Пойти в солярий или на солнце? Какие виды загара крайне вредны

image

29.05.2023 5584

Кожа, тронутая загаром, выглядит красивой, здоровой и сияющей. Поэтому многие с приходом активного солнца и тепла стремятся на все доступные площадки, чтобы загорать. Кто-то предварительно еще посещает солярий, а кто-то использует крем-автозагар, чтобы не «сверкать» белыми ногами. А не вреден ли загар в принципе и как надо правильно загорать, чтобы не навредить здоровью, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.

Загар любой здоровым назвать сложно. Но естественное стремление к бронзовому оттенку кожи неискоренимо, поэтому стоит соблюдать простые правила безопасности. 

Автозагар

Под таким термином понимают косметические средства, которые предлагаются в различных магазинах косметики и аптеках. С его помощью можно придать коже бронзовый оттенок, который будет сохраняться непродолжительный период. Выпускаются в виде кремов и спреев — выбрать можно любую форму, какая максимально удобна и устраивает. Обычно настораживает в таких средствах обилие химических компонентов, которые и приводят к появлению оттенка. Попадая на кожу, такие вещества вступают в реакцию с сахаридами и аминокислотами в верхних слоях кожи, из-за чего она и приобретает характерный оттенок. 

Если очень хочется, можно его попробовать. Наносить такое средство на кожу надо тонким и ровным слоем. В принципе ограничений по его использованию практически нет, но главное не злоупотреблять — строго соблюдать инструкцию и качественно очищать кожу по итогу. При этом важно помнить, что фактически — это краситель, чужеродное для кожи вещество, и наносить его в больших объемах, чтобы покрыть все тело — сложная задача. Ведь на время он приводит к нарушению клеточного дыхания. Но если не злоупотреблять, серьезного вреда здоровью не будет. 

Кому точно следует воздержаться от использования автозагаров, так это людям с повреждениями кожи. Например, если есть царапины, нанесенные кошкой, или на теле присутствуют гнойничковые высыпания, те же пустулезные акне, тогда автозагар наносить нельзя ни в коем случае.

Солярий

По поводу соляриев сломано немало копий. Но сегодня врачи все чаще сходятся во мнении, что это крайне вредно и нельзя никому ни в каком возрасте. В некоторых странах его и вовсе запрещают на государственном уровне. 

Конечно, если прямо очень-очень хочется, то никто не запретит. Но тогда стоит помнить, что процедура не должна длиться дольше пяти минут. Естественно, надо использовать и специальные защитные средства для кожи и надежно прятать глаза за очками. Ведь солярий — это массированный, прицельный и близкий ультрафиолет, воздействующий очень масштабно на кожу. 

Естественный загар

Про пользу и вред естественного загара говорят постоянно. В первую очередь, отмечают его связь с онкологическими заболеваниями. Тут стоит понимать, что не все так однозначно, и далеко не все люди, которые любят загорать, заболевают раком. Особую осторожность надо проявлять тем, у кого такой риск есть по наследственности. Если в роду отмечались меланомы, летом кожу от ультрафиолета надо защищать особо тщательно. Также отдельное внимание стоит уделить родинкам — для них сегодня есть специальные защитные стики: их надо промазывать на все родинки, чтобы защититься от попадания на такие образования солнечных лучей. 

Нельзя загорать под открытым солнцем однозначно тем, у кого меланома в острой стадии. Всем остальным естественный загар получать можно, но с соблюдением ряда правил. 

Так, лучше всего выходить под солнце с 7-8 и до 10 утра, а также в вечернее время — с 16:30-17 до 20:00, пока солнце еще есть. В дневное время, когда солнце особенно активно и буквально палит, на улицу лучше не выходить. Для загара выбирать стоит рассеянный свет, то есть тенек или зонтик. Обязательно в первые дни следует наносить на кожу кремы с фактором защиты 50+, а также использовать одежду, защищающую от солнца, — длинные рукава, шляпы. 

Нельзя загорать до пузырей, особенно аккуратно надо быть в первые дни — на солнце следует появляться постепенно, прибавляя время каждый день по чуть-чуть. Вариант с тем, чтобы выйти и лечь на травку или пляж и поджариваться как блин на сковородке, — изначально нехорош и вреден, ведь это буквально сжигает кожу.

Тут стоит помнить, что гораздо чаще рака, как следствие активного солнечного воздействия, встречается фотостарение. Это застойные пигментные пятна на коже, расширенные капилляры и плюс несколько лет визуально. 

Загар должен быть красивым, подчеркивающим здоровье человека, а не избыточным, лишь бы стать темно-коричневым. Тогда он будет полезным и правильным.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница