09.07.2025 795

Долгожданная жара, которая пришла в столицу, может значительно ухудшить самочувствие – в первую очередь высокие температуры скажутся на пациентах с предрасположенностью к загустению крови, предупредил в разговоре с Москвой 24 врач-терапевт Виктор Лишин.

"Патология повышает риск развития тромбоза, так как увеличивается потоотделение и нарушается водный баланс. Это способствует еще большему загустению", – рассказал врач.

Он добавил, что нелегко в такую погоду будет и метеозависимым, которые реагируют на любые колебания температуры, а также пациентам с лишним весом. Последний в целом плохо отражается на здоровье, а в жару усугубляет состояние сердечно-сосудистой системы. 

"Стоит отметить, что могут обостриться и эндокринные заболевания, связанные с щитовидной железой. Дело в том, что в жару выработка гормонов повышается, поэтому усугубляются проблемы вроде гипотиреоза или хронического аутоиммунного тиреоидита", - отметил Виктор Лишин. 

Заболевания дыхательных путей, такие как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), тоже обостряются. При таких патологиях в целом тяжело дышать, а сухой воздух только ухудшает состояние. В результате появляется сухость во рту, нарушаются кислородный обмен и функции легких.

"Помимо этого, жара негативно влияет при психических расстройствах, например депрессии. В таком состоянии пациенты испытывают стресс и довольно чувствительны ко всем природным изменениям. Поэтому высокие температуры способны вызывать дополнительные переживания, спровоцировав тревожность", – объяснил эксперт. 

"Важно отметить еще одну группу риска, в которую входят пожилые. В силу возраста обменные процессы работают медленнее, организм теряет больше воды, а кровоток снабжает сердце хуже", - рассказал специалист. 

Врач посоветовал выпивать в жару 1,5–2 литра воды, чтобы избежать обезвоживания. При этом она должна быть не холодной, а теплой, иначе жидкость будет задерживаться в желудке, не утоляя жажду. Важно быть аккуратными и с охлажденными напитками, которые опасны при тонзиллите и могут усугубить течение патологии.

Также стоит исключить употребление жареных и жирных продуктов, отметил врач. Такая тяжелая пища в условиях жары дополнительно нагружает организм, который занят терморегуляцией. Поэтому рекомендуется обратить внимание на более легкие блюда, приготовленные на пару. Также стоит употреблять свежие овощи и фрукты.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"