Врач рассказала, что интервальное голодание может навредить здоровью

28.09.2025 442

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о возможных рисках интервального голодания и полного воздержания от пищи. Она отметила, что популярные схемы, когда человек голодает до 20 часов в день, подходят далеко не всем и могут быть опасны для здоровья.

Безусловно, в мире существуют аналоги интервального голодания, и они применяются веками. Например, мусульмане в Рамадан не едят днем. Рекомендовать этот стиль питания всем подряд я бы не стала: что подходит одному, может навредить другому, – подчеркнула Денисенко в беседе с KP.RU

По ее словам, важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед резким изменением рациона. Диетолог объяснила, что в некоторых схемах питания разрешается есть только в течение нескольких часов в день, а остальное время человек ограничивается водой или свежевыжатыми соками.

Денисенко отметила, что у нее самой опыт голодания прошел без проблем. Но специалист предостерегла, что повторять такой режим без наблюдения врача нельзя.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Штамп негде ставить. Производителям медицинских изделий дали больше времени подготовиться к обязательной маркировке

Псевдопроизводителей отечественных БАД хотят вывести на чистую воду

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

Отечественные производители медизделий жалуются на бюрократию и серый импорт

ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки

Пациентов послали за рецептом: Минздрав возобновил обсуждение непопулярного проекта

Путешествие к здоровью: российские клиники хотят лечить больше иностранных пациентов

И поучат, и полечат: как будут работать школьные медпункты в новом учебном году

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровья: мнение специалиста

Врач назвала главные опасности сна в контактных линзах

Врач рассказала, как поддерживать климат дома в отопительный сезон

Почему возникает сонный паралич: мнение эксперта

Врач рассказала об опасности жевательной резинки для эмали зубов

Врач назвала продукты, которые нельзя есть при простуде

Врач назвала специю, которая увеличивает нагрузку на сердце

Врач назвала самый опасный и тревожный сигнал во время болезни

Что делать при значительном ухудшении слуха: рекомендации специалиста

Врач назвала самые бесполезные методы лечения ОРВИ

Врач рассказала о вреде тыквы при сахарном диабете

Что делать, если ребёнок вовремя не заговорил: мнение эксперта

Педиатр рассказал, почему нельзя нарушать календарь прививок

Врач рассказала, что привычка тереть глаза может испортить зрение

Как часто детям нужно проходить диспансеризацию: мнение специалиста

Врач рассказала, что делать в случае переедания вечером на диете

Новости

Средняя зарплата фармацевтов в России выросла на 16% за год

Минпромторг конкретизировал понятие химического синтеза в методрекомендациях

В Подмосковье смогут лучше выявлять следы наркотиков в организме

Пять правил защиты от респираторных инфекций

«Биннофарм Групп» привлекает 3,5 млрд рублей через размещение биржевых облигаций

7 единиц тяжелого оборудования запустили с начала года в больнице Балашихи

Уже более 300 тыс. детей прошли вакцинацию от гриппа в Подмосковье

Более 200 тыс. звонков с предложением продлить электронный рецепт на льготное лекарство совершила робот Светлана

Конференция «Практики успешного наставничества в медицине. Тенденции развития» прошла в Подмосковье

Ежегодный фармацевтический интернациональный лагерь инноваций ФИЛИН-2025

Депутаты предложили ввести налоговый вычет и дополнительный отпуск для наставников

Минздрав разрешил проведение II—III фаз исследования отечественной менингококковой вакцины

ФАС согласовала цену на второй отечественный дженерик от гепатита С

Центр лекобеспечения намерен закупить для «Круга добра» рисдиплам на 2,5 млрд рублей

Сеть клиник «Будь Здоров» выступила медицинским партнером программы Дня рождения Школы СКОЛКОВО

Врач рассказала, что интервальное голодание может навредить здоровью