"Пифагор известен не только теоремами". Как легко и просто улучшить память по методу Пифагора

image

22.06.2021 24837

Человеческая память – это основа его знаний, мышления, интеллекта. Но с возрастом происходят неизбежные процессы, в результате которых память ухудшается. Есть, конечно, люди, сохраняющие хорошую память до глубокой старости. Но это скорее исключение из правил. Но это в том случае, если не заниматься этим вопросом.

Большинство, наверное, вспомнят случаи, когда в разговоре вдруг забываешь имя героя кинофильма или фамилию актера, исполнявшего роль, имя человека, которого давно не видел. Вроде крутится в голове, а вспомнить не можешь.

Но ведь не редкость, когда на память жалуется молодое поколение. В современный век это не удивительно. Ответ на любой вопрос можно найти в Интернете, причем, не напрягая память. Не надо заниматься устным счетом – под рукой всегда калькулятор в любом гаджете. Очень удобно, не спорю. Но вот мозг от такого безделья будет только страдать.

Тренировка памяти была актуальна во все времена. Древнегреческий математик и философ Пифагор, живший до нашей эры, известен любому школьнику. Ну, кто не помнит его теорему по геометрии?

Для развития способностей запоминания, Пифагор изобрел свою методику. Ведь мозг должен был удерживать большой объем информации и формул. Этой методике он обучал и своих учеников.

Простота и эффективность такой тренировки памяти дошла и до нашего времени.

Суть ее в том, что перед тем как заснуть, надо в голове мысленно прокрутить прожитый день. Причем не просто вспомнить его яркие моменты, а вспомнить все до мельчайших подробностей: что ты первым увидел после пробуждения, как, надев тапочки, отправился чистить зубы и умываться, как завтракал, куда поставил тарелку или бокал, как добирался до работы, кто был рядом в транспорте, кого первого встретил из коллег. Т.е. весь день поэтапно мысленно прожить, не упуская мелочей.

Не удивляйтесь, если сразу полностью не удастся полностью воспроизвести картину прожитого дня. Это только кажется, что вспомнить поминутно прожитый день легко и просто. Но если это делать постоянно, то результат будет улучшаться день ото дня.

Пифагор, правда, делал такое упражнение каждое утро. Но эффект будет все же лучше, если это будет проведено перед сном. Незачем утро начинать с прошлого, да и время на это утром сложно выделить. Лучше думать о предстоящем.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница