Врач назвал допустимое количество десертов в день

09.10.2025 501

Врач Вялов: Без вреда для здоровья можно употреблять два десерта в день

Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что многие люди считают сладости абсолютным злом, однако это не так. В своем Telegram-канале он назвал россиянам допустимое количество десертов в день.

Врач считает, что без вреда для здоровья можно употреблять два десерта в день. Причем съедать их необходимо на завтрак и обед. «Съедая два десерта, мы не перебираем по сахару», — подчеркнул специалист.

Такое количество сладкого, продолжил он, точно впишется в рекомендованные 30-50 граммов быстрых сахаров в сутки. При этом десерты для человека — это не просто еда, но и источник положительных эмоций, поэтому после их употребления ему не захочется съесть что-нибудь лишнее, заключил Вялов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Доверяй, но проверяй: врачей отправят на фармзаводы для повышения престижа отечественной индустрии

Старость дома не застала: в России дан старт региональному движению за здоровое долголетие

С кого не убудет: как планируется расходовать бюджет страны в 2026 году

Штамп негде ставить. Производителям медицинских изделий дали больше времени подготовиться к обязательной маркировке

Псевдопроизводителей отечественных БАД хотят вывести на чистую воду

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

Отечественные производители медизделий жалуются на бюрократию и серый импорт

ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Учёные точно выяснили, как чашка кофе может изменить мозг

Врач оценил допустимость водных процедур при простуде

Гликемическая ловушка: 7 сезонных продуктов, которые незаметно повышают сахар в крови

Врач назвал вызывающие проблемы с почками напитки

Врач рассказал, почему воспаляются десны

Сахар в продуктах опаснее майонеза: мнение эксперта

Кому противопоказан чай с облепихой и имбирем: мнение специалиста

Врач назвала продукты, которые помогут сохранить зрение

Врач рассказала о новом виде ожирения у детей и подростков

О чем могут говорить разговоры во сне: мнение специалиста

Врач назвала лучшие продукты для профилактики осенней хандры

Психотерапевт посоветовал, как преодолеть «аппетитный кризис» осенью

Яблоко после приема пищи очистит зубы и десны

Ишемическая болезнь сердца — что это за диагноз и как с ним жить

Водителей предостерегли от приема некоторых лекарств за рулем

Назван простой способ защитить легкие от грязного воздуха

Новости

Как волонтеры Таганского района поддерживают бойцов СВО

Ростех запустил серийное производство первого отечественного МРТ-совместимого электрокардиостимулятора

ФМБА России получило разрешение на проведение III фазы клинического исследования аллерговакцины «Аллергарда»

Вакцинация от эпидемического паротита

ГД РФ приняла в первом чтении проект об обязательном целевом обучении студентов фармвузов

FDA одобрило первый за десять лет препарат для лечения идиопатического легочного фиброза

В Минфине РФ признали недостаток финансирования программы 14 ВЗН в 2026 году

Правительство РФ изменило правила проведения санитарно-эпидемиологического надзора

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) открыла детскую медицинскую клинику в городе профессий A4 KIDS City

Производственные площадки «Биннофарм Групп» получили сертификаты GMP ЕАЭС

Маленький пациент одержал победу над тяжелой формой псориаза в ревматологии МОЦОМД

Подмосковные нейрохирурги спасли женщине руку от параллича

Осенняя прогулка с другом: как волонтеры помогают бездомным животным

Неонатальный скрининг в Подмосковье прошли уже более 50 тыс. детей

Почти 3,9 млн жителей Подмосковья проверили своё здоровье в этом году

Врач назвал допустимое количество десертов в день