Как и чем правильно кормить ребенка после года

image

13.10.2021 5154

После преодоления годичного периода жизни малыши начинают интенсивно расти и развиваться. Поэтому очень важно для него в этот период правильно питаться.

После года у детей более развитое восприятие вкусовых характеристик еды, у них появляется необходимое количество молочных зубов, окончательно формируется пищеварительная система, что способствует активному действию пищеварительных соков и ферментов.

Рацион ребенка уже состоит из множества необходимых ему продуктов. Впрочем, следует отметить и то, что рацион детей этого возрастного периода должен уже отличатся от того, который был раньше. Необходимо включить в его рацион и продукты с большим количеством витаминов и полезных веществ, они должны быть более твердыми, нежели жидкая пища и кашки.

Полезные продукты для питания ребенка после года

Начать следует с того, что рацион вашего ребенка должен быть разнообразным. Форум для родителей, где можно собрать массу полезного чужого опыта может стать полезным источником информации для неопытных мам. Но если у вас нет времени искать информацию, то следующих советов должно быть достаточно, чтобы вы были в курсе того, что можно, а что не следует давать малышу. Настоятельно рекомендуется использовать кисломолочные продукты, из которых готовится большое количество блюд для ребенка: творожные запеканки, сырники, сметанники и много других. Если вы хотите кормить своего ребенка сырами, то обратите внимание на необходимость отсутствия специй и добавок в нем. Важным аспектом питания является и употребление мяса. Мясо для младенца подходит не все, здесь следует отдавать предпочтение нежирным сортам, таким как говядина и телятина. Можно ребенку кушать и печень, которая будет полезной для растущего организма. С сосисками и колбасками необходимо повременить до более позднего возраста (безопасно употреблять с 3 лет).

Особенности питания рыбными продуктами. Рыба и рыбные продукты, очень полезные и необходимые в рационе каждого молодого организма, особенно детского. Рыба – очень «лёгкая» для переваривания желудком ребенка ввиду отсутствия белка. Кормления рыбой должно осуществляться один-три раза в неделю, помните то, что ребенку противопоказаны деликатесные виды рыб (форель, осетр). Рыбные продукты могут вызвать в организме ребенка аллергические реакции, поэтому со щепетильностью отнеситесь к этому непростому делу. Не давайте малышу икру, она очень плохо усваивается организмом ребенка.

Очень полезным для организма малыша будет растительное масло, обладающее необходимым запасом витаминов и жиров. Его можно использовать в качестве заправки для салатов, а растительное во время приготовления бутербродов.

Неоценимую пользу организму ребенка приносит ржаной хлеб и другие мучные изделия. Здесь необходимо учитывать, что для приготовления мучных изделий для малыша следует использовать муку грубого помола, она способствует правильному формированию пищеварительного процесса. В перечень необходимых продуктов обязательно включите овощи и фрукты, свежо-выжатые соки.

Кормление годовалого ребенка необходимо проводить четыре раза в сутки, это будет достаточно для его полноценного развития. Учитывайте особенности вашего ребенка и не забывайте о полезных супах и кашах.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Терапевт рассказала, что однообразное питание снижает иммунитет
image
Врач рассказала, что у женщин после 40 лет увеличивается риск развития гипотиреоза
image
Как защититься от ос: рекомендации специалиста
image
Косметолог назвала средства для борьбы с подростковыми угрями
image
Психолог рассказала, почему шоколад делает людей счастливее
image
Как позаботиться о сердце в жару: рекомендации кардиолога
image
Врач рассказала, что делать после контакта с борщевиком
image
Почему летом чаще болит голова: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что лучше не нагружать мозг ускоренным видео
image
Хирург рассказал, нужно ли удалять «сосудистые звездочки» на ногах
image
Врач перечислила пять способов, которые помогают прорезаться зубам у ребенка
image
Почему кола увеличивает риск образования камней в почках: мнение специалиста
image
Врач рассказала, почему опасно загорать с мокрыми волосами
image
Целебная сила морской воды
image
Врач Уланкина рассказала, чем опасны атмосферные колебания для астматиков
image
Ортодонт рассказала о противопоказаниях к брекетам

Новости

image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году
image
В Сергиевом Посаде после ремонта открылась амбулатория
image
Кабинет врача общей практики открылся в Ногинске
image
Врачи Центра Рошаля спасли ребенка, который на рыболовный воблер "поймал" собственное лицо
image
Московской службе онкопсихологов исполняется два года
image
ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП
image
Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ
image
ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах
image
Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств
image
Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций
image
Россияне стали лучше относиться к покупке лекарств на маркетплейсах

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница