Психолог Таланов рассказал, как избавиться от вредных привычек летом

05.06.2023 2931

Психолог Роман Таланов рассказал, как избавиться от вредных привычек, с которыми человек сталкивается в летний период.

Среди вредных привычек он назвал долгое пребывание под открытым солнцем, неправильный режим сна и питания, прокрастинацию, неправильную расстановку приоритетов, зависимость от интернета и телевидения, а также чрезмерные физические нагрузки.

Лучше всего не отдаваться отдыху полностью, а уделить время занятиям или построить планы на будущее, отметил Таланов.

Психолог также посоветовал уделять внимание живому общению с друзьями и семьёй, а также чтению и изучению новых навыков.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Тихий прогульщик: чем и кому опасна микоплазменная пневмония

Тело в аренду: сколько зарабатывают добровольцы, участвующие в испытании лекарств

Совсем как настоящее: Минздрав обвинили в допуске на российский рынок антибиотика по поддельным документам

Не время закрываться: почему депутаты предложили сохранить аптечные ГУП и МУП

Капельница отменяется: почему больничный ассортимент лекарств исчезает из аптек

Тем, кто часто берет больничный, придется пройти врачебную комиссию

Группа крови: 98% здорового населения Московской области не участвуют в донорстве

Аптеки в шоке от предстоящей налоговой реформы: рост цен неизбежен

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Перечислены признаки того, что Иван Грозный страдал от сифилиса

Порция мороженого в день увеличивает риск развития диабета: эндокринолог

Как защитить ребенка от постоянных простуд: советы педиатра

Эксперт рассказала, чем заменить «уколы молодости»

Врач рассказала, почему ребенок плачет во сне

Врач рассказал, что лучше не есть перед сном

Невролог рассказала, что поднять настроение зимой

Врач рассказал, что в день взрослому можно есть не более 50 г кешью

Дерматолог предупредила, что в пуховых подушках скапливаются бактерии

Врач рассказал, что в декабре стоит употреблять больше редьки, моркови и свеклы

Гастроэнтеролог рассказала, что гастритом можно заразиться после выпитого из общей чашки кофе

Эксперты назвали главные правила хорошего сна

Какие продукты стоит есть на завтрак

Врач рассказал, что имбирь поможет справиться с зимней утомляемостью

Чем грозит прогулка без шапки зимой

Врач назвала температуру в квартире идеальную для детей и взрослых

Новости

Пушкинские врачи извлекли из носа женщины «камень» размером с перепелиное яйцо

Врачи МОЦОМД спасли руку новорожденного мальчика от ампутации

Почти 1,3 тыс. выпускников областного медколледжа трудоустроились в больницы Подмосковья

В столице заработала академия парфюмерии для незрячих детей

3 декабря отмечается Международный день борьбы с пестицидами

Большинство топовых фармдистрибьюторов активно наращивают рыночную долю

Минздрав предложил изменить механизм финансирования лечения орфанных пациентов

Правительство продлило переходный период для маркировки БАД и кожных антисептиков

Аналитики сообщили о снижении аптечных продаж в ноябре

Минздрав обновил порядок проведения этических экспертиз для клинисследований препаратов

Главный диетолог Подмосковья рассказала, какие продукты могут защитить от инсульта

Почти 1,3 тыс. человек прошли онкоскрининги в Центрах амбулаторной онкопомощи в эту субботу

Собянин рассказал о работе офтальмологического центра Боткинской больницы

Домодедовские врачи удалили у женщины 7-килограммовую миому матки

С начала года на работу в Подмосковье вышли 230 «земских врачей» и «земских фельдшеров»

Психолог Таланов рассказал, как избавиться от вредных привычек летом