Врач назвала самый опасный вид экранов для зрения детей

image

23.04.2025 1896

Родители нам часто говорили: «Не сиди близко к телевизору — испортишь зрение!» Но так ли это на самом деле? Или вредны были только старые ЭЛТ-телевизоры? И что насчет влияние компьютеров и гаджетов на зрение у детей? Разобраться в этих вопросах в беседе с «Газетой.Ru» помогла врач-офтальмолог «СМ-Клиника» для детей, к.м.н. Анастасия Котельникова.

Врач отметила, что старые телевизоры с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) действительно могли сильнее утомлять глаза из-за мерцания и низкого разрешения. Современные LED-экраны безопаснее, но длительный просмотр все равно влияет на зрение.

«Метаанализ 19 исследований (2023 год) показал, что долгий просмотр телевизора (более 2 часов в день) увеличивает риск близорукости у детей и подростков в 1,5 раза. При этом компьютеры опаснее телевизоров — риск близорукости возрастает в 8 раз при длительном использовании. А если говорить о смартфонах, то они пока не показали четкой связи с близорукостью, но данных в настоящее время мало — массово ими пользуются всего около 15 лет», — рассказала Котельникова.

По ее словам, основные риски связаны не столько с экранами, сколько со зрительной нагрузкой. Дело в том, что длительная фокусировка на близком расстоянии (смартфоны, планшеты) приводит к перенапряжению глазных мышц. Кроме того, влияет снижение времени, которое дети проводят на улице: доказано, что естественный свет замедляет развитие близорукости. Также сказывается синдром сухого глаза из-за редкого моргания при работе с экранами. 

«Согласно научным данным, дети, проводящие больше 2 часов в день за экранами, имеют в 2–2,5 раза выше риск близорукости. Каждый дополнительный час за компьютером повышает риск на 7%. В Азии, где учебная нагрузка выше, связь между гаджетами и близорукостью выражена сильнее», — добавила офтальмолог.

Чтобы защитить зрение, врач дала следующие советы. Во-первых, ограничить экранное время (по рекомендациям ВОЗ — не более 1 часа в день для детей). Делать перерывы по правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на объект в 20 метрах 20 секунд. Проводить больше времени на улице — 2 часа прогулки ежедневно снижают риск на 15–20%.

«Так что можно сделать выводы, что наши родители были частично правы: долгий просмотр телевизора действительно вредит зрению, но современные гаджеты (особенно компьютеры) еще опаснее. Пока рано делать окончательные выводы о смартфонах, но лучше соблюдать меры профилактики», — резюмировала Котельникова.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Бактериолог рассказал об опасности кишечной палочки в продуктах
image
Психолог рассказал о важности личного пространства в жизни детей и подростков
image
Как накормить малоежку: рекомендации специалиста
image
Специалист рассказала, как депрессия влияет на мозг ребенка
image
Врач назвала продукты, которые могут вызвать глазные заболевания
image
Врач рассказал, сколько шашлыка можно съесть в день
image
Врач перечислила главные причины йододефицита
image
Эксперт назвал скрытые признаки эмоционального истощения
image
Диетолог рассказала о пользе сухофруктов для пожилых
image
Врач предупредил о серьезных последствиях привычки ложиться спать после полуночи
image
Врач перечислила опасные причины частых походов в туалет по ночам
image
Кардиолог назвал нужное для здорового сердца единственное правило питания
image
Чем опасна маленькая разница между верхним и нижним давлением: мнение врача
image
Подолог рассказала, как надо ухаживать за стопами
image
Врач рассказал, что пожилым отказаться от жирной кисломолочки
image
Врач назвала причины, по которым могут болеть глаза

Новости

image
Опухоль позвоночника впервые удалили через глазницы
image
Москвичи подпишут сотни писем с благодарностями медсестрам в рамках столичной акции
image
Собянин поздравил медицинских сестер и братьев с профессиональным праздником
image
Вниманию родителей: как предотвратить выпадение ребенка из окна
image
Аллерголог НИКИ детства рассказала, как облегчить симптомы аллергии на пыльцу
image
Роспотребнадзор напоминает о способах снизить проявления сезонной аллергии
image
Подмосковный врач рассказала, что делать, если вас укусила змея
image
Безопасные выходные: подмосковный травматолог напомнил о профилактике детского травматизма
image
Врачи Электростальской больницы спасли 91-летнюю пациентку, у которой сгнил желчный пузырь
image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница