Психотерапевт Кузнецов объяснил, почему при синдроме хронической усталости не помогут сон и отпуск

image

15.03.2023 8933

Как не спутать синдром с депрессией, что в привычной жизни только усугубляет заболевание и почему без помощи врача не обойтись. «Доктор Питер» поговорил об этом с экспертом.

«Я так много работаю и „заработал“ себе синдром хронической усталости» — примерно такую фразу можно услышать все чаще. Заболевание большинство связывают с серьезными нагрузками на работе и дома, которые лишают нас сил, сна, отдыха и радости жизни. Но, как объяснил «Доктору Питеру» заведующий отделением психотерапии ЛПЦ СПИВМиР, врач-психотерапевт, основатель ПСИ-пространства «Белая Сова» Аркадий Кузнецов, все намного сложнее.

Не упадок сил, а последствия вируса

«Синдром хронической усталости — заболевание мультифакториальное, его может спровоцировать множество причин, но стартует оно после вирусной инфекции — вируса Эпштейн-Барра, герпеса 6 типа, коксаки, ковида, — объяснил Аркадий Кузнецов. — Многие специалисты отмечают, что постковидный синдром имеет идентичные характеристики с синдромом хронической усталости, особенно если речь идет о постковиде, который длится более 6 месяцев.»

Вирусная атака запускает в организме нейроиммунологическое воспаление, тонкие механизмы начинают конфликтовать с собственными тканями.

«Ключевая роль в формировании синдрома хронической усталости — нейровоспаление,» — подчеркнул психотерапевт Кузнецов.

Обнаружить у себя синдром можно и самостоятельно. От обычной усталости от аврала на работе заболевание отличает то, что ничего не помогает.

«Не работает то, что давало раньше чувство отдыха: вы спите, но утром просыпаетесь разбитым, вам ничего не хочется, преследует гриппоподобное состояние — фарингит, чуть увеличенные лимфоузлы, озноб, незначительно повышенная температура, — описывает симптомы Аркадий Кузнецов. — Проявляется раздражительность, агрессивность, вам сложно затормозить себя в каких-то привычках, а все дело в том, что мозг пытается найти хоть какие-то способы добавить энергичности.»

Сон, аппетит, секс

Врач рассказал, что из собственной практики смог определить три момента, которые указывают на то, что у человека развился синдром хронической усталости, — это сон, аппетит и секс.

«Они не входят в однозначную клиническую трактовку, но являются ценными индикаторами состояния организма, — объяснил Аркадий Кузнецов. — Например, при синдроме хронической усталости аппетит может быть неумеренно высоким, тянет на быстрые углеводы, таким образом организм пытается восполнить энергию, которой ему не хватает, компенсировать через еду. Или, наоборот, сниженным, когда человек механически понимает, что надо себя подпитывать, но аппетита нет.»

Синдром влияет и на сон: кому-то сложно заснуть, кого-то беспокоят ранние пробуждения, кто-то страдает от поверхностного сна. И все это только усугубляет ситуацию, усиливая усталость.

«Секс — тоже хороший индикатор, это сложносочиненная деятельность, которая раньше радовала, а потом резко удовольствие пропало, хотя ничего не поменялось, — говорит психотерапевт Кузнецов. — Это должно вызвать настороженность.»

Из-за нейровоспаления сон и отпуск при синдроме хронической усталости не помогут. Психотерапевт уверен, без специфического протокола лечения ничего не выйдет.

«Состояние может продолжаться долго, хронизироваться, в выраженном проявлении — в 15-20 процентах случаев приводить к инвалидизации,» — приводит статистику эксперт «Доктора Питера».

Специалисты используют в своей работе психологические тренинги, нутрицевтики, витаминные комплексы, нейролептики и антидепрессанты, подобранные специально для пациента.

Лечат не от того

И еще одна проблема: человек с синдромом хронической усталости не обязательно попадет к правильному врачу. Терапевт может отправить с жалобами к неврологу, максимум — инфекционисту. И только в редких случаях порекомендует консультацию психотерапевта.

«Чаще всего от синдрома хронической усталости страдают подростки, так как у них не полностью сформирована нервная структура, а вирусы переносят бессимптомно или малосимптомно,» — говорит Аркадий Кузнецов.

Немаловажную роль в формировании синдрома хронической усталости может сыграть генетика. Если есть нарушения в работе рецепторов некоторых нейромедиаторов, например, серотонина, дофамина и норадреналина, это приводит к дисбалансу гормонов, которые могут повышать склонность к депрессивности, тревожности и астеническим состояниям.

«Сейчас есть генетические тестирования — нейропанель, раньше она была достаточно дорогой и редкой, сейчас стала доступнее (около 10 тысяч рублей за анализ — Прим. ред.), ее делают во многих лабораториях,» — говорит доктор Кузнецов.

Но расшифровывать результаты и прописывать лечение может только специалист, ориентироваться на рекомендации из Интернета не стоит.

«В идеале лечить синдром хронической усталости должны три специалиста — иммунолог, вирусолог и психотерапевт, это поможет добиться результата,» — говорит Аркадий Кузнецов.

Кстати, иногда синдром хронической усталости могут путать с депрессией. Они довольно похожи, поэтому для постановки диагноза требуется диагностика. Хотя есть одно теоретическое различие — при депрессивных состояниях чаще формируются суицидальные мысли.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Терапевт рассказала, что однообразное питание снижает иммунитет
image
Врач рассказала, что у женщин после 40 лет увеличивается риск развития гипотиреоза
image
Как защититься от ос: рекомендации специалиста
image
Косметолог назвала средства для борьбы с подростковыми угрями
image
Психолог рассказала, почему шоколад делает людей счастливее
image
Как позаботиться о сердце в жару: рекомендации кардиолога
image
Врач рассказала, что делать после контакта с борщевиком
image
Почему летом чаще болит голова: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что лучше не нагружать мозг ускоренным видео
image
Хирург рассказал, нужно ли удалять «сосудистые звездочки» на ногах
image
Врач перечислила пять способов, которые помогают прорезаться зубам у ребенка
image
Почему кола увеличивает риск образования камней в почках: мнение специалиста
image
Врач рассказала, почему опасно загорать с мокрыми волосами
image
Целебная сила морской воды
image
Врач Уланкина рассказала, чем опасны атмосферные колебания для астматиков
image
Ортодонт рассказала о противопоказаниях к брекетам

Новости

image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году
image
В Сергиевом Посаде после ремонта открылась амбулатория
image
Кабинет врача общей практики открылся в Ногинске
image
Врачи Центра Рошаля спасли ребенка, который на рыболовный воблер "поймал" собственное лицо
image
Московской службе онкопсихологов исполняется два года
image
ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП
image
Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ
image
ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах
image
Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств
image
Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций
image
Россияне стали лучше относиться к покупке лекарств на маркетплейсах

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница