Врач рассказал, как сделать поездку с ребенком полезнее

image

13.06.2024 2315

С какого возраста лучше ехать с ребенком на море? Что учесть, чтобы адаптация к новому климату не привела к проблемам? Сколько можно купаться и загорать?

Морской воздух и вода очень полезны детям, особенно тем, кто часто простужается, болеет респираторными, кожными заболеваниями. Что нужно учесть, чтобы эта польза не сошла на нет?

До года — ближе к дому

«Если перелет связан с выраженным изменением климата, то желательно на первом году жизни ребенка не отправляться в такое дальнее путешествие, особенно на короткий промежуток времени, — рассказал aif.ru эксперт организации „Народный фронт. Аналитика“, к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета, врач-педиатр Морозовской детской городской клинической больницы Павел Бережанский. — Скажем, если вы живете в северном регионе России, а собрались поехать на Мальдивы на неделю. Нервная, гормональная системы подстраиваются под часовые пояса. Если разница в 4-5 или 7 часов, то ничего полезного ребенок не получит. Весь отпуск в 7 дней и даже 10 дней у него организм только будет привыкать. А когда вы вернетесь домой, то снова начнется адаптация и привыкание — уже к родному климату».

Врач напоминает, что в другой местности непривычные продукты, другая вода — все это может вызывать сложности у маленьких детей. «Вместо оздоровительного эффекта вы получите обратный. Могут начаться неприятности с животом, ОРВИ, а она течет обычно 5-7 дней, так что вместо отдыха вы получите больше проблем», — отмечает врач. Поэтому с грудничками лучше выбирать места для отдыха поближе к дому и родному климату.

Чем дольше, тем лучше

У детей постарше иммунная система уже более сформирована, они легче все это переносят. Тем не менее и с ними тоже нужно учесть несколько моментов при поездке на море. «По возможности стоит ехать на более длительный срок, например две недели, — уточняет врач. — В идеале — на 21 день, как было принято еще в советское время при поездках на санаторно-курортное лечение. Это срок, когда организм успеет адаптироваться к новому климату, получить много полезных эффектов, и когда мы вернемся, не будет расходовать приобретенную пользу на обратную адаптацию».

Если предстоит резкая смена часовых поясов, врач советует начать менять режим ребенка за несколько дней до отъезда. Не лишним будет и посетить врача в своей поликлинике, чтобы педиатр посмотрел ребенка, дал рекомендации, при необходимости назначил анализы.

«Но море следует постепенно приучать ребенка к солнцу и воде, — советует врач. — Загорать обязательно в утренние или вечерние часы, начинаем с 5-10 минут, каждое следующее загорание можно увеличивать на 5-10 минут в зависимости от возраста ребенка. Купания тоже начинать с 5-10 минут, постепенно увеличивая до 30 минут. Потом перерыв».

Врач также напоминает, что, когда вы вернулись домой после отпуска на море, ребенка лучше не вести сразу в садик, а подождать неделю-две. За это время малыш спокойно перестроится, стабилизируется режим дня. Иначе ему будет тяжелее адаптироваться.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Эпидемия бедности: более 13 млн россиян малоимущие
image
Родители погибшего младенца возмущены приговором врачам роддома и будут его обжаловать
image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Чаи и овощные отвары: диетолог раскрыла секрет красивого лица по утрам
image
Россиянам объяснили, чем грозит сочетание арбуз + хлеб
image
Врач назвал 6 категорических запретов на пляже
image
Диетолог раскрыла, можно ли есть потемневшие на воздухе яблоки
image
Россиянам объяснили, можно ли ходить в баню летом: есть два неочевидных плюса
image
Врач назвала список продуктов, предотвращающих рак
image
Объем имеет значение: сколько воды нужно ребенку — до 3 месяцев, в 1, 2, 3 и 4 года
image
Ученые выяснили пользу кофе для женского здоровья
image
Медали или здоровье: педиатр предупредила об опасности большого спорта для девочек
image
Можно ли постоянно пить минеральную воду: чем это опасно
image
В каком возрасте отдавать ребенка в детский сад: отвечает Людмила Петрановская
image
Лучшая еда и напитки в жару
image
Стоматолог рассказала, что будет, если не чистить зубы
image
Врач рассказал, опасно ли купаться сразу после еды
image
Педиатр назвала самые важные прививки для детей
image
Перечислены психические заболевания, которые могут возникнуть после 45 лет

Новости

image
Более 160 тыс. звонков поступило на «горячую линию» главного врача в Подмосковье с начала года
image
В Подмосковье с начала года спасли 188 детей, рожденных с экстремально низкой массой тела.
image
Лучшие практики, высокие стандарты и VR-технологии: как в симуляционном центре готовят помощников по уходу
image
Одинцовские хирурги спасли 48-летнему мужчине жизнь, удалив огромную грыжу из желудка
image
Мытищинские хирурги спасли 15-летнего подростка, съевшего воздушно-пузырьковую пленку
image
Более 600 жителей Подмосковья приняли участие в акции «Проверь здоровье в парке»
image
Рекомендации Роспотребнадзора, как защититься от инфекций в сезон отпусков
image
Врачи в Луховицах спасли 91-летнего пенсионера, упавшего в погреб
image
В Подольском филиале МОККВД открылся дневной стационар
image
Нарколог рассказал, как курение, алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие
image
Подмосковные врачи удалили новорожденной девочке 5-сантиметровую кисту
image
В Подмосковье чат-бот собрал более 160 тыс. жалоб пациентов на здоровье перед записью к врачу с начала года
image
Свыше 400 специалистов центров госуслуг работают во флагманских центрах и приемных отделениях 20 больниц
image
Столичные эксперты рассказали коллегам из Бурятии о работе с детьми, находящимися на длительном лечении
image
В Подмосковье выбрали лучшую бригаду скорой помощи по итогам II квартала
image
Компания «Валента Фарм» выпустила не имеющее аналогов в России медицинское изделие — свечи с гиалуроновой кислотой

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница