20.06.2026 184

Доктор медицинских наук, стоматолог-гигиенист, основатель и директор Стоматологического колледжа №1, глава Ассоциации гигиенистов стоматологических Олесь Шевченко в беседе с RT напомнил простые способы защиты зубов от кариеса.

«Кариес — это заболевание твёрдых тканей зуба, при котором они начинают постепенно разрушаться. Это довольно распространённая проблема: согласно статистике, с кариесом сталкиваются до 100% взрослых и до 60% детей дошкольного возраста, проживающих в крупных городах нашей страны», — рассказал врач.

По его словам, основная причина кариеса — активное размножение вредоносных бактерий, происходящее из-за недостаточной гигиены рта, неправильного питания, снижения иммунитета и ряда других факторов.

Специалист подчеркнул, что в первую очередь для профилактики кариеса важен качественный домашний уход.

«Чистить зубы необходимо два раза в день, однако обычной зубной щётки недостаточно для полноценного очищения и удаления бактерий. Поэтому важно включать в ежедневный уход дополнительные средства, например межзубные ёршики. Они помогают эффективно очищать труднодоступные участки рта и бороться с налётом, что снижает риск появления кариеса», — напомнил стоматолог.

Он также обратил внимание на то, что необходимо контролировать потребление кислого.

«Кислые фрукты, соки и газировка, попадая в рот, нарушают кислотно-щелочной баланс и начинают растворять полезные минералы, из которых состоит эмаль, такие как кальций и фосфат. При ослаблении защитной оболочки зубы становятся более уязвимыми для бактерий, что повышает риск развития кариеса», — предупредил собеседник RT.

Ещё одним помощником в поддержании гигиены и здоровья зубов, по словам стоматолога, может стать жевательная резинка без сахара.

«Полезно жевать жвачку сразу после еды, так как она способствует быстрому очищению рта от вредоносных микробов... К тому же жевательная резинка способствует реминерализации эмали, укрепляя её. Во время жевания увеличивается выработка слюны, которая восполняет запас минералов, таких как кальций и фосфат, делая зубы более устойчивыми к кариесу и другим заболеваниям», — объяснил он.

В заключение он добавил, что профилактика кариеса — это комплексная работа, которая требует тщательной домашней гигиены, контроля за рационом и регулярных посещений стоматолога.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"