Сомнолог рассказал, опасно ли говорить во сне

image

16.04.2025 5741

Разговоры во сне — ситуация, с одной стороны, кажущаяся забавной, с другой — пугающей. Забавно, потому что можно послушать, что говорит человек, какие переживания выдает. А вдруг какой секрет разболтает? Пугающая же потому, что возникает вопрос — а не опасно ли это состояние для здоровья?

О том, есть ли риски для состояния человека от ночных разговоров во сне, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.

В клинической психологии и сомнологии состояние, когда человек говорит во сне, называется сноговорением, сомнелоквией. Оно может быть и следствием сна, и признаком тревожных кошмарных сновидениий. Все это может сопровождаться определенными вокализациями — словами, когда человек действительно говорит.

Есть и такое явление, как кататения, даже дети часто ему подвержены, когда во сне раздается стон, всхлипывание, гуление некое, стенания.

Опасно ли это состояние? Нет. Но это является индикатором ряда нюансов. Первое — у человека присутствуют изменения в эмоциональной регуляции. Второе — закономерный моторный компонент тех же сновидений. Также сноговорение указывает на то, что что-то происходит с корковой ритмикой или корково-подкорковой регуляцией центральной нервной системы. 

Почему такое происходит? Основной причиной является изменение в психическом и психологическом благополучии человека, в том числе эмоциональной регуляции, когда много событий, есть накопленные гнев, обида, враждебность, когда очень сильная усталость, есть какой-то тяжелый инфекционный процесс. И для того чтобы нервная система это легче переносила, и проявляются такие феномены 

Также причиной развития говорливости во сне становятся повышенная тревожность или посттравматическое расстройство. 

Важно понимать, что сноговорение может сигнализировать о ряде патологий. Так, оно становится следствием тревожного спектра расстройств, депрессии, заострения обсессивно-компульсивного расстройства, посттравматического расстройства. Кроме того, сомнелоквия может быть индикатором остановок дыхания во сне. И важно точно понимать, с чем именно мы имеем дело.

Поэтому следим за тем, как часто повторяются такие эпизоды, а также отслеживаем, чем сопровождается — буквы, слова, фразы, вокализации. Интересует и тот момент — просыпается ли человек при этом или нет, есть ли какие-то последствия наутро, например разбитость или усталость. 

Скорректировать состояние вполне возможно, но вряд ли получится самостоятельно. Стоит обратиться за помощью к специалисту, который разберется в причинах и предложит точный и детальный план решения проблемы.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Ноты по рецепту: на что способна музыкотерапия
image
Россиян должно быть больше, с урбанизацией надо заканчивать: о чем говорили в Думе
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Стратегически значимые российские лекарства: что поменяется
image
Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лело - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Ростех начал поставку вакцин против гриппа в российские регионы
image
Почему нельзя есть арбуз на ночь: мнение специалиста
image
Врач рассказал, как жара влияет на качество сна ночью
image
Как аллергикам облегчить свое состояние в период цветения: советы специалиста
image
Врач рассказала, чем тараканы опасны для людей
image
Ожидания человека могут не только усиливать, но и ослаблять боль: исследование
image
Врач рассказала, как изменить рацион питания в жару
image
Стоматолог назвал причины боли зуба мудрости
image
Две самые полезные диеты для пожилых: ученые
image
Невролог назвала неочевидные причины мышечной слабости
image
Врач рассказала о плюсах баночной терапии
image
Как правильно выбрать для ребенка форму в школу: советы экспертов
image
Врач назвала алгоритм действий при ожоге кипятком
image
Как привить ребенку любовь к здоровой пище: рекомендации специалиста
image
Врач рассказала, когда низкий пульс становится опасным
image
Сомнолог рассказал, что частые кошмары могут указывать на проблемы со здоровьем

Новости

image
Роспотребнадзор дает советы по выбору хлебобулочных изделий
image
На фестивале экстремальных водных видов спорта в Москве установили два мировых рекорда
image
Безопасность при сильном ветре: как вести себя во время стихии
image
Центр лекобеспечения намерен закупить для «Круга добра» рисдиплам на 5,5 млрд рублей
image
Минздрав намерен утвердить порядок применения клинических рекомендаций
image
Егорьевские врачи спасли жизнь 95-летней пациентке с пульсом 20 ударов в минуту
image
Аппараты УЗИ на сумму более 1,2 млрд рублей получат в этом году медучреждения Подмосковья
image
В Роспотребнадзоре прошло селекторное совещание, посвященное изменениям в законодательстве в области защиты прав потребителей и текущей оперативной обстановке
image
Первыми гостями форума «Москва 2030» в Гостином Дворе стали семьи участников СВО
image
Более 24 тыс. человек прошли обучение в школах будущих родителей
image
Красногорские врачи извлекли проволоку из живота мужчины, с которой он проходил две недели
image
Как цифровые проекты помогают москвичам поддерживать участников СВО
image
Почти 60 тыс. жителей Подмосковья прошли реабилитацию после болезни
image
Сергей Собянин поздравил финалистов чемпионата «Абилимпикс» среди участников СВО
image
В Сеченовском университете открыт набор в магистратуру по цифровой медицине
image
«Столички» и «Неофарм» не работают из-за технического сбоя

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница