11.02.2025 5079

Поддержание стерильных условий в доме, где растет ребенок, часто воспринимается как способ защиты его здоровья. Однако современные исследования показывают, что избыточная стерильность может нанести вред иммунной системе ребенка, затрудняя ее нормальное развитие, предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» педиатр «СМ-Клиника» для детей Ульяна Гуреева.

«Важно понимать, что иммунная система формируется в ответ на контакт с окружающей средой, включая бактерии и вирусы. Если ребенка изолировать от всех микробов, это может привести к тому, что его организм станет менее подготовленным к встрече с патогенами в будущем», — предупредила Гуреева.

Она назвала причины, почему стерильность мешает развитию иммунитета. В частности, это недостаток стимуляции для иммунной системы.

«Иммунитет ребенка требует постоянной стимуляции для нормального развития. Стерильная среда ограничивает контакты с безопасными микроорганизмами, что приводит к недостаточной обученности иммунной системы и повышенному риску аллергий и аутоиммунных заболеваний», — объяснила специалист.

Также, по ее словам, это нарушение микробиома. Дело в том, что чрезмерное использование антибактериальных средств уничтожает полезные микроорганизмы на коже и слизистых оболочках, которые играют важную роль в защите организма. Это может привести к дисбалансу микрофлоры, ослаблению иммунитета и проблемам с пищеварением.

«Другая причина — так называемая гипотеза гигиены. Согласно гипотезе гигиены, избыточная чистота и отсутствие контакта с патогенами в раннем возрасте повышают вероятность гиперчувствительности иммунной системы. Это увеличивает риск развития аллергий, астмы и аутоиммунных заболеваний», — рассказала педиатр.

Также она обратила внимание и на контакты с аллергенами, который в первые годы жизни ребенка играет важную роль в снижении риска развития аллергий и астмы в старшем возрасте. Это объясняется рядом механизмов.

В частности, привыканием иммунной системы. Раннее воздействие таких аллергенов, как пыльца, шерсть животных или пищевые продукты, помогает иммунной системе распознавать их как безопасные вещества. При недостатке контакта иммунная система может начать воспринимать безвредные вещества как угрозу, что приводит к развитию аллергий.

Другой механизм — снижение ярко выраженных проявлений аллергии. Как объяснила врач, если иммунная система сталкивается с аллергенами на ранних этапах, она «обучается» реагировать на них сбалансированно. Это снижает вероятность ярких реакций, например, к пылевым клещам или плесени.

«Важную роль играет и микробное окружение. Дети, которые растут в условиях более высокого микробного разнообразия (например, на фермах или в сельской местности), имеют более низкий риск развития аллергий. Это связано с тем, что их иммунитет получает больше стимулов для правильной настройки», — добавила Гуреева.

Также она обратила внимание, что, согласно исследованиям, раннее введение в рацион аллергенных продуктов, таких как арахис или яйца, снижает риск их непереносимости. Постепенное знакомство иммунной системы с этими веществами формирует толерантность.

По словам педиатра, для нормального развития иммунитета ребенка важно соблюдать баланс между гигиеной и естественным контактом с окружающей средой. Она дала несколько основных рекомендаций.

Первая — обеспечьте контакт с природной средой. Разрешайте ребенку играть на улице, трогать землю, растения и животных. Не бойтесь, что ребенок испачкается — это часть нормального развития.

Вторая — избегайте избыточной стерильности. Не используйте антибактериальные средства постоянно. Обычного мыла достаточно для поддержания гигиены. Регулярно мойте игрушки и детские вещи, но не переусердствуйте с дезинфекцией.

Третья — познакомьте ребенка с аллергенами. Постепенно вводите в рацион потенциально аллергенные продукты. Обеспечьте контакт с безопасными аллергенами (например, пылью или шерстью домашних животных) в раннем возрасте.

Четвертая — укрепляйте общий иммунитет ребенка: соблюдайте график вакцинации; обеспечьте полноценное питание и физическую активность; следите за качеством сна и общим состоянием ребенка.

В то же время, как посоветовала специалист, следует отказаться от: постоянной стерилизации ванны хлоркой; накрахмаливания и глажки всех вещей; использования антибактериальных средств везде (если это не медицинская необходимость).

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"