О чём нам говорят зажимы в теле? Непроработанные эмоции и мышечные зажимы

О чём нам говорят зажимы в теле? Непроработанные эмоции и мышечные зажимы

image

27.05.2021 2412

«Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать.» Луиза Хей Человек – единое целое, в котором тело, душа, мысли и эмоции неразрывно связаны между собой. И если на сегодняшний день существуют необъяснимые с точки зрения современной науки явления, на мой взгляд, это свидетельствует не о том, что «этого не может быть», а говорит о том, что человеку еще многое предстоит узнать и понять о самом себе.

Как говорила Кора Антарова:

«Нет чудес, есть только та или иная ступень знания.»

Все это я к тому, что в современной медицине принято «раскладывать человека на составные части» и лечить отдельно сердце, отдельно желудок и т. д. вместо того, чтобы устанавливать причинно – следственные связи. Ведь подавляющее большинство болезней является отражением психологических проблем, причем не просто проблем, а проблем запущенных.

И одной из таких проблем является подавление эмоций, когда человек регулярно, изо дня в день, из года в год подавляет и не отрабатывает те или иные эмоции. А это накладывает отпечаток на внешний облик человека.

Тело, как зеркало, отражает накопившиеся эмоциональные травмы.

Подавленные эмоции отражаются в нашем теле!

Опытному и внимательному врачу внешний облик человека очень многое может рассказать о его физиологических и психологических проблемах. Великий Гиппократ считал, что диагностика начинается не с выслушивания жалоб пациента, а с наблюдения врача за тем, как пациент входит, как садится…. То есть хороший врач должен уметь «считывать» и анализировать все невербальные сигналы, исходящие от пациента – его позы, мимику, взгляд, жесты, походку. Ведь часть тела, где располагаются мышечные зажимы и блоки, служит подсказкой, говорящей о том, где нужно искать корень проблемы.

Как же проявляются неотработанные эмоции в теле человека?

Естественно, примеры, приведенные ниже, не являются догмой. И в каждом отдельном случае могут быть свои нюансы.

Шея и рот

Это также горло, язык, подбородок, затылок. Напряженность и мышечные зажимы в этой области (ведь есть же такое выражение: «ком в горле») свидетельствуют о том, что человек постоянно сдерживает рвущиеся наружу гневные слова, обиду, возражения.

Самое простое, что можно сделать для уменьшения напряжения в этой области, побольше петь, кричать, когда есть такая возможность. Неплохо было бы погримасничать, построить рожицы своему отражению в зеркале. Кстати, это не только эффективная омолаживающая гимнастика для лица, но и хороший способ поднять себе настроение.

Плечевой пояс

Если человек сутулиться, втягивает голову, ходит с опущенной головой, это может свидетельствовать о том, что он не уверен в себе, закомплексован, недоволен собой, своим социальным статусом.

Сутулость, болезненность, зажатость или скованность в плечевом поясе (помните слова из сказки: «что невесел, ниже плеч головушку повесил»?), скованные движения рук могут свидетельствовать о том, что ответственность и нагрузка, которую человек берет на себя, слишком велики для него.

Это может быть какая-то проблема, которую он не в состоянии решить самостоятельно. А может быть он постоянно о чем-то или ком-то тревожится, заботится, опекает, не раздумывая бросается решать чужие проблемы, причем даже в том случае, если тот, кому он помогает, в состоянии решить свои проблемы сам.

Все это свидетельствует о том, что человек не научился выстраивать свои личностные границы. Естественно, помочь всем невозможно, никаких сил на это не хватит.

Это непосильная ноша, которая давит на плечи, угнетает.

Такому человеку можно посоветовать учиться отделять свои проблемы от тех, которые могут быть решены без его участия.

Хорошо снимают зажатость и напряжение различные дыхательные упражнения, где преобладающим типом является грудное и диафрагмальное дыхание

Мышцы спины

Правая сторона тела человека «отвечает» за мысли, чувства и эмоции, связанные с работой, с его профессиональной деятельностью, с тем, какова его роль в социуме, каков его социальный статус.

Левая сторона тела (где находится сердце) «отвечает» за мысли, чувства и эмоции, связанные с личной жизнью, интимными переживаниями, с семьей.

Если в какой-то из этих сфер на протяжении длительного времени имеются сложности, у человека начинают формироваться несимметричные мышечные зажимы, которые со временем могут спровоцировать боли, напоминающие радикулит. Однако в данной ситуации мало помогут препараты и мази, которые врачи назначают при радикулите.

Живот

В древнеславянских языках слово «живот» означало «жизнь». Поэтому человек инстинктивно внутренне сжимается, если ему кажется, что его здоровью или жизни угрожает опасность, когда он подсознательно ожидает нападения, удар «ниже пояса».

При обнаружении зажимов в области живота, первым делом нужно постараться трезво взглянуть на ситуацию, вызывающую страх, и проанализировать, действительно ли так велика опасность или просто «у страха глаза велики»? В этом случае снять напряжение помогает массаж нижнего отдела спины и дыхательные упражнения, но уже с брюшным типом дыхания.

Ноги

Ноги помогали нашим предкам спасаться, догонять, защищаться, активно использовались в борьбе…. Во все времена ноги являлись главной опорой. Зажим в области ног может возникнуть, если возникает ощущение, что «земля уходит из-под ног» – расшатываются устои, рушатся жизненные ценности, которые еще недавно казались незыблемыми. Когда нет уверенности в завтрашнем дне. А может быть на протяжении длительного времени человек слишком сильно подавляет желание кому-то дать крепкого пинка.
Уменьшить напряжение в этой области можно самомассажем.

Исходя из всего вышесказанного, сам собой напрашивается вывод:
Прислушивайтесь к своему телу. Оно может много интересного рассказать вам о самом себе.

Существуют различные способы и методики для снятия мышечных зажимов и блоков.

Не забывайте, что главное проработать причину, а не следствие!

Источник: ( Ссылка )


Семён Гальперин: «Самое печальное, что настоящих специалистов от борьбы с эпидемией отстранили»

По количеству «упоминаний» в СМИ пандемия коронавируса является таким бесспорным лидером, что наверняка должна вызывать чувство зависти как у действующих политиков и чиновников, так и у тех, кто только собирается влиться в их стройные ряды. Это, пожалуй, даёт какой-то шанс на то, что с ней, как с реальным конкурентом, действительно будут бороться. О том, что мешает реальной борьбе с этой болезнью; почему успехи в этой «войне» носят, увы, пока лишь временный и «локальный» характер, и почему вакцинация вызывает у большинства граждан нашей страны не надежду, а вопросы и опасения, - в беседе председателя редакционного совета «БИЗНЕС-ДИАЛОГ МЕДИА» Вадима ВИНОКУРОВА с Президентом «Лиги защиты врачей», врачом-неврологом, кандидатом медицинских наук Семёном ГАЛЬПЕРИНЫМ.

Подробнее

Проблемы вакцинации. Остановит ли это пандемию?

Наша страна первой в мире зарегистрировала вакцину от коронавируса. В нашей стране сделано, пожалуй, всё возможное для того, чтобы вакцинация стала доступной. Вакцинироваться, а значит защитить себя и своих близких от смертельно опасной болезни граждане нашей страны могут бесплатно, но... Эти граждане не только не рвутся ни в поликлиники, ни в специально организованные мобильные пункты вакцинации, но и наоборот - всячески стараются такой прививки избежать. Несмотря на все объявления то о «масштабной», то о «массовой» вакцинации, статистика выдаёт довольно скромные цифры. Цифры, которые на порядок ниже, чем в западных странах.

Подробнее

«Соединенные штаты... России?»

В Санкт-Петербурге отгремел салютами праздник «Алые паруса». Выпускники школ прощались с детством. И всё было бы хорошо, и можно было бы только радоваться за вчерашних детей, если бы не пандемия, очередная волна которой захлестнула уже в том числе и северную столицу. Не известно, сколько «Ассолей» дождалось в эту ночь своих «капитанов Греев», но тот факт, что многие из этих детей, а также их родителей «дождутся» после такого праздника «своего» коронавируса, сомнений не вызывает. И прощаться в ближайшие дни кому-то придётся, увы, не только с детством...

Подробнее

Популярные публикации

 

Новости

 
 


 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница