25.01.2023 5579

Если вы не хотите расставаться с новогодней мишурой и елочными гирляндами чуть ли не до лета, это тревожный сигнал. О чем говорит нежелание разбирать елку и почему это надо делать вовремя, рассказал психолог.

Обычно новогодние украшения убирают в коробки до следующего года после Крещения или хотя бы наступления Нового года по китайскому календарю. Но в некоторых домах пожелтевшие елки со сбившейся мишурой могут стоять чуть ли не до марта.

О чем же говорит нежелание расставаться с праздничной мишурой и новогодними гирляндами? Почему елку не стоит долго держать в доме?

Психолог отмечает, что нежелание расставаться с праздником может говорить о непростом психологическом состоянии человека.

«Если вы очень долгое время не можете решиться убрать елку, это может быть признаком депрессии,» — заявил Агентству городских новостей психолог Владимир Шляпников.

По его словам, по большому счету, ничего страшного не произойдет, если елка будет стоять в квартире до лета. Но все же — всему свое время.

«Чем дольше елка стоит, тем больше к ней привыкаешь, тем меньше она приносит радости, тем больше она приносит неудобств,» — сказал Шляпников.

Психолог объяснил, что если вы не можете найти в себе силы решиться и убрать, наконец, из квартиры все атрибуты Нового года, то стоит задуматься и прислушаться к себе — нет ли других тревожных симптомов.

«Может быть, вам вообще ничего не хочется — не только убирать елку. Например, вы давно не улыбались, вас преследуют тревожные мысли. Если все есть — это повод обратиться к психологу или психотерапевту,» — пояснил Шляпников.

Ранее «Доктор Питер» рассказывал, что третий-четвертый понедельник января претендует на звание самого депрессивного дня в году. Есть даже такое понятие — синий понедельник (blue monday).

Именно спустя неделю-две после праздничных каникул у человека случается серьезный эмоциональный спад из-за осознания, что длинные выходные позади, впереди — рутина и «день сурка». Часто в этот период у людей плохое или подавленное настроение, появляются мрачные мысли.

Справиться с ними можно, добавив в жизнь физической активности — больше гулять, двигаться, танцевать, а также общаться с позитивными людьми, правильно питаться и не позволять себе проваливаться в негативные эмоции, искать в любых жизненных обстоятельствах что-то хорошее.

Добавим, что депрессия — это серьезное психологическое состояние, человеку требуется помощь. Узнать, нет ли у вас депрессии, можно пройдя простой онлайн-тест. Если вы заподозрите у себя тревожные симптомы, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"