Диетолог Денисенко рассказала о важности триптофана для настроения

Диетолог Денисенко рассказала о важности триптофана для настроения

21.03.2023 7125

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о роли триптофана в обеспечении хорошего настроения.

«Женщинам не так повезло, как мужчинам. Всё дело в мышечной массе — чем её больше, тем проще триптофану добраться до мозга», — заявила она.

По её словам, у женщин мышечной массы обычно мало, поэтому аминокислоты устремляются к мозгу и быстро его заполняют, не давая триптофану шанса туда добраться.

«А меньше триптофана — меньше серотонина. В том числе и поэтому женщины больше подвержены перепадам настроения», — пояснила Денисенко.

Она добавила, что если серотонина достаточно, то это даёт человеку ощущение расслабленности, комфорта, оптимизма.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах

Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам

Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут

Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии

Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку

Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках

Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Зуб мудрости: удалять нельзя оставить

Психолог рассказала, как избавиться от бессонницы

Как уберечь ребенка от нервного срыва в период ЕГЭ: рекомендации специалиста

Как музыка влияет на мозг: нейробиологи

Профессор рассказал о лечении рефлюкс

Врач назвала продукт, от которого нужно отказаться во время приема антибиотиков

Врач рассказала, сколько сахара можно в день

Врач рассказал, что некачественная добавка омега-3 может навредить сердцу

Врачи ЕМС первыми внедрили в практику PRP-терапию для восстановления обоняния

Врач рассказал о способах отличить родинку от меланомы

Женщины страдают от тяжёлой болезни чаще мужчин — даже если никогда не курили

Стоматолог рассказал о причинах возникновения щели между зубами во взрослом возрасте

Врач Прищеп призвала не игнорировать реабилитацию после перелома или растяжения

Невролог подсказала способ лечения с помощью колы и картошки фри

5 минут в день — и тело начнёт меняться прямо на глазах

Эндокринолог рассказала россиянам, как правильно заботиться о щитовидной железе

Новости

РФПИ подписал соглашение с Национальным центром вакцин Вьетнама

Центр лекобеспечения закупит бортезомиб на сумму 863 млн рублей

FDA одобрило первый препарат для лечения редкой формы рака яичников c мутацией в гене KRAS

Аналитики подсчитали аптечные продажи локализованных системных гормональных препаратов

Названы факторы ускоренного старения мозга

В Подмосковье с начала года провели более 8,3 тыс. высокотехнологичных операций

Азы хирургии, манекены-симуляторы и любовь к своему делу. Как в столичном колледже готовят медсестер и медбратьев

Опухоль позвоночника впервые удалили через глазницы

Москвичи подпишут сотни писем с благодарностями медсестрам в рамках столичной акции

Собянин поздравил медицинских сестер и братьев с профессиональным праздником

Вниманию родителей: как предотвратить выпадение ребенка из окна

Аллерголог НИКИ детства рассказала, как облегчить симптомы аллергии на пыльцу

Роспотребнадзор напоминает о способах снизить проявления сезонной аллергии

Подмосковный врач рассказала, что делать, если вас укусила змея

Безопасные выходные: подмосковный травматолог напомнил о профилактике детского травматизма

Врачи Электростальской больницы спасли 91-летнюю пациентку, у которой сгнил желчный пузырь

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница