Раскрыта самая распространенная ошибка при употреблении мандаринов

03.06.2026 162

Эксперт Лора: Белые нити на мандаринах содержат снижающий уровень холестерина пектин

Эксперт по безопасности пищевых продуктов Кристина Лора заявила, что многие люди при употреблении мандаринов совершают одну распространенную ошибку. Ее специалистка раскрыла в разговоре с изданием ABC.

По словам Лоры, после очищения мандаринов от кожуры на них остаются белые нити, которые зачастую тоже пытаются убрать, поскольку для многих людей они не выглядят аппетитно. Однако на самом деле эта тонкая внутренняя прослойка — альбедо — является самой полезной частью фрукта, подчеркнула она.

Так, эти волокна содержат в 20 раз больше антиоксидантов, чем дольки, и много пектина, который помогает снизить уровень так называемого «плохого» холестерина в крови, пояснила специалистка. Она добавила, что в целом мандарины также богаты витамином C.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Между Фемидой и Гиппократом: кто побеждает в пациентских спорах с клиниками

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека

Россия уходит в одиночество: 42% домохозяйств живут по одному

Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение

Диетолог рассказала о главной причине возврата лишних килограммов

Раскрыт единственный рабочий способ профилактики проблем со спиной

Нутрициолог назвала неочевидные симптомы обезвоживания на море

Нутрициологи дали советы по спасению подпорченных продуктов

Врачи назвали пять вредящих сердцу вечерних привычек

Диетолог рассказала, как сделать пельмени полезнее

Скрытые риски для здоровья двух популярных у худеющих салатов

Врач объяснила, из-за чего возникает телосложение скинни фэт

Кардиолог Маршинцева рассказала, чем можно быстро поднять давление — кроме кофе

Психолог объяснила привычку складировать одежду на стуле

Тренер рассказал, как бег влияет на физическое и эмоциональное состояние

Я точно пью мало воды — врач-эндокринолог Баранов объясняет, что на самом деле опаснее жажды

Названы главные ошибки родителей в период экзаменов у детей

Диетолог рассказала, чем опасен бутерброд из белого хлеба с колбасой

Эндокринолог назвала фактор, резко повышающий риск сахарного диабета

Новости

Норму об отмене регистрации медизделий без уполномоченного представителя хотят отложить на год

Центр лекобеспечения планирует закупить для «Круга добра» рисдиплам на 6 млрд рублей

Российские фармвузы повысили цены на коммерческое обучение

Минздрав РФ обновил порядки мониторинга безопасности и оценки соответствия медизделий

FDA одобрило первый ингаляционный инсулин для детей

Консультативный комитет FDA рекомендовал капивасертиб – препарат компании AstraZeneca для лечения метастатического гормоночувствительного рака предстательной железы с дефицитом PTEN

От фундаментальной науки до практического здравоохранения: новый отечественный препарат «Тирзеро Слим» для контроля веса представлен российской биофармацевтической компанией «ПСК Фарма» на Национальном конгрессе эндокринологов

Иллюзия, что проблема решится сама: доктор Барсегян предупредил россиян о фатальной ошибке при пародонтите

Лорвиква демонстрирует беспрецедентную семилетнюю выживаемость без прогрессирования при ALK-позитивном немелкоклеточном раке легкого

В «АстраЗенека» рассказали о роли ранних академических исследований в разработке препаратов

В «ПандаПарках» стартовал второй этап проекта о детской астме компании «АстраЗенека»

Минздрав России сохранил должность провизора-технолога в новых документах

Правительство РФ расширило перечень лекарств вне закона об обороте спирта

В Минздраве РФ разъяснили порядок отпуска препаратов по электронным рецептам

Минздрав РФ изменил Порядок мониторинга безопасности медизделий

Раскрыта самая распространенная ошибка при употреблении мандаринов