Главный терапевт РФ посоветовала всем измерить талию

image

02.03.2024 2595

Специалисты утверждают, что ожирение постепенно переходит в разряд пандемии. И остановить её пока не удаётся.

Международная группа более чем из 1500 человек проанализировала ситуацию в мире и выяснила, что общее количество людей с ожирением среди детей, подростков и взрослых превышает цифру в 1 млрд. Результаты аналитического доклада опубликовали в научном журнале The Lancet. Там же было отмечено, что с 1990 по 2022 год уровень ожирения именно среди детей и подростков увеличился в четыре раза. Среди женщин показатель вырос в два раза, а среди мужчин — в три. В 2022 году с ожирением жили 159 млн детей, 879 млн взрослых, среди которых 504 млн женщин и 374 млн мужчин.

Перебор с едой, мало спорта

«Распространённость ожирения увеличивается не только в Российской Федерации, во всем мире. Есть много стран-лидеров по ожирению. Мы не входим в их число, — говорит главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, директор НМИЦ профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина. — Тем не менее эпидемиологические исследования показывают, что около 30%, то есть каждый третий, имеет повышенный индекс массы тела. И чуть больше 10% — это пациенты с ожирением. Это серьезная проблема».

Нормальный индекс массы тела — от 20 до 25. Вычисляется он по формуле: ИМТ = масса тела (кг)/(рост (м) х рост (м)).

По словам специалиста, в последнее время резко толстеть начали мужчины. «Тучных мужчин стало в 2,5-3 раза больше, чем в 2003 году, — отмечает врач-терапевт. — На это ожирение “садится” высокий уровень артериального давления. И уже распространённость гипертонии, которую мы раньше считали чисто женской болезнью, стала одинакова у мужчин и женщин».

По словам врача, гипертония у мужчин хуже лечится, потому что они часто не выполняют рекомендации врачей, не знают, что они принимают. И в результате не достигают целевых значений артериального давления. Это приводит к осложнениям. Однако гипертония — не единственное следствие лишнего веса. «Здесь же сахарный диабет и здесь же болезни, связанные с развитием атеросклероза», — отмечает врач.

Драйверами ожирения всегда являются избыток питания и недостаток физической активности. Когда калории не тратятся, они откладываются. Поэтому для снижения веса важно не только правильное питание, но и индивидуально подобранная физическая активность.

Лишний вес на талии самый опасный

Помимо индекса массы тела, есть и ещё один критерий ожирения — окружность талии.

«Критерии объёма талии немного пересматриваются из года в год, — говорит главный терапевт Минздрава. — Сейчас считается, что показателем ожирения для мужчин является талия более 94 см, а для женщин — более 80 см. Ещё лет десять назад это были 102 см и 88 см соответственно. Это абдоминальное ожирение, или ожирение по типу “яблока”, когда жир откладывается в основном на брюшной стенке, верхней части бедер».

Абдоминальное ожирение особенно опасно. «Висцеральный жир (“висцеро” — это орган) особенный, это жир, который находится вокруг органов — печени, поджелудочной железы, кишки, то есть вся брюшная полость наполняется жиром, — продолжает врач. — Висцеральный жир очень хорошо пропитан сосудами, хорошо иннервируется. Он, по сути, живет, переживает, радуется вместе с человеком и является источником большого количества липолитических средств (появляются во время расщепления, или липолиза жира — прим. ред.), которые могут воздействовать непосредственно на клетки печени, поджелудочной железы. Такой жир бывает даже вокруг сердца и называется эпикардиальный жир».

Как правило, у людей с ожирением нарушен также и сон. У них развивается синдром обструктивного апноэ сна, когда у человека во сне возникают остановки дыхания. А это приводит к повышению давления, нарушению ритма сердца.

«Поэтому я рекомендую взять сантиметровую ленту и померить свой объем талии, — советует врач. — Придерживаться уровня пупка, потому что иногда возникает вопрос — а где, собственно, талия? И посмотреть, превышают ли ваши показатели 80 см и 94 см».

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Когда государство займется проблемой профориентирования школьников?
image
Донорам крови хотят дать новые льготы и преференции
image
Стакан наполовину пуст или полон: почему россияне не бросают пить и курить
image
Росздравнадзор получил больше возможностей для проверок аптек и клиник
image
Как закон о декриминализации медицинской деятельности дискриминирует “бесплатных” пациентов
image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Врач рассказала о причинах появления сахарного диабета у детей
image
Назван напиток, способный за месяц лишить человека интеллекта
image
Названы продукты питания, способные вызвать ночные кошмары
image
Биолог рассказала о пользе кабачков
image
Врач назвал две причины неожиданного появления аллергии на пыльцу
image
Диетолог объяснила, кому нельзя есть фрукты натощак
image
Остеопат Воробьевский рассказал, как сохранить здоровье суставов
image
Эксперт рассказал, кому показано грязелечение
image
Ученые создали метод предупреждения осложнений в легких
image
Биолог рассказал, когда ждать массового появления комаров
image
Диетолог назвала продлевающие жизнь продукты
image
Врач: ребенок с гемофилией может родиться у каждого
image
Нутрициолог объяснила, почему нас тянет на сладкое
image
Меньше рисков. Ученые нашли новый способ лечения рака почки
image
ЛОР рассказал о неожиданной опасности синусита
image
Невролог развеяла пять мифов о стрессе

Новости

image
Конкурс Росздравнадзора «Аптечная организация – лидер отрасли». Открыт прием заявок
image
Подмосковные врачи спасли пациента с увеличенной в 20 раз простатой
image
Врачи предупреждают: москитная сетка не спасет ребенка от выпадения из окна
image
Почти 90 единиц ЛОР-оборудования закупят в Подмосковье в этом году
image
Почти 700 тыс. человек прошли исследование на ВИЧ с начала года
image
Роспотребнадзор разработал форму оценочного листа для соискателя лицензии по дезинфекции
image
Занятия по уходу за близкими людьми теперь проводятся в центрах московского долголетия
image
Сергей Собянин обозначил основные направления развития здравоохранения
image
В США принята заявка на регистрацию биологического лекарственного препарата датопотамаб дерукстекан для применения у предлеченных пациентов с метастатическим HR-положительным HER2-отрицательным раком молочной железы
image
Клинике «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге исполнятся 15 лет
image
Луховицкие врачи рассказали, как обувь помогла выявить у женщины тромб
image
С начала года более 120 медицинских специалистов вышли на работу в Подмосковье по программе «Приведи друга»
image
Балашихинские врачи начали выполнять технически сложные урологические операции детям
image
Ростех поставит в 2024 году 70,6 млн доз вакцин против гриппа
image
Почти 70 тыс. справок оформили онлайн жители Подмосковья с начала года
image
Дальневосточные ученые разработали офтальмологический препарат из водорослей

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница