Какой хлеб самый полезный

Какой хлеб самый полезный

24.02.2025 7537

Диетолог Регина Ахуньянова посоветовала россиянам чаще есть ржаной хлеб

Терапевт, диетолог Регина Ахуньянова назвала ржаной хлеб самым полезным для здоровья. Такое мнение она выразила в своем Telegram-канале.

Ахуньянова посоветовала россиянам чаще есть ржаной хлеб, потому что он содержит большое количество клетчатки и витаминов группы В. К тому же в этом продукте меньше всего вредного канцерогена, образующегося в любой выпечке с корочкой.

Кроме того, по словам диетолога, ржаной хлеб богат витаминами группы В в большом количестве. Так, в «Дарницком» хлебе, приготовленном по ГОСТу, содержится 60 процентов ржаной муки, что соответствует 30 процентам суточной нормы. «Очень рекомендую съесть пару кусочков прямо сейчас. "Бородинский", "Дарницкий", "Минский", Рижский" — самые известные ржаные изделия», — рассказала врач.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказала о простом способе ухода за кожей для мужчин

Какие заболевания обостряются весной: мнение эксперта

Отоларинголог рассказал, можно ли закалить горло мороженым

Врач назвала причины усталости в конце зимы

Влияет ли лишний вес ребенка на процесс обучения: мнение специалиста

Названы самые вредные утренние привычки

Болит голова «от давления» — что делать?

Названы разрушающие здоровье ошибки при мытье посуды

ПТСР в мирной жизни: как распознать и преодолеть травму

Чем опасно повышенное давление

Названы главные причины мужского бесплодия

Что такое сердечный кашель

Психолог назвала способы справиться с прокрастинацией

Раскрыт неожиданный способ профилактики инфаркта и инсульта

Врач рассказал, что грейпфрут может снизить эффект антидепрессантов

Какие супы способствуют похудению: мнение диетолога

Новости

Разрешения на ввоз медизделий по жизненным показаниям могут стать бессрочными

Повторно объявлены аукционы на поставку «Биктарви» и «Генвоя» для лечения ВИЧ

Аптеки столкнулись с проблемой расчета НДС из-за перехода на правила ЕАЭС

Novartis приобрела права на ИИ-технологию для разработки лекарств от болезней сердца

Правительство РФ расширило перечни участников центра развития мРНК-технологий

Подмосковный нарколог назвал главного врага мужского здоровья

В районе Вороново появится новая подстанция скорой помощи

С заботой о здоровье: подмосковный врач посоветовала, что подарить мужчине на 23 февраля

Сотрудники Минздрава МО прошли обучение по оказанию первой помощи

Более 7 тыс. человек обратились в подмосковные центры репродуктивного здоровья

Как будут работать социальные учреждения столицы в праздничные дни

В Электростали отремонтировали Всеволодовскую амбулаторию

ИИ-платформа медсервисов Москвы помогла регионам с 10 миллионами исследований

Более 14 тыс. больничных закрыли жители Подмосковья через MAX

Почти 50 пациентов транспортировала санавиация Подмосковья с начала года

От смены поликлиники до просмотра электронной медкарты: как mos.ru помогает решать вопросы по здоровью

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница