12.04.2021 3072

Cоблюдаете ли вы пост или нет, но этой весной вам точно нужно попробовать на полтора месяца полностью отказаться от алкоголя. «Те, кто регулярно постится, знают, что кроме очевидных положительных явлений для здоровья в результате отказа от выпивки есть и «побочные»: улучшение состояния кожи и цвета лица», – говорит дерматолог, кандидат медицинских наук Ольга Цейтлина. Нет, мы не призываем отказаться от шампанского навсегда, просто проведите полуторамесячный эксперимент!

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА КРАСОТУ

Алкоголь является мочегонным средством, он вымывает жидкость из организма и ускоряет обезвоживание (именно поэтому эксперты рекомендуют пить много воды до и после спиртного, чтобы избежать похмелья). Последствия обезвоживания тут же проявляются на коже – цвет лица становится землистым и тусклым.

Алкоголь усиливает хронические воспалительные и аутоиммунные процессы в организме, кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи, становятся заметны (вот почему многие жалуются на покраснение лица после употребления алкоголя). Обратите внимание на характерную капиллярную сетку вокруг носа у многих дружащих со стаканом мужчин.

К тому же не забывайте: алкоголь – это сахар, который вызывает сильные воспалительные реакции, а соль (орешки, чипсы, соль в коктейле и т.п.) способствует задержке жидкости, что может привести к отечности лица.

Конечно, все реагируют по-разному: некоторые могут не заметить резких изменений кожи после стакана вина, и это прекрасно! Но, встав на путь трезвости, вы в любом случае, заметите, что ваша кожа восстанавливается, становится более увлажненной, цвет лица нормализуется.

А уж если вы и без того склонны к покраснению лица, розацеа, отечности и мешкам под глазами или обезвоживанию кожи, то эффект будет и вовсе сногсшибательным.

ПОСТ ЗАКОНЧИЛСЯ. СТОИТ ЛИ ТЯНУТЬСЯ К БУТЫЛКЕ?

У многих возникает вопрос: да, я мечтаю об увлажненной, красивой коже, но я люблю время от времени выпить бокал, есть ли золотая середина?

Ключевым моментом здесь (как и во всем остальном в жизни) является баланс. Нет ничего страшного в том, чтобы выпить бокал вина во время воскресного обеда с семьей или, разбавив его водой, потягивать весь вечер (но не более двух порций). Но лучше, конечно, отказаться от алкоголя совсем.

Принять решение поможет простой способ: сделайте селфи наутро после вечеринки с алкоголем, затем не пейте две недели и повторите селфи. Если вы не увидите никакой разницы, можете продолжать хлестать шампанское ведрами. Однако бьемся об заклад: разница будет столь очевидной, что вы и сами подумаете: «Господи, зачем же столько лет я вливала в себя этот скисший виноградный сок?»


Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"