Бактерии и Альцгеймер. Какие защищают, а какие подрывают нашу соображалку

image

26.05.2023 8418

Учёные выяснили, что дисбактериоз кишечника связан с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера. Это прогрессирующее заболевание начинается со снижения когнитивной функции мозга, когда страдают мышление, память, речь, познание и восприятие информации. Считается, что к 2050 году число людей с деменцией достигнет 150 млн человек.

Журнал Nature опубликовал статью коллектива исследователей из США, где была показана связь между генетическими особенностями пациентов, сообществами микроорганизмов в их кишечниках и болезнью Альцгеймера. Как бактерии в кишечнике могут влиять на здоровье мозга через производство токсинов и других веществ? Можно ли изменить этот расклад и снизить риск?

Неожиданные открытия ученых для aif.ru разъяснила профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова.

В нашем кишечнике живет множество микробов. Изменение их баланса может приводить не только к заболеваниям кишечника, но и нарушать работу мозга.

При этом есть бактерии, которые защищают от развития болезни Альцгеймера, а есть те, которые увеличивают риск. Рассмотрим, кто есть кто в этом «зоопарке».

Защитники

За команду «защитников мозга» играют три группы бактерий, и все они принадлежат к Firmicutes — Eisenbergiella, Eubacterium nodatum и Eubacterium fissicatena — и перерабатывают сложные, волокнистые углеводы в бутират (соли и эфиры масляной кислоты). Бутират подавляет воспаление в кишечнике и способствует тому, чтобы он «не подтекал», то есть не пропускал токсины внутрь организма. Есть также данные, что бутираты, производимые бактериями, помогают снижению веса. Раньше, кстати, эти же бактерии находили как более часто встречающиеся при тяжелой деменции. А тут — защитный эффект.

Здесь стоит пояснить, что причину и следствие в биоисследованиях легко спутать. Бактерии могут увеличивать свою представленность в попытке организма скомпенсировать возникший дефект. Например, если снижение когнитивных способностей уже началось, например из-за нейровоспаления или нарушений метаболизма тканей мозга, то организм пытается накренить лодку в другую сторону, допустим, увеличивая производство какого-то метаболита (продукт обмена веществ в клетках). Мы видим более высокий уровень этого вещества у пациентов с Альцгеймером и делаем вывод, что, наверное, оно вредное. А на самом деле организм пытается сбалансировать ситуацию и сделать побольше полезной молекулы просто для компенсации.

То же самое относится к бактериям. В одних исследованиях некоторые бактерии показали, что они — факторы риска для Альцгеймера, а в других исследованиях эти же бактерии — защитный фактор. Разобраться можно, если сделать исследования более сложного дизайна, например с помощью метода Менделевской рандомизации.

Но вернемся к защитникам. Следующая их группа — это бактерии Gordonibacter и Adlercreutzia, которые делают такие соединения, как уролитин А и эквол.

Уролитин А — классная вещь, производное эллагитанина, которого много во фруктах и ягодах. В организме он действует как метформин, который назначают при сахарном диабете для снижения уровня глюкозы в крови. Эквол — это производное эстрогена, женского полового гормона, который также обладает противовоспалительным эффектом. Именно этой формы эстрогена, кстати, много в сое.


Враги

Теперь посмотрим, какие бактерии увеличивают риск болезни Альцгеймера.

Нехорошо в этом плане показали себя бактероиды. Хотя для похудения они, например, полезны. А еще бактерии родов Лахноспира и Велионелла (Lachnospira и Velionella) тоже соображалке не помогают. При этом Лахноспира защищает от болезни Крона (хроническое воспалительное заболевание кишечника), но с Альцгеймером подкачала, увы.

Но самый главный злодей — это Collinsella. Оказалось, что у людей с генным вариантом ApoE4, предрасполагающим к возрастному снижению когнитивных функций и болезни Альцгеймера, чаще встречается в кишечнике и бактерия Collinsella. У этих же людей чаще бывает и более высокий холестерин, в том числе «плохой». И все эти три фактора вместе дружно увеличивают риск развития болезни Альцгеймера. Такая вот связь.

Что мы можем сделать?

Вовсе нет нужды гоняться за редким, но волшебным пробиотиком (лекарство на основе бактерий), который нас от Альцгеймера избавит. Во-первых, эту болезнь надо профилактировать, действовать заранее, особенно при наличии генного варианта ApoE4, это очень важно. Для этого нужно просто соблюдать правила здорового образа жизни. Разнообразно питаться, обязательно включать в рацион больше клетчатки (овощи, фрукты, крупы), стараться поменьше использовать антибиотики, чтобы подольше сохранить так называемое альфа-разнообразие бактерий в кишечнике. Чем больше разных видов бактерий в нашем микробиоме сидит и живет вместе друг с другом, тем этот микробиом стабильнее. Тем труднее его вывести из равновесия и тем лучше он помогает нам справляться с самыми разными недугами, с Альцгеймером в том числе.

Люди, которые в старости не потеряли соображалку, имеют микробиом более здоровый и разнообразный, чем люди, у которых когнитивные функции мозга потихонечку ослабевают. И наоборот, как только альфа-разнообразие падает, начинаются и проблемы с соображалкой. Поэтому нужно поддерживать наших дорогих микробов, подкармливая клетчаткой и другими пребиотиками (вещества, которые стимулируют рост полезных бактерий — есть во фруктах, бобовых, злаковых), чтобы они ни в коем случае не страдали внутри нас.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница