Диетолог рассказал, сколько можно съедать клубники в день без вреда

Диетолог рассказал, сколько можно съедать клубники в день без вреда

30.05.2025 1919

Диетолог-эндокринолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедать клубники в день без вреда организму.

«Считается, что оптимальный вариант потребления фруктов и ягод в день при нормальной переносимости, допустим, той же фруктозы, где-то порядка 400-500 граммов. То есть, соответственно, если хочется загрузиться клубникой, то до полкилограмма это допустимо. Больше это просто не имеет объективно никакого смысла», — сказал Поляков.

Он также отметил, что лучше употреблять фрукты дробно, если стоит задача по восполнению дефицита каких-то витаминов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Пять самых распространенных мифов о формировании стопы у детей и профилактике заболеваний стоп: где правда?

Чем лечить россиян: Минздрав уповает на импортозамещение и производственные аптеки

История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах

Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Команда на снижение: ФАС намерена заставить фармпроизводителей снизить цены на лекарства

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Мария Зыкова: «Любовь всей моей жизни — неонатальная хирургия»

Врач Лебедева рассказала, как избавиться от индюшачьей шеи — дряблой кожи под подбородком

Дефицит этих 3 витаминов повышает риск атеросклероза, тромбоза и инфаркта

Нарушения сна оказались связаны с неожиданным эффектом

Врач указал на приводящие к повреждению почек продукты

Окрошка: польза и вред для организма

Невролог объяснила, почему не стоит пить добавки магния на всякий случай

Кровотечения, аллергии и токсические реакции. Как правильно пить таблетки, чтобы не навредить себе?

Сколько можно есть мороженого детям и взрослым

Правила долгожителей: как заботиться о сосудах, чтобы отметить 100-летний юбилей

Храп во сне связали с опасными заболеваниями

Врач рассказала, сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья

Невролог рассказала, что такое вегето-сосудистая дистония

Что делать за день до ЕГЭ: советы психолога

Употребление кофе связано со здоровым старением у женщин: ученые

Риски совместной жизни детей и кошек: мнение специалиста

Новости

Врачи Центра Рошаля спасли тазобедренный сустав юной спортсменке

В «Домиках добра» принимают подарки для участников СВО, детей и животных

Столичные компании увеличили поставки лекарственных препаратов

Роспотребнадзор напоминает о мерах профилактики инфекционных заболеваний при планировании поездок за границу

Правительство утвердило новую методику расчета цен на ЖНВЛП

Росздравнадзор обновит Порядок ведения реестра разрешений на испытания медизделий

Минздрав утвердил перечень медицинских отходов класса «Г»

В техдокументацию медизделий добавили пункты об использовании ИИ-технологий

Открыта регистрация на благотворительный «МедЗабег»

Российская Ассоциация Эндокринологов и «Сервье» объявили о начале сотрудничества в области терапии сахарного диабета 2 типа

Сотрудники Института ядерной медицины в Химках возложили цветы к монументу неизвестным солдатам в преддверии 80-летия Победы

Врачи Дубненской больницы спасли пациента с гипергликемической комой

В Подольской больнице с начала года ввели в работу 3 рентген-аппарата

Коломенские хирурги спасли 79-летнего мужчину, у которого чуть не разорвалась брюшная аорта

Столичные врачи используют персонализированный подход к приему пациентов благодаря ИИ-сервисам

Бесплатный онкоскрининг в выходные прошли почти 900 человек

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница