Любителей ужинать перед сном предупредили о риске опасного заболевания

Любителей ужинать перед сном предупредили о риске опасного заболевания

06.05.2026 173

Диетолог Милларес предупредил о риске сахарного диабета из-за позднего ужина

Диетолог Луис Милларес предупредил, что любители ужинать перед сном могут столкнуться с опасным заболеванием. Его слова передает издание ABC.

Как пояснил Милларес, поздний ужин приводит к дисбалансу уровня глюкозы в крови и нарушению липидного обмена. Если человек будет употреблять пищу перед сном на регулярной основе, это чревато возникновением ожирения, предупредил он.

Как добавил диетолог, согласно исследованиям ученых, у людей, которые ужинают менее чем за два часа до сна, на 50 процентов повышается риск развития сахарного диабета. «Если вы хотите улучшить здоровье, уважайте свою биологию, начинайте ужинать рано и в отсутствие синего света от экранов», — заключил Милларес.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов

Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Сон за деньги: почему рынок снотворных растёт быстрее, чем качество сна

Демография без иллюзий: почему деньги уже не спасают рождаемость

Начни с себя: зачем российских врачей поставят на весы

Куда все катится: в России возродят аптеки на колесах

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Как сберечь нервы на фоне ограничений интернета: советы специалиста

Врач рассказала, почему беременных тянет на необычную еду

Сколько и какой жидкости надо пить от камней в почках: мнение эксперта

Нутрициолог рассказала о свойствах сока сельдерея

Как предотвратить рак кишечника —инструкция по спасению жизни

Повар предостерег от опасной для здоровья ошибки при приготовлении яиц

Ученые объяснили способность некоторых людей высыпаться за четыре часа

Психотерапевт раскрыла доступный каждому способ стать здоровее и счастливее

Ученые указали на способность анализа крови выявить депрессию до симптомов

Как бороться с бессонницей и какие техники помогают при недосыпе

Стоматолог рассказала об изменении овала лица после удаления зуба

Кардиолог рассказал, для кого особенно вредна активная работа в огороде

Чем чревато слишком частое мытье рук: мнение специалиста

Врач рассказала об одной из главных причин ухудшения памяти

Сладкие напитки увеличивают риск выпадения волос на 42%: мнение специалиста

Врач назвал болезни, которые проявляются скованностью в шее

Новости

ФАС РФ согласовала цены на 4 новых оригинальных препарата из Перечня ЖНВЛП

Автоштрафы за просроченные маркированные товары заработают с 1 сентября

Регулятор США одобрил первый в мире препарат от рака на основе системы протеолиза

Минздрав РФ выдал разрешение на исследование отечественного аналога «Адцетриса»

Росздравнадзор намерен продлить действие чек-листа по отпуску лекарств

В онкологической клинике культурной столицы прошел мастер-класс по арт-терапии

Президент РФ поручил утвердить Стратегию долгосрочного развития биоэкономики

Ассоциация НАУЗ предлагает ввести льготный налоговый режим для некоторых производителей

FDA одобрило первый неантипсихотик для лечения психомоторных симптомов при деменции

Президент РФ подписал закон о передвижных аптеках

Росздравнадзор предложил включить ботулотоксины в перечень ПКУ

Правительство РФ расширило перечень подлежащих маркировке товаров

Росздравнадзор разъяснил обязательные требования к помещениям и оборудованию аптек

Как страдает зрение на работе

Минздрав РФ одобрил регистрацию четырехвалентной вакцины против менингококковой инфекции

В Госдуму РФ внесен законопроект о страховке сотрудников за ущерб дорогостоящей технике

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница