Почему поздней осенью нужно больше пить: мнение эксперта

Почему поздней осенью нужно больше пить: мнение эксперта

06.11.2025 355

Поздней осенью и зимой нужно как можно больше пить обычной воды, поделилась с NEWS.ru заведующая отделением профилактики Красногорской больницы врач-терапевт Екатерина Сысоева. По ее словам, эти простые действия помогают сохранить здоровье и молодость кожи.

«Важный элемент здоровья кожи — правильное питание и питьевой режим. Поздней осенью и зимой люди часто забывают пить обычную воду, но это самое основное. Без достаточного количества жидкости никакие средства не помогут», — напомнила эксперт.

По ее словам, осенью и зимой для здоровья кожи и всего организма полезно принимать витамины А, С и Е, заметила врач. Их можно купить в любой аптеке. Врач рассказала, что недостаток омеги-3, жирных кислот и жидкости в рационе усиливает ощущение сухости кожи.

«В холодный период полезно есть орехи, растительные масла, жирную рыбу, овощи, яйца, бобовые, морепродукты, нежирное мясо», — объяснила Сысоева.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Судьбу нации решают гормоны: скрытые угрозы, о которых должен знать каждый

НМИЦ превратят в фабрики здоровья и увеличат их численность

Черная метка для вредной еды: как спасти нацию от ожирения

Пять способов, как сдержать рост цен на лекарства, от депутатов Госдумы

Частникам придется делиться: чем опасны антикризисные меры поддержки государственных клиник

Сайты, торгующие опасными БАД, начнут блокировать без лишних разговоров

Стволовые клетки: мифы и правда

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Как на самом деле надо чистить зубы: советы эксперта

Можно ли удалить родинку чистотелом: мнение эксперта

Врач рассказал, что из-за магнитной бури может ощущаться апатия и сонливость

Стоматолог рассказала, как облегчить рост зубов мудрости

Врач перечислила основные признаки астении

Врач Стрельникова назвала два способа ускорить обмен веществ

Какие анализы помогут оценить риск инсульта: мнение специалиста

Врач назвала основные процедуры для коррекции тона и цвета лица

Врач рассказала, какие паразиты особенно опасны для людей

Как ухаживать за кожей и волосами в отопительный сезон: рекомендации специалиста

Врач рассказала о полезных свойствах облепихи

Врач назвала неожиданную причину увеличения веса

Врач рассказала о пользе масок из мха

Названа самая вредная обувь для ношения осенью

Врач опровергла главный миф о сахаре

Вирусолог рассказал, что постоянный прием иммуностимуляторов может нанести вред здоровью

Новости

Правительство РФ утвердило сроки формирования перечня одурманивающих веществ

80% компаний на рынке БАД не имеют реального производства

РААС призвала ввести маркировку для еще одной группы товаров

В клиническом исследовании компаний AstraZeneca и Daiichi Sankyo TROPION-Breast02 применение датопотамаба дерукстекана привела к увеличению медианы общей выживаемости на пять месяцев

Врачи «Будь Здоров» провели лекцию для артистов Большого театра о профилактике балетных травм

Подмосковный психиатр рассказала, как пережить самое "тоскливое" время года

В Подмосковье завершается голосование за «народного доктора» Подмосковья

В школах паллиативного пациента Подмосковья обучились более 1 тыс. человек

Собянин сообщил о росте доступности высокотехнологичной медицины для детей

114 аппаратов УЗИ получили медорганизации Подмосковья с начала года

В России создан первый в мире быстрый тест для диагностики гепатита С

Как защитить ребенка от кибербуллинга: ДИТ Москвы дал рекомендации родителям

В перечень нозологий «Круга добра» включат два редких синдрома

В России зарегистрирован первый семаглутид в таблетках

FDA одобрило первый препарат для лечения дефицита тимидинкиназы 2-го типа

Власти Санкт-Петербурга решили объединить фармпроизводство

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница