Яблоко после приема пищи очистит зубы и десны

08.10.2025 558

Врач Эстер Гомес заявила, что зубы желательно чистить после каждого приема пищи, но если такой возможности нет, то после еды стоит употреблять определенные фрукты, овощи или ягоды.

Четыре лучше всего подходящих для этого продукта доктор назвала изданию 20minutos.

В первую очередь Гомес призвала завершать приемы пищи яблоком. «Этот фрукт способен удалять зубной налет и очищать десны, не говоря уже о том, что он нейтрализует воздействие кофе, красящих напитков и табака на зубы», — пояснила она.

Кроме того, после приема пищи врач порекомендовала есть сельдерей, морковь или клубнику. Что касается последней, она содержит в своем составе большое количество яблочной кислоты, которая отбеливает эмаль зубов, и ксилит — натуральный подсластитель, уничтожающий бактерии, вызывающие налет, добавила Гомес.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Старость дома не застала: в России дан старт региональному движению за здоровое долголетие

С кого не убудет: как планируется расходовать бюджет страны в 2026 году

Штамп негде ставить. Производителям медицинских изделий дали больше времени подготовиться к обязательной маркировке

Псевдопроизводителей отечественных БАД хотят вывести на чистую воду

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

Отечественные производители медизделий жалуются на бюрократию и серый импорт

ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки

Пациентов послали за рецептом: Минздрав возобновил обсуждение непопулярного проекта

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач назвал вызывающие проблемы с почками напитки

Врач рассказал, почему воспаляются десны

Сахар в продуктах опаснее майонеза: мнение эксперта

Кому противопоказан чай с облепихой и имбирем: мнение специалиста

Врач назвала продукты, которые помогут сохранить зрение

Врач рассказала о новом виде ожирения у детей и подростков

О чем могут говорить разговоры во сне: мнение специалиста

Врач назвала лучшие продукты для профилактики осенней хандры

Психотерапевт посоветовал, как преодолеть «аппетитный кризис» осенью

Ишемическая болезнь сердца — что это за диагноз и как с ним жить

Водителей предостерегли от приема некоторых лекарств за рулем

Назван простой способ защитить легкие от грязного воздуха

Внешность как карта здоровья — какие внешние проявления могу говорить о заболеваниях

Психотерапевт подсказала технику избавления от тревожных мыслей за 15 минут

Врач рассказал о способе оздоровления по принципу «шесть-шесть-шесть»

Как болят почки и когда стоит идти к урологу

Новости

ГД РФ приняла в первом чтении проект об обязательном целевом обучении студентов фармвузов

FDA одобрило первый за десять лет препарат для лечения идиопатического легочного фиброза

В Минфине РФ признали недостаток финансирования программы 14 ВЗН в 2026 году

Правительство РФ изменило правила проведения санитарно-эпидемиологического надзора

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) открыла детскую медицинскую клинику в городе профессий A4 KIDS City

Производственные площадки «Биннофарм Групп» получили сертификаты GMP ЕАЭС

Маленький пациент одержал победу над тяжелой формой псориаза в ревматологии МОЦОМД

Подмосковные нейрохирурги спасли женщине руку от параллича

Осенняя прогулка с другом: как волонтеры помогают бездомным животным

Неонатальный скрининг в Подмосковье прошли уже более 50 тыс. детей

Почти 3,9 млн жителей Подмосковья проверили своё здоровье в этом году

Собянин рассказал, как развивается проект для людей с ментальными особенностями

Ветераны СВО отправили на передовую более двух тонн гуманитарного груза

В Подмосковье отметили День беременных

Минпромторг России предложил разрешить фармпроизводителям обучать целевиков за счет бюджета

Яблоко после приема пищи очистит зубы и десны