет права на ошибку, правда? Цена их ошибки -чья-то жизнь и здоровье, поэтому среди врачей самая низкая продолжительность жизни во всём мире. Очень опасные для здоровья профессии, где надо отвечать за жизнь других людей и не иметь права на ошибку. Не каждый может позволить себе ошибаться, а не ошибаться невозможно. Это происходит со всеми людьми и даже богами, согласно древнегреческой мифологии. Ошибки случаются, и мы грызём себя изнутри месяцами, годами и даже десятками лет. Чувство вины — самое опасное для здоровья переживание.

5. Желание влиять на других людей, политику, экономику, экологию. Все эти желания абсолютно бессмысленны, потому что это невозможно. Но мы тратим на них всю свою жизненную энергию и силу, которая не безгранична, на здоровье ничего не остаётся. Чем быстрее вы этой поймёте и оставите эту затею, тем здоровее будете.

Единственное , что мы можем изменить в своей жизни-это себя самого, заменить свои негативные установки, которые мешают здоровью и счастью на позитивные, которые помогут справиться с любой проблемой и достичь любого результата, на который только способно ваша фантазия.

Мозг управляет нашим телом через подсознание. Навести порядок в подсознании можно с помощью уникальной психотерапевтической методики под названием процессинг, тогда вы сами сможете поворачивать руль, куда захотите, а не он сам будет поворачиваться помимо вашей воли в сторону болезни.

______________________________________________________________

Анна Кореневич. Врач-кардиолог с 22х летним стажем работы, кандидат медицинских наук, психолог. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"