Эндокринолог Павлова: снижение уровня витамина D может привести к остеопорозу

21.03.2023 6692

Эндокринолог кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что в межсезонье иммунитет зачастую ослабевает из-за нехватки витамина D.

Отсутствие солнечного света в зимние месяцы вызывает у многих чувство усталости, апатии и раздражительности, сообщила специалист.

Это связано с хроническим дефицитом витамина D, который имеет решающее значение для усвоения организмом кальция и фосфора, а также для синтеза тестостерона и серотонина — гормона радости, объяснила Павлова. Уровень этого витамина снижен почти у 90% россиян, уточнила она.

Снижение уровня витамина D может привести к развитию остеопороза. Чтобы не допустить этого, важно придерживаться здоровой диеты и принимать витаминные добавки, а также не забывать о физической активности.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах

Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран

Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам

Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут

Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии

Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку

Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках

Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Зуб мудрости: удалять нельзя оставить

Психолог рассказала, как избавиться от бессонницы

Как уберечь ребенка от нервного срыва в период ЕГЭ: рекомендации специалиста

Как музыка влияет на мозг: нейробиологи

Профессор рассказал о лечении рефлюкс

Врач назвала продукт, от которого нужно отказаться во время приема антибиотиков

Врач рассказала, сколько сахара можно в день

Врач рассказал, что некачественная добавка омега-3 может навредить сердцу

Врачи ЕМС первыми внедрили в практику PRP-терапию для восстановления обоняния

Врач рассказал о способах отличить родинку от меланомы

Женщины страдают от тяжёлой болезни чаще мужчин — даже если никогда не курили

Стоматолог рассказал о причинах возникновения щели между зубами во взрослом возрасте

Врач Прищеп призвала не игнорировать реабилитацию после перелома или растяжения

Невролог подсказала способ лечения с помощью колы и картошки фри

5 минут в день — и тело начнёт меняться прямо на глазах

Эндокринолог рассказала россиянам, как правильно заботиться о щитовидной железе

Новости

РФПИ подписал соглашение с Национальным центром вакцин Вьетнама

Центр лекобеспечения закупит бортезомиб на сумму 863 млн рублей

FDA одобрило первый препарат для лечения редкой формы рака яичников c мутацией в гене KRAS

Аналитики подсчитали аптечные продажи локализованных системных гормональных препаратов

Названы факторы ускоренного старения мозга

В Подмосковье с начала года провели более 8,3 тыс. высокотехнологичных операций

Азы хирургии, манекены-симуляторы и любовь к своему делу. Как в столичном колледже готовят медсестер и медбратьев

Опухоль позвоночника впервые удалили через глазницы

Москвичи подпишут сотни писем с благодарностями медсестрам в рамках столичной акции

Собянин поздравил медицинских сестер и братьев с профессиональным праздником

Вниманию родителей: как предотвратить выпадение ребенка из окна

Аллерголог НИКИ детства рассказала, как облегчить симптомы аллергии на пыльцу

Роспотребнадзор напоминает о способах снизить проявления сезонной аллергии

Подмосковный врач рассказала, что делать, если вас укусила змея

Безопасные выходные: подмосковный травматолог напомнил о профилактике детского травматизма

Эндокринолог Павлова: снижение уровня витамина D может привести к остеопорозу