06.02.2023 5381

Невролог клиники МЕДСИ Руслан Шарифов отметил, что здоровый позвоночник помогает поддерживать здоровье всего организма человека. Врач призвал не допустить возникновения проблем, связанных с этой частью скелета.

Шарифов рассказал, что не нужно, когда сидишь, класть ногу на ногу. Это вредно. Также необходимо не допускать стрессов и переохлаждения, уменьшить рычаги при поднятии или переносе тяжестей.

Поможет сохранить здоровье позвоночника здоровая пища, ортопедический матрас и подушка, а также лечебная зарядка и гимнастика.

Невролог призвал обращаться к врачу в случае продолжительных болей в спине или болей в ночное время суток.

«Не откладывайте любое заболевание позвоночника, так как в дальнейшем это приводит к уже необратимым изменениям в межпозвоночных дисках и телах позвонков», — заключил Шарифов.

Ранее врач-невролог Игорь Мацокин рассказал , по каким признакам можно определить начало инсульта. Он напомнил, что инсульт является клиническим синдромом, при котором нарушаются функции мозга. Причина – сбой кровообращения из-за тромбоза или эмболии. Инсульту, по словам Мацокина, предшествует утрата какой-либо функции организма.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"