Кардиолог Перельо посоветовала есть лук для снижения артериального давления

16.09.2025 260

Кардиолог Магдалена Перельо посоветовала людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы включить в меню лук.

Как пояснила Перельо, этот дешевый овощ богат кверцетином — природным антиоксидантом, который снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови и общее воспаление в организме. Кроме того, в этом продукте много калия, клетчатки и витаминов.

Среди других полезных свойств лука, не относящихся к здоровью сердца, врач выделила то, что при регулярном употреблении он помогает снизить уровень сахара в крови. В связи с этим она предложила включить его в рацион людям с диабетом. Также лук стоит есть ради здоровья почек.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки

Пациентов послали за рецептом: Минздрав возобновил обсуждение непопулярного проекта

Путешествие к здоровью: российские клиники хотят лечить больше иностранных пациентов

И поучат, и полечат: как будут работать школьные медпункты в новом учебном году

На вес золота: беременные жалуются на невозможность получить необходимый препарат

Входа нет: пользователи столкнулись с серьезными ограничениями на госпортале проектов НПА

Процедурный нигилизм: производители медицинских изделий уклоняются от ввода в гражданский оборот

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

7 признаков, которые могут указывать на проблемы со щитовидной железой

Простая привычка смогла защитить десны от воспаления

Эксперты назвали правила для безопасного просмотра телевизора детьми

Специалисты предупредили об опасности недооцененного симптома

Эксперт рассказал о вреде запивания лекарств чаем или молоком

Врач предупредила о последствиях ношения новой одежды без предварительной стирки

Ортопед предупредил о риске раннего артроза у зумеров

Врач рассказала о необычных симптомах депрессии у мужчин

Врач назвал полезную альтернативу бутерброду с колбасой

Врач рассказала о вреде холодных компрессов для глаз

Какой шоколад полезен: мнение эксперта

Врач назвал привычки, которые разрушают коронки

Как избежать головной боли после тренировки: советы специалиста

Врач рассказала, можно ли давать детям печень трески

Можно ли вылечить мигрень самостоятельно: мнение эксперта

Врач рассказал, что сон с питомцами может быть опасен для здоровья

Новости

В Подмосковье в этом году кровь и ее компоненты сдали почти 50 тыс. человек

Производители медизделий просят обратить внимание на ассортимент маркетплейсов

Минздрав приостановил применение трех препаратов компании «Манас Мед»

Производители просят модернизировать патентную систему

Маркировка медицинских перчаток отложена до 1 марта 2026 года

ФАС выявила картель при поставках лекарств на 1,1 млрд рублей

Почему инновационные лекарства недостаточно быстро доходят до пациента

Минэкономразвития предложило новую периодичность профилактических визитов

В Подмосковье запущен пилотный проект «Служба заботы»

Нейрохирурги Центра Рошаля выровняли неправильно формирующийся череп 7-месячному ребенку

Диспансеризация спасла жизнь: в Подмосковье у женщины выявили рак кишечника на ранней стадии

В 3 раза чаще жители Подмосковья стали консультироваться с врачом с помощью телемедицины

15 сентября – 103 года со дня образования Государственной санитарно-эпидемиологической службы России

Какую помощь оказывают участникам СВО и их близким в Едином центре поддержки

Врач дал пять советов сладкоежкам

Кардиолог Перельо посоветовала есть лук для снижения артериального давления