22.09.2026 168

Твердая пища способствует формированию правильного прикуса у детей, заявила NEWS.ru врач-стоматолог Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области Арина Алексеева.

Она посоветовала включать в рацион ребенка орехи, морковь и яблоки.

«Жевательная функция является одной из ключевых составляющих нормального функционирования зубочелюстной системы. Сейчас на рынке очень много детской продукции, такой как пюре, каши и т.д. И очень важно уже в детском возрасте не бояться и добавлять в рацион питания жесткую пищу. Такая еда требует активного жевания, что стимулирует жевательные мышцы и способствует формированию сильной челюсти. Этот процесс предотвращает возможные проблемы с прикусом в дальнейшем», — поделилась Алексеева.

Она предупредила, что неправильный прикус негативно сказывается на функционировании жевательных мышц. По словам специалиста, это может спровоцировать чрезмерную нагрузку и прогрессирование заболеваний височно-нижнечелюстного сустава.

«Разнообразие твердых продуктов (орехи, морковь, яблоки, мясо) помогает разнообразить рацион и обеспечивает достаточное количество жевательных нагрузок, необходимых для здорового прикуса. Но, конечно, это совсем не значит, что мягкой пищи быть не должно. Поэтому пюре, творожные запеканки и каши должны быть в рационе, но не преобладать. Главное помнить, что сбалансированное здоровое питание, богатое витаминами, — залог здоровья зубов», — заключила Алексеева.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"