Терапевт Фаррахов перечислил 8 работающих способов избежать укачивания

image

04.06.2023 548

Если вас регулярно укачивает в машине, есть несколько простых способов облегчить свои страдания. Используйте эти лайфхаки — и поездка принесет вам только удовольствие.

Лето — пора продолжительных поездок на машине и дальних путешествий. Но что делать, если даже небольшой вояж в автомобиле для вас заканчивается головокружением и тошнотой? Терапевт Марат Фаррахов в своей группе в соцсети перечислил эффективные способы борьбы с укачиванием и объяснил, что может только усугубить ситуацию.

Само по себе укачивание — это реакция тела на неправильную обработку сигнала от вестибулярного аппарата. Вот какие есть симптомы, что вас укачало:

- плохое самочувствие;
- потливость;
- тошнота и рвота;
- головокружение.
Укачать вас, кстати, может не только в машине, а в любом движущемся транспорте — например, в поезде или самолете.

Есть несколько способов справиться с укачиванием. Например, антигистаминные препараты помогут заблокировать действие вещества, усиливающего все неприятные симптомы укачивания. Врачи советуют принимать их за полчаса-час до поездки. Правда, за руль садиться после их приема нельзя. 
Если укачивает очень сильно и буквально в любом транспорте, вам могут прописать противотревожные лекарства и транквилизаторы. Они помогают снять напряжение и страх перед поездкой. Однако побочных средств у таких препаратов может быть очень много, без приема врача принимать их не следует.

Кроме того, есть противорвотные препараты, они снижают тошноту и предотвращают рвоту. Их тоже нужно пить за 30-60 минут до поездки.
Впрочем, не только лекарства могут спасти вас от укачивания. Однако Фаррахов предупреждает: такие лайфхаки помогут только в легких и среднетяжелых случаях и не уберут симптомы полностью. А еще они могут провоцировать аллергию и даже конфликтовать с некоторыми лекарствами. Так что будьте осторожны, в случае сомнений лучше сначала переговорить с врачом.
Самый простой способ облегчить себе жизнь в транспорте — выбрать место, где колебания минимальны и есть возможность смотреть на горизонт. Еще можно сидеть с закрытыми глазами, глубоко дышать и направить в лицо струю воздуха.

Еще от укачивания поможет имбирь. Съешьте небольшой кусочек продукта в любом виде за полчаса до отправления в дорогу. Самочувствие улучшит и имбирный чай.
Кроме того, от тошноты спасут мята и лимон. Можно, например, взять с собой конфетки с таким вкусом и медленно их рассасывать.
Пригодится и гвоздика: ее можно просто жевать, добавить в напиток или в еду. А еще снять стресс и успокоиться поможет лаванда.

Плотный обед и спиртное, наоборот, увеличат шансы на неудачную поездку. Гомеопатические препараты тоже не облегчат ваши страдания, они в принципе не работают. Усилить симптомы укачивания могут смартфон или книга — все это напрягает зрительный аппарат. А еще тошноту усиливает резкий запах парфюма.

Источник: ( Ссылка )


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
Названы новые сроки готовности программы по возрождению школьной медицины
image
Не мелочиться: общественники предложили печатать инструкции к лекарствам крупными буквами
image
Почему лишь каждый четвертый россиянин больше доверяет частной медицине
image
В России стартовали программы по стимулированию рождаемости
image
С начала года сервис отзывов о врачах вывел на чистую воду шесть докторов-самозванцев
image
В России начали готовить водителей для скорой помощи
image
Почему купить новое медоборудование сложно, а отремонтировать старое - еще труднее?
image
Можно ли россиянам отказаться от сбора биометрии после 1 сентября?

Медицинский видеолекторий

image
Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца
image
Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта
image
Сахарный диабет — один из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
image
Как сохранить женское здоровье?

PROздоровье

image
4 вещи, которым дочь научит только папа
image
Ученые: тренировки во время беременности защищают ребенка от болезней
image
Диетолог назвала продукты для быстрого похудения
image
Ребенок-"сова" и ребенок-"жаворонок" - чем кормить?
image
Серьезней, чем вы думаете: чем аукнется ребенку зависимость от гаджетов
image
Назван указывающий на проблемы с сердцем неожиданный симптом
image
Парацетамол при беременности: можно ли, зачем и сколько
image
Возможные осложнения беременности можно спрогнозировать с помощью перенатального генетического теста
image
Названы способы справиться с сонливостью во время рабочего дня
image
Остеопатия поможет избавить ребенка от последствий родовой травмы?
image
Как влияют электронные приборы на ребенка до трех лет?
image
Вне времени: ученые о восприятии реальности в период стресса
image
Лучший заменитель кофе, который принесет только пользу
image
Нарушения мозгового кровообращения: факторы риска
image
Холод и дефицит витаминов: чем еще опасна зима для беременных
image
Антибиотики могут сказаться на развитии ребенка

Новости

image
Эксперты Центра диагностики и телемедицины ДЗМ поделились опытом использования ИИ в лучевой диагностике на конференции «3D-технологии в клинической анатомии и медицине»
image
В Подмосковных поликлиниках помогут семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации
image
В Москве разработали автоматический аппарат для запуска сердца при реанимации
image
Учёные разрабатывают нейроинтерфейс для ускорения реакций мозга
image
Как отличить деменцию от Альцгеймера и сберечь ясность ума, рассказала подмосковный невролог
image
Солнечногорские нейрохирурги прооперировали мужчину со стрелой в голове
image
В МОНИКИ на 30% увеличат количество проводимых операций в этом году
image
Столичные нейрохирурги сыграли в баскетбол со своими пациентами — профессиональными спортсменами
image
В Москве с начала года провели более шести миллионов лучевых исследований
image
Правительство утвердило правила закупки лекарств и медицинских изделий фондом «Защитники Отечества» для участников специальной военной операции
image
Российские ученые предложили новый подход к борьбе с болезнью Альцгеймера
image
Эксперт предложил ввести лицензирование для продавцов БАД
image
Минпромторг хочет изменить правила заключения специальных инвестконтрактов
image
Менее половины врачей проходили обучение по работе с электронными рецептами
image
Депутат Петров предложил прокуратуре не тратить время на проверки аптек
image
Продажи небрендированных тонометров выросли за год в шесть раз

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница