Раскрыто простое и эффективное правило для борьбы с ленью

09.07.2025 2442

Психолог Рамирес предложила ленивым людям воспользоваться правилом пяти минут

Психолог Патрисия Рамирес заявила, что лень можно побороть, если следовать одному простому, но эффективному правилу. Его специалистка раскрыла в беседе с изданием Hola.

По словам Рамирес, ленивым людям стоит воспользоваться правилом «пяти минут». «Пообещайте себе делать какое-то дело всего пять минут. Если после этого времени вы действительно не сможете продолжать, дайте себе разрешение остановиться», — предложила она.

Психолог уверяет, что в большинстве случаев, если человек взялся за какое-то дело, он, сам того не осознавая, продолжит выполнять его до конца.

Тем временем врач Мария Санчес заявила, что лень стоит отличать от прокрастинации. Последняя является способом борьбы со сложными эмоциями, вызванными определенными задачами, объяснила она.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Персональный террорист: мигрень страшнее, чем многие думали

Вкусная здоровая пища: какая мода на правильное питание губительна для здоровья

Депутаты на каникулах: вспоминаем главные законы про здоровье, принятые в весеннюю сессию

Ноты по рецепту: на что способна музыкотерапия

Россиян должно быть больше, с урбанизацией надо заканчивать: о чем говорили в Думе

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Стратегически значимые российские лекарства: что поменяется

Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Как правильно настроить яркость телевизора: советы офтальмолога

Диетолог назвала сезонные продукты, которые грозят набором веса

Врач назвала правила подготовки кожи к осени

Врач рассказала, с какими продуктами нельзя сочетать шашлык

Тайный удар пандемии: резкий рост заболеваний оси «кишечник–мозг» после COVID-19

Виртуальный лес против боли: как VR-сцены природы отключают боль без лекарств

Два онкопрепарата против Альцгеймера: мыши снова помнят

Почему нужно обязательно стирать новую одежду после покупки: мнение специалиста

Невролог рассказала, почему нельзя спать с телефоном под подушкой

Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение

Названы неочевидные причины неприятного запаха пота

Найден простой способ «сдержать» высокий генетический риск ожирения

Бруксизм – непроизвольный скрип зубов, как избавиться

Врач рассказала, сколько варенья можно есть в день

Врач рассказала, что жара делает людей злее и агрессивнее

Почему недожаренный шашлык может стать источником опасных инфекций: мнение специалиста

Новости

Минздрав выделит 1,5 млрд руб. на разработку подсистемы ведения реестров лекарств в ЕГИСЗ

Установлен мораторий на выдачу лицензий на спирт для производства фармсубстанций

Президент подписал закон о госпошлинах за регистрацию ветпрепаратов в ЕАЭС

Операция Deep Sentinel: падение крупнейшего даркнет‑рынка Archetyp Market

Operation RapTor: глобальный удар по наркоторговле в даркнете

Сотни жертв: Европа столкнулась с эпидемией нитацензов

Амстердам на грани: Кетаминовый кризис превращает столицу в «европейский нарко-хаб»

В Москве ожидается гроза и ливень

Неудачная рыбалка: в Подмосковье 11-летний мальчик вместо рыбы поймал собственный нос

Проверить здоровье можно будет в 35 парках в эти выходные

Главный нарколог Подмосковья назвал три способа избежать болезней печени

Жители столицы оценят площадки фестиваля городских видов спорта в проекте «Активный гражданин»

В «Лужниках» открыт крупнейший в России экстрим-парк

Свыше 4,5 тыс. человек приняли подмосковные Центры репродуктивного здоровья семьи

Роспотребнадзор рассказывает о пользе сезонной свеклы и дает советы по выбору

Раскрыто простое и эффективное правило для борьбы с ленью