04.06.2026 242

Люди годами страдают от головной боли, тошноты, головокружения, покраснения кожи, аллергической реакции, но врачи разводят руками: анализы в норме, диагноз установить невозможно. Может, потому, что лечить надо не пациента, а здание, где он живет или работает? Что такое «синдром больных зданий» и какое есть от него спасение?

В 1980-х годах Всемирная организация здравоохранения впервые описала синдром больного здания как «совокупность признаков и симптомов, соответствующих узнаваемой схеме», возникающую при воздействии на людей различных стрессовых факторов, включая качество воздуха в помещении, освещение, шум и химические вещества. В докладе также упоминалось о влиянии психологических факторов, предполагая, что пребывание в среде, вызывающей тревогу, может негативно сказаться на общем состоянии здоровья человека. 

В статье на сайте территориального органа Роспотребнадзора я прочитал, что в США до 30% зданий небезопасны для здоровья (источник данных не указан). О количестве «плохих» квартир и офисов в России можно только догадываться. Спустя почти 50 лет после появления термина врачи так и не пришли к единому мнению относительно причин синдрома больного здания, нет такого недуга и в Международной классификации болезней. Вместе с тем сегодня выделяют целую группу заболеваний, объединенных названием «синдром больных зданий». 

По данным Роспотребнадзора, «больные здания» вызывают симптомы, характерные для аллергии: головные боли, тошноту, головокружение, покраснение кожи и другие. Они могут проявиться у человека, который живет или работает в неблагополучных помещениях, в том числе пораженных плесневыми грибами. Под собирательным определением «плесень» насчитывается свыше 1 тыс. видов микроскопических грибов, каждый из которых обладает индивидуальными свойствами, формой, структурой и цветом.

Грибок растет на различных поверхностях, включая ткань, бумагу, дерево, стекло и пластик. Жилище человека вследствие особенностей конструкции и используемых материалов может оказаться благоприятной средой для плесневых грибов.

В закрытых помещениях преобладают плесневые грибы родов Penicillium и Aspergillus, которые практически постоянно присутствуют в воздухе жилищ.

Размер спор плесневых грибов тоже имеет значение. Крупные грибные споры при вдыхании попадают в носоглотку неглубоко и чаще способствуют развитию аллергий. Более мелкие споры – могут достигать легочных альвеол и вызывать грибковые (плесневые) заболевания человека. Бронхиальная астма, пневмония могут стать печальным итогом.

Большинство грибов в состоянии выживать в широком температурном диапазоне. Наиболее оптимальные условия для их роста – относительная влажность около 93% при температуре 25°C и выше. Самое безопасное время с точки зрения плесневого загрязнения – зима.

Профилактика появления плесени в жилых помещениях

• Регулярная инспекция состояния помещений для выявления плесневых грибков (ванная комната, кухня, кладовые и пр.).
• Проветривание помещений для увеличения кратности воздухообмена и обслуживание систем климатизации.
• Регулярная пылеуборка.
• Ревизия и проветривание редко используемых ящиков и шкафов.
• Регулярное очищение поверхностей, резиновых ковриков, резинки барабана стиральной машины, полочек в санузле и ванной комнате для удаления спор плесени.
• Отказ от плотных ковров в ванных комнатах (они тяжело просушиваются).
• Расправление занавесок в ванной комнате и оставление их в таком положении до полного высыхания. 
• Недопущение застоя воды на кухне, в ванной и санузле; своевременное устранение протечек сантехники. При утечке воды – собрать ее и обеспечить проветривание помещения.
• Соблюдение режима полива комнатных растений (не заливать их большим количеством воды).
• Утилизация вещей, мягкой мебели, ковров и других предметов из пористых материалов, не подлежащих обработке, которые стали непригодными в результате поражения грибком.

Соблюдение температурного режима, поддержание оптимальной влажности воздуха и чистоты в доме – основная мера профилактики появления грибка.

Если в доме наблюдается значительный рост плесени или возникают аллергические реакции при самостоятельной очистке заплесневелых поверхностей, необходимо обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, оснащенным специальным оборудованием и дезинфицирующими средствами, обладающими активностью в отношении плесневых грибов, рекомендует Роспотребнадзор.

В атмосфере закрытых современных зданий обнаруживаются клещи, различные эндотоксины, до 300 химических летучих соединений. Симптомы синдрома больного здания могут быть вызваны химическими веществами, выделяемыми из строительных материалов, таких как ковровые покрытия, клеи, изоляция, мебель или краска, или такими веществами, как формальдегид. Отравиться парами формальдегида можно просто вдыхая запах новых ковровых покрытий,  ламината, клея. Канцероген может выделяться из стройматериалов. Максимальная концентрация яда собирается в условиях повышенной влажности и температуры.

Одним из признаков содержания в воздухе формальдегида является характерный неприятный запах (многие считают, что так пахнет новая мебель). Распространенные признаки отравления формальдегидом — вялость, частые головные боли, трудности со сном. Но в первую очередь он вреден для слизистых и кожных покровов, вызывая раздражение, зуд, сыпь.

Глаза и нос действуют как системы раннего «обнаружения», улавливая летучие органические соединения и другие раздражители, находящиеся в воздухе. При этом чувствительность к ним носит индивидуальный характер. Один человек может без проблем переносить большое количество пыли, которая находилась на открытом воздухе в течение нескольких недель, в то время как другой будет склонен чихать в комнате, которую не протирали от пыли всего пару дней».

Чтобы минимизировать влияние формальдегида, необходимо проветривать помещение, внимательно относиться к выбору мебели, отделочных материалов.

Исследователи из Испании рекомендуют строить целые вертикальные (висячие) сады/зеленые стены как натуральную альтернативу промышленным системам очистки воздуха, с меньшим потреблением энергии и положительным воздействием на окружающую среду. 

Вертикальные сады — это инновационная сельскохозяйственная технология, основанная на выращивании растений вертикально на фасадах зданий или внутренних и внешних стенах, вместо традиционного выращивания в почве. Эти растения устанавливаются в специализированных опорных системах, которые включают влагоизоляционные слои, альтернативные среды для роста, а также интегрированные автоматизированные системы орошения и питания.

Смысл в том, чтобы использовать ограниченное городское пространство для увеличения растительного покрова, чтобы способствовать очистке воздуха от загрязнителей, понижению температуры в зданиях и снижению шума, добавляя при этом эстетическую и психологически успокаивающую нотки.

Эксперимент проводился внутри закрытой стеклянной камеры. Исследователи протестировали пять видов растений в системе «активной зеленой стены»: спатифиллум, традесканция зебрина, филодендрон скальный, фикус карликовый и хлорофитум хохолковый. На них воздействовали газообразными загрязнителями, такими как диоксид азота и диоксид серы, а также летучими органическими соединениями, как формальдегид, ацетон, гексан и гептан, после чего ученые отслеживали изменения их концентраций внутри камеры.

Результаты зафиксировали значительное снижение уровня загрязнителей, особенно формальдегида и диоксида серы; общая скорость удаления составила от 96 до 98% через 24 часа для всех видов растений. Результаты также показали, что эффективность очистки была наибольшей для формальдегида и диоксида азота. За относительно короткое время, а именно всего через 15 минут после введения летучих органических соединений, их концентрация снизилась на величину от 24 до 40% у всех растений, что указывает на быстрый отклик этих систем, согласно команде исследователей.

Результаты показали, что использование вертикальных садов внутри зданий может быть эффективным и устойчивым решением для улучшения качества воздуха внутри помещений, тем самым улучшая индивидуальное здоровье и ограничивая риски, связанные с загрязнением в замкнутых средах. Хорошая новость: хотя все перечисленные растения тропического и субтропического происхождения, как комнатные растения они вполне жизнеспособны в московском климате. Кстати, зеленые стены способствуют долголетию. В Хамовниках участники программы “Московское долголетие” не только научились создавать их и ухаживать за ними, но и возвели такую стену в холле Центра практического садоводства. Как я недавно рассказывал, исследования связывают растениеводство в умеренном режиме со снижением риска депрессии и деменции.  

Вадим Винокуров
Член Общественного совета при Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения

Другие публикации в этой рубрике: Пространство дискуссий

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"