"Пифагор известен не только теоремами". Как легко и просто улучшить память по методу Пифагора

image

22.06.2021 22789

Человеческая память – это основа его знаний, мышления, интеллекта. Но с возрастом происходят неизбежные процессы, в результате которых память ухудшается. Есть, конечно, люди, сохраняющие хорошую память до глубокой старости. Но это скорее исключение из правил. Но это в том случае, если не заниматься этим вопросом.

Большинство, наверное, вспомнят случаи, когда в разговоре вдруг забываешь имя героя кинофильма или фамилию актера, исполнявшего роль, имя человека, которого давно не видел. Вроде крутится в голове, а вспомнить не можешь.

Но ведь не редкость, когда на память жалуется молодое поколение. В современный век это не удивительно. Ответ на любой вопрос можно найти в Интернете, причем, не напрягая память. Не надо заниматься устным счетом – под рукой всегда калькулятор в любом гаджете. Очень удобно, не спорю. Но вот мозг от такого безделья будет только страдать.

Тренировка памяти была актуальна во все времена. Древнегреческий математик и философ Пифагор, живший до нашей эры, известен любому школьнику. Ну, кто не помнит его теорему по геометрии?

Для развития способностей запоминания, Пифагор изобрел свою методику. Ведь мозг должен был удерживать большой объем информации и формул. Этой методике он обучал и своих учеников.

Простота и эффективность такой тренировки памяти дошла и до нашего времени.

Суть ее в том, что перед тем как заснуть, надо в голове мысленно прокрутить прожитый день. Причем не просто вспомнить его яркие моменты, а вспомнить все до мельчайших подробностей: что ты первым увидел после пробуждения, как, надев тапочки, отправился чистить зубы и умываться, как завтракал, куда поставил тарелку или бокал, как добирался до работы, кто был рядом в транспорте, кого первого встретил из коллег. Т.е. весь день поэтапно мысленно прожить, не упуская мелочей.

Не удивляйтесь, если сразу полностью не удастся полностью воспроизвести картину прожитого дня. Это только кажется, что вспомнить поминутно прожитый день легко и просто. Но если это делать постоянно, то результат будет улучшаться день ото дня.

Пифагор, правда, делал такое упражнение каждое утро. Но эффект будет все же лучше, если это будет проведено перед сном. Незачем утро начинать с прошлого, да и время на это утром сложно выделить. Лучше думать о предстоящем.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Почему Минздраву не дают запретить продажу “вкусных” вейпов
image
ВОЗ предупредила об эпидемии деменции
image
Минздрав составил список запрещенных и опасных для водителей лекарств
image
Илона Броневицкая: «Там, где плохо с собаками, плохо и со всем остальным»
image
Двадцать человек пойдут под суд за ввоз в Россию и продажу незарегистрированных лекарств на миллиард рублей
image
И от давления, и от облысения: как побочные эффекты одних лекарств помогают создавать другие препараты
image
Как не попасть на удочку нутрициолога-недоучки и сохранить здоровье
image
Россиян пугают пандемией холеры

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Перечислены необычные практики, помогающие быстро уснуть
image
Гастроэнтеролог рассказал, с какого возраста детям можно пить чай
image
Диетолог Журавлева призвала прекратить пользоваться микроволновками
image
Психотерапевт Крашкина перечислила симптомы хронической усталости
image
Врач рассказал, сколько можно пить в день напитка из чайного гриба
image
Стало известно, сколько чая можно пить в день
image
Врач рассказала, кому летом стоит быть осторожнее на солнце
image
Врач рассказал, может ли холодное молоко вызвать ангину
image
Названы анализы, которые нужно сдать для выявления язвы желудка
image
Кардиолог рассказал, сколько чашек кофе в день безопасно
image
Трихолог поделилась лайфхаками, как сохранить длинные волосы в старости
image
Сохранит ли календула лечебные свойства, если посадить ее в открытый грунт?
image
Могут ли образовываться камни в почках, если не пить воду?
image
Как называется врач по ногам?
image
Российские ученые создали безопасную замену сахара
image
Гастроэнтеролог Неронов перечислил методы профилактики гастрита

Новости

image
Минздрав планирует включить тапентадол в список наркотических средств
image
Правительство утвердило сроки предоставления сведений о поставках орфанных препаратов
image
В Истре открылась поликлиника после капитального ремонта
image
В Люберцах врачи спасли пациентку на 9-м месяце беременности с аппендицитом
image
Более 10 тысяч высокотехнологичных операций провели в подмосковных больницах с начала года
image
Подмосковные онкохирурги удалили пациентке две опухоли яичников, составлявшие треть её веса
image
Москва почти в два раза увеличит количество операций по профилю травматологии и ортопедии
image
Москва поможет в разработке препаратов для лечения заболеваний в области онкологии, неврологии и ревматологии
image
В Балашихинском роддоме открылся центр поддержки грудного вскармливания «Саввино»
image
ВОЗ обновила список представляющих угрозу приоритетных патогенов
image
FDA присвоило статус «прорывной терапии» первому препарату от миотонической дистрофии
image
ВСП попросил Минздрав расширить льготы на пациентов с резистентной артериальной гипертензией
image
Центр лекобеспечения не смог закупить три препарата для «Круга добра»
image
Росстат сообщил о росте цен на лекарства на 1,1% в апреле
image
Более 100 единиц оборудования для физиотерапии закупят в этом году для подмосковных медучреждений
image
Двойной удар по сердцу. В Орехово-Зуеве врачи спасли мужчину с инфарктом и его опасным для жизни осложнением

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница