Правда ли, что дети на самом деле растут во сне

image

21.01.2022 12863

Кому из нас в детстве бабушка перед сном не говорила: ложись спать — быстрее вырастешь. Оказывается, это не только народная мудрость, но и доказанный научный факт.

Дети растут во сне. Быстрее всех набирает младенец — за первый год жизни его рост увеличивается примерно на 25 сантиметров. К 5-6 месяцам вдвое возрастает его вес. При этом во сне малыш проводит около 18 часов в день. Далее «взросление» продолжается, но с чуть меньшей скоростью, и в сонном состоянии ребенок бывает все реже. Как и сколько должен спать новорожденный, можно прочитать в нашей статье.

Почему так происходит, какие механизмы в организме отвечают за интенсивный рост и до какого возраста растет человек, рассказывают наши эксперты.

Человек растет благодаря действию соматотропного гормона, его так и называют — гормон роста. Вырабатывается он в гипофизе головного мозга, и имеет несколько важных функций. Например, он ускоряет синтез белка и увеличивает длинные трубчатые кости организма, провоцируя образование костной и хрящевой ткани. Происходит это до тех пор, пока концевые участки костей — зоны роста — открыты, то есть клетки в них способны делиться, обычно это длится до 18-25 лет, потом зоны роста закрываются. Но гормон роста не исчезает, у него есть еще другие задачи.

Как гормон роста связан со сном?

Дело в том, что соматотропин вырабатывается не постоянно, а волнообразно каждые 3-5 часов, и наибольшее его количество приходится на ночной отдых. Через 1-2 часа после засыпания наступает глубокая фаза сна, и в этот период продуцируется до 80% гормона. Вот почему говорят, что для ребенка важен здоровый крепкий сон.

Некоторое время назад ученые университета Эмори в Анланте проводили эксперимент для выяснения взаимосвязи сна и роста детей в возрасте 4-17 месяцев. В результате подтвердили закономерность между сном и физическим развитием младенца, чем дольше он спит, тем лучше прибавляет в росте. Кстати, изменения наблюдались не сразу, а через двое суток после того, как малыш спал дольше обычного.

Ученые также обнаружили еще один любопытный факт: девочки во время сна растут быстрее, а у мальчиков гормон роста вырабатывается дольше, его больше накапливается в организме.
Но гормон роста вырабатывается не только ночью. Как правило, если нужно выявить какие-то нарушения синтеза этого гормона, то исследуют инсулиноподобный фактор роста или соматомедин С.

Как еще гормон роста влияет на организм

Функций у гормона роста достаточно много:

- Он влияет на углеводный обмен.
- Является гормоном, противоположным по действию инсулину: если инсулин снижает уровень сахара в крови, то соматотропин наоборот его повышает.
- Гормон роста действует на жировой обмен — способствует распаду жиров или липолизу. Происходит это так же, как и рост тканей в детском возрасте, в основном в ночные часы.
- Соматотропин влияет на плотность костной ткани. У людей с его дефицитом быстрее развивается остеопороз.
-Есть данные о том, что достаточный уровень гормона роста необходим для нормального функционирования мышечной ткани, хотя прямого действия на мышцы он все-таки не оказывает.

Если гормона роста много или недостаточно

Увеличение соматотропного гормона у детей приводит к избыточному росту в длину или гигантизму, высокорослости. Если заметили, что малыш быстро растет и прибавляет в весе и существенно опережает своих сверстников, возможно, нужна консультация эндокринолога.

Когда соматотропина вырабатывается в организме слишком мало, замедляется рост костей и может развиться карликовость — то есть аномально низкий рост. Но если болезнь вовремя заметить, пока еще зоны роста открыты, ее можно вылечить с помощью лекарств и помочь ребенку исправить рост.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Терапевт рассказала, что однообразное питание снижает иммунитет
image
Врач рассказала, что у женщин после 40 лет увеличивается риск развития гипотиреоза
image
Как защититься от ос: рекомендации специалиста
image
Косметолог назвала средства для борьбы с подростковыми угрями
image
Психолог рассказала, почему шоколад делает людей счастливее
image
Как позаботиться о сердце в жару: рекомендации кардиолога
image
Врач рассказала, что делать после контакта с борщевиком
image
Почему летом чаще болит голова: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что лучше не нагружать мозг ускоренным видео
image
Хирург рассказал, нужно ли удалять «сосудистые звездочки» на ногах
image
Врач перечислила пять способов, которые помогают прорезаться зубам у ребенка
image
Почему кола увеличивает риск образования камней в почках: мнение специалиста
image
Врач рассказала, почему опасно загорать с мокрыми волосами
image
Целебная сила морской воды
image
Врач Уланкина рассказала, чем опасны атмосферные колебания для астматиков
image
Ортодонт рассказала о противопоказаниях к брекетам

Новости

image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году
image
В Сергиевом Посаде после ремонта открылась амбулатория
image
Кабинет врача общей практики открылся в Ногинске
image
Врачи Центра Рошаля спасли ребенка, который на рыболовный воблер "поймал" собственное лицо
image
Московской службе онкопсихологов исполняется два года
image
ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП
image
Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ
image
ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах
image
Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств
image
Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций
image
Россияне стали лучше относиться к покупке лекарств на маркетплейсах

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница