Как давать ребенку конфеты: 5 простых правил, чтобы сохранить малышу здоровье

image

20.09.2021 8255

Конфеты — это очень вкусно! Кто станет спорить? Только не ваши маленькие сластены. Побалуйте их немного, но соблюдая несколько простых правил.

Мы все, от мала до велика, обожаем конфеты, у каждого есть любимый сорт. «Сладкое детям вредно» — привыкли думать мы. И действительно, что же хорошего в этих конфетах? Они на 95% состоят из углеводов, то есть из сахара! Пользы немного, это верно. Но не стоит забывать, что у малышей врожденная приверженность к сладкому — ведь материнское молоко сладковатое на вкус. Это хорошо известно ученым, они наблюдали, как новорожденные с удовольствием пьют молоко со сладким привкусом, а если молоко кисловатое или горчит, делают недовольную гримасу. Подрастая, дети продолжают любить сладкое. Но не волнуйтесь — пристрастие к сахару сформироваться не может. Это доказано. И маленький сластена с вашей помощью откроет для себя другие вкусы.

Перед едой — нет!

Ни для кого не секрет, что в конфетах нет полезных веществ. Ни кальция, ни витаминов. Мы не ждем от них ничего, кроме удовольствия. Во-первых, удовольствия для глаз: красные, желтые, зеленые, пестрые, они могут быть забавной формы — маленькие круглые шарики, змейки и т. д. Во-вторых, удовольствия для слуха — когда они хрустят, потрескивают и шипят во рту. В-третьих, удовольствия для осязания — когда леденец становится таким гладким на языке, а нуга — мягкой и тягучей, как резинка. Но как бы привлекательны и вкусны они ни были, всегда нужно соблюдать правило номер один: есть конфеты только после еды! Это момент чистого удовольствия: ребенок смакует конфету совсем как вы — чашку кофе. Если он съест конфету до еды, то частично утолит голод и рискует потерять аппетит. И еще одно важное правило: не используйте конфеты в качестве поощрения. Еда не должна быть предметом манипуляции ни в каком виде — ни в виде овощей, ни в виде конфет. Точно так же еда не может быть заместителем чувств и эмоций. Если вы хотите поощрить или наказать малыша, выразите это в другой форме: словами, жестами, выражением лица.

Если вы не хотите, чтобы ребенок постоянно ел сладости, не держите их дома в открытом для него доступе и не ешьте их в его присутствии.
Вредны ли конфеты для зубов?

Увы, да! Особенно карамель, которая застревает между зубами. Но кариес — это сложное заболевание, вызываемое многими факторами. В первую очередь на его возникновение влияет врожденная предрасположенность. Одни дети едят много сладкого, но у них нет кариеса. Другие очень редко едят конфеты, но стоматолога им приходится посещать чаще сверстников.

Затем — гигиена полости рта. В идеале для ребенка было бы хорошо чистить зубы после каждой конфеты, что, конечно же, трудновыполнимо. Если вы в дороге или на прогулке, дайте ребенку после конфет кефир или питьевой йогурт без сахара, чтобы хотя бы минимально «почистить» зубки. А если ребенку уже 5−6 лет, можно дать ему жевательную резинку без сахара.

И, наконец, нужно учитывать и количество продуктов, содержащих сахар, которые ребенок ест во время регулярных приемов пищи, — творожков, булочек, фруктов.

От конфет толстеют?

Конфета содержит некоторое количество калорий. В 1 грамме сахара — 4 калории. В одной конфете может содержаться от 10 до 40 калорий, в зависимости от сорта. Не так уж и много! Дети умеют регулировать свои потребности в калориях, в отличие от многих взрослых они − существа в большей степени инстинктивные.

Вы считаете, что ваш ребенок слишком пухленький? У некоторых детей действительно бывают проблемы с лишним весом. Педиатр сможет заметить это, проследив динамику веса по медицинской карте ребенка. Если возникает такая проблема, это может означать, что у ребенка нарушено пищевое поведение. Это может быть следствием некоторых особенностей детско-родительских отношений. Конечно, не стоит совсем запрещать ему есть конфеты, заостряя внимание на лишнем весе. Но вам придется внимательней следить за их количеством и, конечно, давать сладости только после еды. И здесь важен личный пример: никто из членов семьи не должен злоупотреблять сладким на виду у ребенка.

Британские педиатры поставили эксперимент: позволили детям в детском саду самим составлять себе меню. Первые дни дети выбирали пирожные и конфеты, но очень скоро перешли на более разумный рацион – супы, каши, компоты.


Конфеты — это опасно?

Итак, что же может быть опасного в этих конфетах? Пищевые добавки? Выбирайте такие конфеты, которые их не содержат. Сахар, из которого делают конфеты, хуже, чем обычный сахар? Есть всего три вида сахара, способных усваиваться организмом: лактоза, которую можно исключить, потому что это молочный сахар, глюкоза и фруктоза. Вы думаете, что в меде или соке агавы сахар лучшего качества? Но в них содержатся те же самые молекулы фруктозы, что и в конфетах! Если у вашего ребенка нет аллергии на сладости и шоколад, вы можете смело баловать свое чадо… приняв во внимание наши советы. Единственная реальная опасность — когда конфета попадает в дыхательные пути, которые у ребенка уже, чем у взрослого человека. Особенно это касается леденцов — твердых и гладких: их лучше совсем не давать детям до 5−6 лет.

И тем не менее…

Если вы хотите ограничить ребенка в сладостях, не убирайте вазочку с конфетами в одночасье. Постепенно заменяйте сладости сухофруктами, йогуртами, соками. Отучите гостей приходить с пакетами сладостей, предупредите о своих планах родственников, которые в ваше отсутствие присматривают за детьми. Предлагайте ребенку не одну большую шоколадку, а 2−3 маленькие — он может все и не съесть. Если же она одна, доесть ее — дело чести.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Терапевт рассказала, что однообразное питание снижает иммунитет
image
Врач рассказала, что у женщин после 40 лет увеличивается риск развития гипотиреоза
image
Как защититься от ос: рекомендации специалиста
image
Косметолог назвала средства для борьбы с подростковыми угрями
image
Психолог рассказала, почему шоколад делает людей счастливее
image
Как позаботиться о сердце в жару: рекомендации кардиолога
image
Врач рассказала, что делать после контакта с борщевиком
image
Почему летом чаще болит голова: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что лучше не нагружать мозг ускоренным видео
image
Хирург рассказал, нужно ли удалять «сосудистые звездочки» на ногах
image
Врач перечислила пять способов, которые помогают прорезаться зубам у ребенка
image
Почему кола увеличивает риск образования камней в почках: мнение специалиста
image
Врач рассказала, почему опасно загорать с мокрыми волосами
image
Целебная сила морской воды
image
Врач Уланкина рассказала, чем опасны атмосферные колебания для астматиков
image
Ортодонт рассказала о противопоказаниях к брекетам

Новости

image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году
image
В Сергиевом Посаде после ремонта открылась амбулатория
image
Кабинет врача общей практики открылся в Ногинске
image
Врачи Центра Рошаля спасли ребенка, который на рыболовный воблер "поймал" собственное лицо
image
Московской службе онкопсихологов исполняется два года
image
ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП
image
Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ
image
ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах
image
Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств
image
Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций
image
Россияне стали лучше относиться к покупке лекарств на маркетплейсах

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница