5 самых нужных приложений для будущих мам

image

03.06.2021 3424

Они помогут следить за развитием плода, сделать необходимые покупки и при этом сэкономить, контролировать эмоции и дадут еще много важных советов.

Сегодня приложения для смартфонов, рассчитанные на специфические женские потребности, есть на любые вкусы — App Store и Play Market предлагают десятки вариантов. Как выбрать самое полезное?

Беременность+

Каждую неделю можно узнавать, как развивается плод: когда он начинает слышать, моргать. Интересно, что на наглядных примерах показаны размеры растущего малыша. Конечно, усредненные. Например, сегодня ваш ребенок размером с авокадо, а на следующей неделе — с ананас… И так до арбуза. Само приложение советует, когда и какие анализы сдавать и кого из специалистов посетить. Собранными сведениями (например, оно фиксирует толкания ребенка или частоту схваток) можно легко поделиться с наблюдающим акушером. Поэтому даже врачи активно рекомендуют это приложение. Оно упрощает работу.

Самое популярное в мире приложение, по данным разработчика — компании Philips Consumer Lifestyle B.V., есть в App Store (искать по названию «Беременность+») и в Play Market (Pregnancy+). Что оно может?

- Ежедневно рассказывать о беременности и наглядно показывать, что происходит на конкретном сроке, а также давать одобренные врачами советы о питании, двигательной активности и родах.
- Вести персональный дневник.
- Вести персональный журнал веса.
- Вести журнал визитов к врачу.
- Учитывать толкания малыша.
- Вести контроль схваток по специальному таймеру.
- Создать список необходимых покупок.
- Помочь подобрать имя для будущего ребёнка и многое другое.

Плюсы:

- вся информация проверена практикующими медиками, в приложении нет «вредных советов»;
- простой и удобный интерфейс;
- возможность синхронизировать информацию на разных устройствах и в облачном хранилище;
- удобно и информативно с точки зрения наблюдающего специалиста.

Минусы:

- есть небольшие проблемы с русификацией;
- иногда возникают сбои с показом некоторых разделов, при этом в абсолютном большинстве случаев помогает чистка кэша смартфона и приложения;
- часть информации, без которой, впрочем, можно обойтись, доступна только в премиум-версии (есть возможность выбрать разные планы).

Мамлайф. Беременность, чат ма‪м‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Тут есть разные рубрики, можно поболтать с другими девушками обо всем «мамском»: что покупать, кто где будет рожать, грудном вскармливании и прочем. Но нужно понимать, что истина в последней инстанции — ваш наблюдающий врач, именно он отвечает за вас и вашего будущего малыша. Поэтому все, что вы вынесли из «Мамлайфа», лучше обсуждать с ним, прежде чем реализовывать на практике. Помню, как я приходила со скриншотами из приложения к наблюдающему врачу Нине Владимировне Антиповой и расспрашивала, так ли это… Порой было похоже на викторину.

Двухмиллионная социальная сеть «Мамлайф» («Прегги») — крупнейшее приложение для мам и беременных, включающее набор всех необходимых сервисов на каждый день. Есть варианты для iOS и Android. Часть функций этой сети, реализуемых через приложение, представлена ниже.

Для беременных:

- календарь беременности;
- график набора веса;
- общение с беременными на том же сроке;
- рекомендации врачей и специалистов на каждый день беременности;
- отзывы о роддомах и клиниках.

Для мам:

- календарь развития ребенка;
- трекер кормления новорожденного;
- трекер сна;
- трекер замены подгузников;
- поиск подруг с детьми такого же возраста;
- барахолка (детские товары);
- консультанты по кормлению грудью, правильному питанию и послеродовому восстановлению;
- группы и чаты для общения на любые темы — от детского и семейного здоровья до хобби и бизнеса.

Плюсы:

- сеть крайне трепетно относится к вопросам приватности, в том числе не используя вход через соцсети;
- свыше 50 миллионов записей о материнстве — любая проблема, роддом, врач обсуждались неоднократно;
- удобная система хештегов.

Минусы:

- неоднозначный интерфейс требует определенной привычки;
- обратная сторона заботы о приватности — возможные проблемы восстановления утраченного аккаунта;
- не совсем понятная политика модерации, забанить могут по очень спорной причине, обратный процесс практически невозможен;
- это полноценная соцсеть, кроме полезной информации и общения, здесь есть тролли, мошенники, сектанты и фейковая информация.

Просто: медитация и сон

Мы настоятельно рекомендуем нашим пациенткам контролировать свои эмоции. От положительного настроя, качества отдыха прямо зависит здоровье и беременной, и ребенка. Будущие мамы должны быть спокойны, поэтому рекомендую простое приложение, которое помогает в практике медитации. Там мини-нарезки для сна, релакса, снятия стресса. Спокойная мама — довольный малыш, даже в утробе!

Приложение создано телеведущей Иреной Понарошку. Одиннадцать курсов по семь занятий каждый. Много мелодий для сна, баланса, с чашами, SOS-медитации. Курсы выходят каждый месяц, звучат мужские и женские голоса, благодаря озвучке Сергея Чонишвили, Никиты Ефремова, Равшаны Курковой и Дарьи Мельниковой, а также успокаивающая бинауральная музыка (soothing meditation music). Последняя, благодаря наложению друг на друга двух звуковых дорожек с разницей в 5 колебаний в секунду, создает особый фантомный звук, «бинауральную ритмичность», который благотворно действует на мозг и полезен для восстановления баланса и сна.

Приложение доступно для iOS и Android, а среди встроенных функций есть следующие:

- более 60 аудио медитаций, разделенных на курсы:
- основы медитации и тренировок дыхания для начинающих;
- практика ритуалов, полезных для сна, которые выполняем непосредственно перед ним;
- антистрессовые техники;
- улучшение работоспособности за счет повышения концентрации с meditasyon;
- изучение природы внутреннего счастья для поднятия уровня серотонина;
- ментальный аудио и видео наставник;
- встроенный таймер (meditation timer) и регистранция достижений;
- ночной режим. Темная тема включается автоматически при переводе телефона в ночной режим или настраивается по желанию.

Плюсы:

- на русском языке;
- понятный интерфейс;
- возможность отслеживания прогресса;
- простой перенос информации с устройства на устройство;
- есть «аварийный» курс, нужный многим беременным, — SOS. Это короткие практики, которые помогают быстро справиться с паникой, стрессом, тревожностью и обрести баланс.

Минусы:

- приложение платное, нужно оформить подписку (до 400 рублей в месяц, в зависимости от тарифа). Есть недельный бесплатный пробный период для ознакомления. Чтобы деньги не списались, нужно вручную отменять оплату максимум за день до его окончания;
- нельзя использовать карту «Мир»;
- долгая загрузка, работает корректно не на всех устройствах;
- собирает персональные данные — номер телефона, платежной карты и т. д.

ЛитРес: читай и слушай онлайн

Хорошая книга еще один источник прекрасного настроения и спокойствия для будущей мамы. В приложении «ЛитРес» всегда доступны новинки. Есть аудиоформат — можно слушать книги как подкасты. Удобно, что доступ к 20 % любой книги предоставляется бесплатно, что позволяет понять, хочется ли прочесть это произведение и стоит ли на него тратиться.

Поэтому приложение «ЛитРес» есть в магазинах iOS и Android. Можно либо почитать, либо послушать книгу прямо в телефоне. Причем вне зависимости от того, как далеко ты от библиотеки.

Плюсы:

- на русском языке;
- более 1 000 000 книг и аудиозаписей;
- адаптивность — изменение яркости дисплея и адаптация текста под размер экрана гаджета;
- гибкая система подписок;
- можно скачивать книги на устройство
- система акций и поощрений участников — скидки на покупки, возможность бесплатного скачивания, тесное взаимодействие с сотовыми операторами и их акционными программами.

Минусы:

- большая часть контента платная;
- корректно работает не на всех устройствах;
- неочевидный интерфейс;
- есть проблемы с загрузкой и покупками из приложения (обычно решаются с помощью службы поддержки).

Авито: авто, квартиры, услуги, работа, резюме

Конечно, торговая площадка — неочевидное приложение для беременных. Но далеко не все, что нужно маме и будущему малышу имеет смысл покупать новым. Зато на торговой площадке можно не спеша подобрать почти новую коляску или колыбель для новорожденного в идеальном состоянии, даже какие-то совсем новые вещи с большой скидкой. И главное — никуда не надо ходить, это принципиально на большом сроке. Пользоваться приложением не только выгодно, но и разумно. Осознанное потребление — важный экологический тренд, приятно понимать, что ты ему следуешь. Приложение есть в App Store и в Play Market.

Плюсы:

- на русском языке;
- миллионы пользователей, сотни миллионов товаров и предложений — от домашних животных до недвижимости;
- есть внутренняя система проверки честности продавца и рейтинг;
- предлагается система доставки и страховки сделок.

Минусы:

- компания не отвечает за честность продавцов — в системе неизбежно много мошенников;
- корректно работает не на всех устройствах;
- есть лимиты на количество подаваемых объявлений, в случае с детскими вещами это может стать проблемой;
- возникают сложности с работой приложения на некоторых устройствах;
- есть проблемы с доставкой (как правило, из-за логистических партнеров).

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
Эпидемия бедности: более 13 млн россиян малоимущие
image
Родители погибшего младенца возмущены приговором врачам роддома и будут его обжаловать
image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Нужно ли соблюдать режим во время каникул?
image
Чем могут быть опасны кондиционеры для детей
image
Наслаждаемся летними ягодами без вреда для здоровья
image
5 секретов идеального путешествия с дошкольником
image
В Роспотребнадзоре рассказали, что не стоит добавлять в окрошку
image
Ребенок не любит обниматься и избегает прикосновений: о чем стоит задуматься родителям
image
Эксперт рассказал, зачем принимать, и как выбирать БАДы
image
Стоматолог перечислила причины трещин на зубах
image
Кардиолог Бокерия объяснила, почему не стоит пить аспирин для профилактики инфаркта
image
Эндокринолог Павлова рассказала, какая еда ускоряет старение человека
image
Может ли взорваться легкое и от чего?
image
Психотерапевт рассказал, почему перед отпуском возникает стресс
image
Можно ли есть мороженое при насморке?
image
Врач открыл 3 признака, когда пора прекращать купание
image
Эксперт рассказала кому нельзя, а кому можно перманентный макияж
image
Почему крайне важно есть черную смородину и крыжовник

Новости

image
Профессиональные ассоциации попросили повышать цены из-за дефектуры на два года
image
Минфин предложил конфисковывать немаркированную продукцию
image
Обновлен порядок подтверждения целевого назначения ввозимого оборудования для медпромышленности
image
Минздрав внес изменения в порядок включения препаратов в перечень ПКУ
image
FDA рассмотрит клеточную терапию от болезни Альцгеймера в ускоренном порядке
image
После введения маркировки кратно выросло число легальных производителей и импортеров БАД
image
Минздрав утвердил форму заявления о признании препарата орфанным
image
Долгопрудненские хирурги спасли 62-летнего мужчину с множественными аневризмами
image
Врачи МОНИКИ спасли 2-летнюю девочку с проволокой в горле
image
Более 200 заявок поступило на участие в профессиональной премии медработников Подмосковья
image
Кардиохирурги Морозовской больницы спасли ребенка со сложным врожденным пороком сердца
image
Помощь будущей маме: в Москве разработали первый клиентский путь ведения беременности
image
Город правильного образа жизни: гостям форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» расскажут о полезных привычках и здоровье
image
Выявлена область мозга, связанная с генетической причиной ожирения
image
Россельхознадзор отменил госрегистрацию вакцины для собак и кошек «Нобивак Rabies»
image
Минздраву выделят дополнительные средства из федерального бюджета

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница